Psic. Ana Lydia López

Casa
Mexico
Ciudad Obregón
Psic. Ana Lydia López

Equipo especializado en psicoterapia cognitivo-conductual y tanatología. Sesiones en línea a través de plataformas seguras y fáciles de usar: Zoom, Google Meet.

Permiso de COFEPRIS: 25-000109896 Psicoterapeuta y Tanatóloga enfocada en la salud mental.

30/03/2026

💚 30 de marzo

En el Día Mundial del Trastorno Bipolar, hablamos de información y empatía. 💬

El Trastorno Bipolar no es “inestabilidad”, es una condición de salud mental que requiere comprensión y acompañamiento profesional.

Reducir el estigma también salva vidas. 💛

20/03/2026

😊 En el marco del 20 de marzo, Día Internacional de la Felicidad, recordamos que la felicidad no siempre es euforia o sonrisas constantes.

A veces es darte permiso de sentir, descansar, pedir ayuda y elegirte 🌱
✨ Cuidarte también es una forma de acercarte a una felicidad más consciente.

17/03/2026

🧠 En la Semana de la Celebración de la Neurodiversidad recordamos que no todas las mentes funcionan igual, y eso no es un defecto, es diversidad. 🧩

Informarnos y acompañar con empatía también es inclusión. 💛

16/03/2026

🧠 Así como algo sano puede verse afectado por lo que lo rodea, nuestra salud mental también se impacta por los espacios, relaciones y dinámicas en las que vivimos.

Cuidarte también implica revisar qué estás permitiendo a tu alrededor 🌱

12/03/2026

💛 A veces cargamos historias, creencias y heridas que no elegimos.
Pero hoy puedes elegir qué continúas y qué transformas 🌿
No eres tu pasado.

Eres las decisiones conscientes que tomas para cuidarte, sanar y crecer ✨

10/03/2026

🧠 Cada proceso es único, y merece ser acompañado con sensibilidad, escucha y respeto.

En terapia trabajamos junt@s para comprender lo que sientes, darle espacio a tus emociones y avanzar a tu propio ritmo 🤍

✨ Aquí encontrarás un espacio seguro para hablar, sentir y sanar.

📲 Agenda tu sesión: 644 145 5321

08/03/2026

🟣Hoy reconocemos a las mujeres en toda su diversidad: las que sostienen, las que sanan, las que luchan, las que sienten y las que siguen reconstruyéndose día a día.

Cuidar la salud mental de las mujeres también es un acto de justicia y amor propio 🌸
✨ Que este día sea un recordatorio de tu valor y de tu derecho a cuidarte.

06/03/2026

💛 Las emociones intensas no necesitan ser controladas, necesitan ser comprendidas.

La técnica NEMO es una herramienta sencilla para pausar, identificar lo que sientes y responderte con mayor conciencia y cuidado.

✨ Puedes usarla en tu día a día como apoyo emocional.
Y si sientes que necesitas acompañamiento, la terapia puede ser ese espacio seguro.

📲 Agenda tu sesión: 644 145 5321

05/03/2026

Estamos buscando a una persona que comparta nuestra pasión por acompañar procesos y cuidar la salud mental 🧠🌿

Si eres psicóloga/psicólogo o psicoterapeuta con experiencia y te gustaría formar parte de un espacio profesional enfocado en el bienestar emocional, nos encantará conocerte 💛

📲 Envíanos tu CV por WhatsApp: 644 145 5321

04/03/2026

🎒 Hablar con alguien, escribir lo que sentimos, salir a caminar, descansar…todo eso también es autocuidado.

🌿 Guarda estas herramientas, vuelve a ellas cuando lo necesites.
Y recuerda: no tienes que cargar con todo sol@.

02/03/2026

🧠💛 Cuidar el bienestar mental de l@s adolescentes implica brindar espacios seguros donde puedan expresarse, sentirse escuchad@s y acompañad@s sin juicios.

✨ Hoy recordamos la importancia de hablar de salud mental desde la empatía, la comprensión y el apoyo.

Dirección

Calle California #312, Entre Calle Nainari Y Calle Morelos, Plaza Comercial 312, Local F, Planta Baja
Ciudad Obregón
85000

Página web

https://psicologaanalopez.mx/

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