Cecosama Cajeme Norte

16/12/2025

Las emociones son fundamentales para la , ya que actuan como una guía qué nos ayuda a entender nuestras necesidades, tomar decisiones, relacionarnos con otros y afrontar desafíos.
CONASAMA
Cecosama Sonora Coordinación Estatal
Servicios de Salud IMSS Bienestar
Secretaría de Salud

Cuidar tu salud mental empieza por escuchar tus emociones.

Lo que sientes importa: tus alegrías, tus miedos, tu cansancio y tus preocupaciones son señales que merecen atención y cuidado.

Atender tus emociones te permite conocerte mejor, poner límites y buscar el equilibrio que necesitas. Y si los problemas se vuelven pesados o difíciles de manejar, pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.

📞Si necesitas apoyo psicológico, llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000. Disponible las 24 horas del día, los 365 días del año.

16/12/2025

El día de hoy, la sostuvo una reunión virtual de planeación con UNICEF, con el objetivo de fortalecer futuras colaboraciones en materia de primeros auxilios psicológicos, elaboración de manuales para la atención a niñas, niños y adolescentes, así como la definición del programa país en el tema de salud mental.

Estas acciones refrendan el compromiso de avanzar hacia una atención integral y preventiva en favor del bienestar emocional de la población.



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16/12/2025

CONASAMA

En la campaña Mi Vida en el Espectro recordamos que la información y el acompañamiento hacen la diferencia.

Un diagnóstico oportuno y un apoyo adecuado pueden mejorar significativamente la calidad de vida de las personas dentro del espectro autista, permitiendo comprender sus necesidades, acompañar sus procesos y fortalecer su bienestar.

Únete a la campaña y recuerda que no estás sola/o. Si necesitas apoyo psicológico llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000.
Antonio Rizzoli

16/12/2025

Son un viaje emocional que va desde la alegría esperada hasta el estrés, la tristeza (depresión blanca), la ansiedad y la melancolía.



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✨ En esta época navideña, tu bienestar emocional también importa. ✨

Entre luces, reuniones y expectativas, es normal sentir alegría… pero también cansancio, nostalgia o ansiedad. Y está bien. Tu salud mental merece el mismo cuidado que tu cuerpo.

🤍 No tienes que enfrentarlo todo en soledad.

📞Si necesitas apoyo psicológico, llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000. Disponible las 24 horas del día, los 365 días del año.

11/12/2025

El pasado martes 09 de diciembre se acudio a la Escuela Secundaria Técnica Estatal # 13, se impartio tema relacionado: "Adicciones, un riesgo latente en nuestra sociedad", con gran entusiamo de los alumnos.
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10/12/2025

El pasado lunes 08 de diciembre del presente año, se entrego reconocimiento de Espacio Libre de Humo de Tabaco (ELHT) para Impresiones Belem, Postreria Bike, IBR Barberia y Unison.
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10/12/2025

El pasado viernes 05 de diciembre se asistio a la Escuela Secundaria Estatal núm. 21 José Rafael Campoy (Turno vespertino), para impartir tema relacionado: "Adicciones, un riesgo latente en nuestra sociedad”. Con gran entusiasmo de los jovenes.
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10/12/2025

El pasado jueves 04 de diciembre se asistio a la Escuela Secundaria José Rafael Campoy para impartir tema relacionado: "Adicciones, un riesgo latente en nuestra sociedad”. Con gran entusiasmo de los jovenes.
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09/12/2025

El pasado 03 de diciembre se acudio a la Escuela Secundaria Técnica # 56 José Luis Osuna Villa a impartir tema relacionado: "Adicciones, un riesgo latente en nuestra sociedad.
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08/12/2025

El pasado 02 de diciembre se vicito el Colegio Venecia, donde se impartio conferencia relacionada a “Gestión emocional “. Con gran interes de los jovenes.
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28/11/2025

El dia de ayer jueves 27 de noviembre, se acudio a instalaciones VIMIFOS SA DE CV para impartir tema “Impacto en tu familia del estrés laboral”, y Primeros Auxilios Psicológicos”.
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25/11/2025

El "Día Naranja" es un símbolo para la eliminación de la violencia contra la mujer, que se conmemora el 25 de cada mes. El color naranja representa un futuro libre de violencia y esperanza, y se usa para visibilizar esta problemática a nivel mundial, con un enfoque especial en el 25 de noviembre, que es el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer.

🧡 ¡Hoy el mundo se pinta de naranja! 🧡

👩🏻 El recordamos que 1 de cada 3 mujeres ha vivido algún tipo de violencia, que miles siguen alzando la voz aun con miedo, que cada historia merece justicia y que esta lucha sigue viva porque la esperanza también lo está. 🙌

En este Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer 💜, pensamos en las vidas que buscan cumplir sus sueños, en las historias que tienen futuro y en las familias que merecen vivir en paz. 🚫 La violencia no siempre inicia con un golpe; suele aparecer en palabras que hieren, en silencios que pesan y en miedos que nadie debería aceptar como parte de su vida. 🙅🏻‍♀️

🙋🏻‍♀️ Pero también recordamos algo muy importante: Que cada mujer que pide ayuda puede encontrar manos dispuestas a sostenerla 🤝 , que cada voz escuchada abre nuevos caminos 🗣️ y que cada paso hacia adelante crea espacios más seguros para todas. 👧🏻👩🏻👵🏻

👩🏼‍🦰👩🏾‍🦱👱🏻‍♀️ ¡Juntas somos más fuertes! 🧡