Psicoterapeuta en el Bienestar Emocional y Conductual

Psicoterapeuta en el Bienestar Emocional y Conductual Psicoterapia Emocional y Conductual, Adicciones, Terapia Holística, REIKI, Niños/Jovenes/Adultos

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02/12/2025

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Psicoterapeuta en el Bienestar Emocional y Conductual

✨ SON LAS CARICIAS DE DIOS ✨“El cariño inesperado de un hijo.✨El dinero olvidado en la ropa. ✨El olor a comida antes de ...
02/12/2025

✨ SON LAS CARICIAS DE DIOS ✨

“El cariño inesperado de un hijo.
✨El dinero olvidado en la ropa.
✨El olor a comida antes de abrir la puerta de casa.

✨El sueño que llega cuando lo necesitas.
✨Una solución que llega de repente.
✨Alguien que te hace un cumplido, sin saber que estás escuchando.

✨Alguien que elogia a tu hijo.
✨Una fiebre que baja.
✨Un mostrador sin cola.

✨Un lugar para estacionarse junto a la entrada.
✨Un vuelo tranquilo.
✨Pájaros cantando al amanecer.

✨Cuando nace lo que sembramos.
✨La brisa del mar.
✨Cuando pasa el dolor.

✨Cuando resuena un beso.
✨Cuando firman el contrato.
✨Cuando el abrazo aprieta.

✨Cuando el amor florece en el otoño/invierno de la vida.
✨Cuando un amigo se cura.
✨Cuando la foto sale buena.

✨Cuando la mesa está puesta para la comida ✨familiar del domingo.
✨Cuando llega el depósito.
✨Cuando llama alguien especial.

✨Cuando te sientes feliz con tu trabajo.
✨Cuando tus hijos te abrazan.
✨Cuando tus nietos te abrazan.

✨Cuando ocurren esas cositas, que no tienen explicación...pero te hacen sentir tan bien.
✨Cuando el libro es bueno.
✨Cuando la compañía es buena.

✨Cuando sobra dinero.
✨Cuando el bebé se ríe.
✨Cuando dicen tu nombre con cariño.

✨Cuando la vista desde tu silla da a la ventana.
✨Cuando llega la primavera.
✨Cuando el médico dice: “Sólo ha sido un susto”. 🙏

✨Cuando se pone el sol.
✨Cuando el pan está calientito.
✨Cuando hay música suave.

✨Cuando un ser querido te pasa la mano por el cabello.
✨¡Cuando pensabas que era demasiado tarde, pero descubres que aún estás a tiempo!

✨Busca las pequeñas alegrías. Existen todos los días.
✨¡Son “las caricias de Dios”!
Y qué bien nos hacen...”✨ ☺️❤️
Por eso y todo
✨ Dar gracias a dios por cada una de las cosas que recibimos cada día

El principal y mas importante al despertar gracias adios por un maravilloso dia lleno de bendiciones 🙏🙏🙏✨

Psicoterapeuta en el Bienestar Emocional y Conductual

Gracias chicas por esta convivencia, experiencia y aprendizaje con el Tema: “MI PAREJA/RELACIONES MI ESPEJO” 🪞 ❤️
02/12/2025

Gracias chicas por esta convivencia, experiencia y aprendizaje con el Tema: “MI PAREJA/RELACIONES MI ESPEJO” 🪞 ❤️

¿Sabes qué es más peligroso que poner a alguien en un pedestal?👉 Que luego te sorprenda que desde allá arriba… se caiga....
29/11/2025

¿Sabes qué es más peligroso que poner a alguien en un pedestal?
👉 Que luego te sorprenda que desde allá arriba… se caiga.

Las relaciones no se construyen idealizando, se construyen mirando a la otra persona de frente, con sus luces, sus sombras y su humanidad completita.

Porque cuando dejamos de exigir perfección y empezamos a ver personas…
✨ la decepción deja de ser drama y se convierte en aprendizaje.

Bájalo del pedestal.
Míralo como es.
Y ama desde lo real, no desde lo imposible.

**LAS MUJERES SOLTERAS DE TU FAMILIANo son casualidad… son un patrón sistémico**Si en tu familia las mujeres se separan,...
28/11/2025

**LAS MUJERES SOLTERAS DE TU FAMILIA

No son casualidad… son un patrón sistémico**

Si en tu familia las mujeres se separan, enviudan o eligen vivir solas, no es azar.
Quizá ya lo has visto: tu madre, tu abuela, tus tías… mujeres fuertes, autosuficientes, capaces de sostenerlo todo, pero sin una pareja a su lado.

En Constelaciones Familiares a esto se le llama “familia de amazonas”.
Este patrón aparece cuando, en generaciones pasadas, una mujer fue profundamente herida por un hombre y ese dolor quedó sin resolver.

