20/10/2022
Mucho tiempo sin publicar pero este día es especial 💖.
Es un post preventivo (la intervención nutricia durante el tratamiento es especializada).
Si se dan cuenta, en el norte (por ejemplo, Sonora) consumimos mucha carne roja cocinada al carbón, con nuestra cervecita y las tortillas de harina con mantequita 🤤… si lo comparamos con la evidencia sería bueno moderarnos un poco, sobretodo si tenemos familiares con cáncer de mama.
Así como hay alimentos que aumentan el riesgo, también hay alimentos que lo reducen.. por eso es importante tener una dieta variada y equilibrada, pero pueees ya no los quería saturar de información 🤭.
Cuídense y autoexplórense 💗💗.
De Cicco, P., Catani, M. V., Gasperi, V., Sibilano, M., Quaglietta, M., & Savini, I. (2019). Nutrition and Breast Cancer: A Literature Review on Prevention, Treatment and Recurrence. Nutrients, 11(7), 1514. https://doi.org/10.3390/nu11071514