El mensaje que se grabó en el sistema fue:
“Estoy mejor sola”
“Los hombres no tiene un lugar”

Ese mandato se convirtió en una lealtad inconsciente, y aunque hoy desees una relación sana, algo dentro de ti puede estar rechazando el amor, alejando a la pareja o saboteando el vínculo.

No es tu culpa.
Pero sí puedes transformarlo.



¿Cómo saber si este patrón vive en tu linaje?
• Mujeres que se separan o enviudan repentinamente.
• Hombres ausentes, fríos o emocionalmente inaccesibles.
• Madres que criaron solas y asumieron “el papel de todo”.
• Mujeres que repiten “no necesito a nadie”, pero desde la herida, no desde la fuerza.



Romper este patrón no es ir en contra de tu familia.
Es sanar por ti… y por todas las que no pudieron hacerlo.



Este es solo uno de los muchos patrones ocultos que heredamos y que silenciosamente dirigen nuestra vida afectiva.

✨Te acompaño a ordenar lo que se desordenó en tu historia en Sesiones individuales

🕊️ Hilda Martínez-Psicoterapeuta ~Terapeuta Holística Integral

Cordialmente invitados a todas y a todos 🙌🏻 a este momento Espiritual conectando a tu interior ✨🤍
25/11/2025

Cordialmente invitados a todas y a todos 🙌🏻 a este momento Espiritual conectando a tu interior ✨🤍

Cordialmente invitadas chicas!!Atrévanse a dar ese viaje al interior ✈️ 🩷y descubrir con amor lo que tenemos que trabaja...
25/11/2025

Cordialmente invitadas chicas!!

Atrévanse a dar ese viaje al interior ✈️ 🩷y descubrir con amor lo que tenemos que trabajar!!

Aparta tu lugar, cupo limitado!!

📲 644 102 1412

Psicoterapeuta en el Bienestar Emocional y Conductual

***✨ LAS ENFERMEDADES NO NACEN SOLO EN EL CUERPO ✨***La ciencia por fin confirma lo que el Espíritu siempre supo:Las enf...
24/11/2025

***✨ LAS ENFERMEDADES NO NACEN SOLO EN EL CUERPO ✨***

La ciencia por fin confirma lo que el Espíritu siempre supo:

Las enfermedades no nacen solo en el cuerpo…

sino en las heridas que decidimos ignorar.

Durante décadas nos enseñaron a tratar los síntomas,

a mirar la piel, los huesos, los órganos…

pero no la historia que cargamos dentro.

Sin embargo, en los últimos años, estudios en psico-neuroinmunología, epigenética del trauma y neurobiología del estrés han revelado algo que las culturas ancestrales susurraban desde hace miles de años:

El cuerpo grita lo que el alma no pudo decir.

¿QUE ESTA ENCONTRANDO HOY LA CIENCIA?

Investigaciones de Harvard, Stanford, la APA y el Trauma Research Foundation muestran que:

*Las experiencias dolorosas en la infancia modifican la química del cerebro.

*El cuerpo guarda lo que la mente no logra procesar.

*El estrés emocional sostenido provoca:

-ansiedad

-depresión

-problemas autoinmunes

-gastritis crónica

-migrañas

-afecciones dermatológicas

-dolores corporales sin daño visible

y bloqueos físicos que “nadie puede explicar”

La neurociencia lo llama memoria somática:

el cuerpo recuerda

aunque tú ya no quieras.

¿DE DONDE VIENE ESTO?

Las heridas que más enferman al adulto nacieron cuando éramos más indefensos:

1. Infancia (0–7 años):

Todo entra directo al corazón. Sin filtro. Sin defensa.

2. Niñez (7–12 años):

Aprendemos el mundo… y a menudo aprendemos a sobrevivirlo.

3. Adolescencia (13–19 años):

Buscamos identidad… y a veces solo encontramos juicio.

SI CRECISTES CON:

*críticas

*abandono emocional

*violencia

*burlas

*exigencias desmedidas

*amor condicionado...

EL CUERPO REGISTRO UN MENSAJE SILENCIOSO:

*No soy suficiente.

*No estoy seguro.

*No merezco ser amado.

ESE MENSAJE SE QUEDA EN:

*el sistema nervioso,

*en la respiración,

*en los músculos,

*en la piel,

*en el estómago.

EL CUERPO NO ESTA FALLANDO:

Está protegiendo al niño que fuiste.

¿Y EL EGO DONDE ENTRA?

*El ego no es tu enemigo.

*Es el guardián que construiste cuando eras pequeño.

*Es tu sistema de defensa emocional.

POR ESO:

*unos explotan en ira

*otros se paralizan

*otros huyen

*otros buscan aprobación

*otros se vuelven duros como piedra

-No es maldad.

-No es debilidad.

-Es biología emocional protegiéndote del dolor original.

LA CIENCIA LO LLAMA:

respuestas adaptativas del trauma.

💫PERO AQUI LLEGA LA PARTE LUMINOSA:

Los estudios muestran que cuando empiezas a:

*tratarte con compasión

*hablarte con amabilidad

*poner límites sin miedo

*dejar de castigarte

*sanar creencias antiguas

*permitirte sentir

*elegirte antes que abandonarte...

tu cuerpo responde:

💫LITERALMENTE CAMBIA SU QUIMICA:

*baja el cortisol

*baja la inflamación

*se regula el sistema nervioso

*se activa la reparación celular

*mejora la inmunidad

*se restaura la energía vital

La ciencia lo llama autorregulación emocional.

Las tradiciones antiguas lo llamaban sanación del cuerpo.

Y ambas tienen razón.

💫LA VERDAD PROFUNDA ES ESTA:

*Lo que no sanas emocionalmente, el cuerpo lo expresa físicamente.

*Lo que sanas con amor propio, el cuerpo lo libera.

*No es magia.

*No es esoterismo vacío.

*No es una moda espiritual.

*Es tu historia escrita en tu biología

y tu biología pidiendo reescribir la historia.

*Cada persona que decide sanar,

aunque dé un paso diminuto,

está liberando décadas de dolor guardado.

*Años de silencio.

*Memorias heredadas.

💫Estás transformando tu vida… y tu cuerpo lo sabe.

*Ya es hora...

*Ya es hora de verte.

*De escucharte.

*De dejar de sobrevivir.

*De empezar a vivir... 💓

✨¿Quieres hacer un cambio profundo en tu vida?
Agenda tu sesión de Psicoterapia, Biodescodificación, Constelaciones o Hipnosis Regresiva.
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Soy la Lic. Hilda Psicoterapeuta y Terapeuta Holístico y estoy para acompañarte 💫

Gracias, gracias, gracias!

Psicoterapeuta en el Bienestar Emocional y Conductual

Estamos de fiesta celebrando nuestro 3er Aniversario de nuestro Café-Terapia, gracias a estas hermosas mujeres por dentr...
23/11/2025

Estamos de fiesta celebrando nuestro 3er Aniversario de nuestro Café-Terapia, gracias a estas hermosas mujeres por dentro y por fuera por hacer y permitir que sigamos creciend juntas!! Es un honor coincidir y convivir con ustedes!! Vamos por más!! 🩷✨

Esta frase incomoda… porque toca el ego del “hijo sanador”:Los hijos no tienen derecho a mejorar a sus padres.Y sí, duel...
22/11/2025

Esta frase incomoda… porque toca el ego del “hijo sanador”:
Los hijos no tienen derecho a mejorar a sus padres.
Y sí, duele leerlo. 😮‍💨

En terapia veo un patrón repetido:
Hijos adultos intentando “educar”, “corregir”, “despertar” o “sanar” a sus padres…
cuando en realidad lo que buscan es ordenar su propio caos interno.
Pero el sistema familiar es claro:
Cuando un hijo se pone por encima, pierde fuerza.
Y cuando intenta “arreglar” a sus padres, se pierde a sí mismo. ⚠️

Tus padres no necesitan tu perfección.
No necesitan que los “actualices”.
Necesitan respeto por su destino, aunque no te guste o no lo entiendas.
Ese respeto no es sumisión: es madurez. 🌳

La pregunta importante no es:
“¿Por qué no cambian ellos?”
Sino:
“¿Qué parte de mí no quiere aceptar que ya hicieron su camino… y ahora me toca hacer el mío?” 🔥

¿Alguna vez intentaste mejorar a tus padres?
¿O viviste el alivio de soltar ese rol?

Cordialmente invitadas!!
20/11/2025

Cordialmente invitadas!!

Extraordinaria experiencia Vivimos el día de hoy con nuestra invitada Miss Gabby Sosa y nuestros niños y adolescentes de...
16/11/2025

Extraordinaria experiencia Vivimos el día de hoy con nuestra invitada Miss Gabby Sosa y nuestros niños y adolescentes de snack terapia, Donde juntos unimos y aprendimos la educación con la psicología.
Muchas gracias!!
🧩🫟🎨🎲🧃🖍️📝

Psicoterapeuta en el Bienestar Emocional y Conductual

Dirección

California
Ciudad Obregón
85000

Horario de Apertura

Lunes 10am - 7pm
Martes 10am - 7pm
Miércoles 10am - 7pm
Jueves 10am - 7pm
Viernes 10am - 7pm
Sábado 10am - 2pm

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