Psic Dorys Rios

29/03/2023

Estimado lector, consideremos lo siguiente sobre la depresión ✍🏽🙌🏽🦋

03/03/2023

Las estadísticas del trastorno del ánimo, ansiedad y depresión están aumentando de forma alarmante en nuestro país y el mundo.
Podemos trabajar juntos para mejorar tu estado de ánimo, no estás sola/o, puedo apoyarte.🙌🏽✍🏽🦋

23/09/2021

Todos Pertenecen
¿Quién es el excluido? es aquel a quien le hemos negado un lugar en nuestro corazón, por lo tanto, es desterrado del sistema, es ese que no es bien visto, el no nacido, la oveja negra, el asesino, el adicto, el rebelde, ese que causa vergüenza en nuestra familia.
Todos los miembros de la familia están unidos por lazos invisibles y por amor, cada uno tiene un lugar. Cuando existen excluidos en el sistema, por lo general todos estamos colocados en el lugar incorrecto, ocupando roles que no nos corresponden, por eso andamos completando misiones o salvando a la familia.
Incluir a los excluidos es validar su existencia para que cada uno ocupe su sitio.
En este segundo módulo de nuestro taller en Constelaciones Familiares, podemos identificar cuáles han sido las consecuencias inmediatas derivadas de esta transgresión,
que son desequilibrios en todos los órdenes, que al no darle nosotros una solución, será heredada a nuestros descendientes, actuando el dolor del excluido, ese dolor que la familia no quiso ver y por ende, rechazó.
Incluir a esos no vistos es una nueva oportunidad que se otorga el sistema para sanarse a través del movimiento del amor.
Si estás interesad@ en tomar el taller, solo tienes que tener en cuenta los siguientes requisitos:
-Ser mayor de edad.
-No estar embarazada.
-Llevar ropa cómoda.
-Llevar un tapete (tipo yoga)
-Contar con disponibilidad y apertura.
*Nota: NO es necesario haber tomado el primer taller (vinculándome con mamá) para tomar este segundo.
“Quedamos enredados en los destinos de personas que en nuestra familia se perdieron porque fueron olvidadas o excluidas de ella”. Bert Hellinger.
Para más información, por favor comunícate por mensaje a
nuestras páginas www.facebook.com/iselacoronel.tomandote,
www.facebook.com/Psicdorysrios
o también a los números 33 39 54 18 41 o al 64 41 10 49 71

09/08/2021

08/08/2021

VINCULÁNDOME CON MAMÁ

¿Pasan los años y sigues sintiéndote
conflictuado con mamá?

En nuestro taller de constelaciones familiares podemos ayudar a que detectes qué es lo que pasa y de dónde estás viviendo este conflicto.

El taller está compuesto por 4 módulos presenciales que se impartirán de manera mensual,(agosto, septiembre, octubre y noviembre), el primero de estos lleva por título VINCULAR, dentro de este espacio abordaremos temas que tienen que ver con cómo han sido o son mis relaciones de pareja, en donde gran parte de las
heridas con nuestra madre se manifiestan, ya que comparten la característica en común que de ellas experimentamos amor y sustento.

Si estás interesad@ en tomar el taller solo tienes que tener
en cuenta lo siguientes requisitos:
-Ser mayor de edad.
-No estar embarazada.
-Llevar ropa cómoda.
-Llevar un tapete (tipo yoga)
-Contar con disponibilidad y apertura.

Mereces sanar lo que te lastima, mereces vínculos formados
desde el amor y el respeto, reconectemos con mamá.

Para más información por favor comunícate por mensaje a
nuestras páginas www.facebook.com/iselacoronel.tomandote , www.facebook.com/Psicdorysrios o también a los números 33 39 54 18 41 o al 64 41 10 49 71

07/08/2021

No tienes por qué afrontar la crisis en soledad, acércate, puedo apoyarte.🙌✍️🦋

27/06/2020

Estimad@s Lectores, Bendiciones para su salud física y mental ante la situación sanitaria por covid-19 que nos encontramos viviendo.🙌❤️🧠✍️

20/04/2020

Dada las circunstancias a nivel mundial por el Covid-19 me pongo a disposición para otorgar atención psicológica en línea de manera gratuita a las personas que se han visto afectadas por la pandemia, a su familia, y/o ciudadanos que hayan perdido a algún allegado por la misma causa.
Gracias por compartir.
✍️🙌🦋💖

13/02/2020

Psicoeducando:
Tema: Triada Cognitiva de la Depresión. A. Beck.

Visión negativa de sí mismo, visión negativa de las experiencias y visión negativa del futuro.

1. Visión negativa de sí mismo: se observa de poca valía, desgraciado(a), enfermo(a), torpe, poco o nada atractivo(a), atribuye los aspectos desagradables que acontecen a un defecto suyo, piensa que no puede lograr la alegría y la felicidad.
2. Visión negativa de las experiencias: Interpreta sus experiencias en términos de derrota o frustración, piensa que el mundo, sus allegados y/o compañeros de trabajo le presentan obstáculos imposibles de sortear.
3. Visión negativa del futuro: Tienen expectativas de fracaso al hacerse cargo de ciertas tareas, anticipa sufrimiento o dificultades al hacer proyectos a medio o largo plazo, todo cuanto planee lo sufre como un fracaso anticipado.

Amable lector, la melancolía, la tristeza, el desamparo y la desesperanza, desde todas las épocas son sentimientos universales. Sin embargo cada vez es mayor y alarmante el número de personas sin importar el s**o, la edad, situación económica e intelectual que se encuentran lidiando con el trastorno de la depresión. Lo que Hipócrates en el 450 a.C., le llamo “lleva tristeza al corazón de los hombres”.

Determinarse por el bienestar-emocional es un derecho legítimo, aceptar la situación de vida actual es un paso poderoso encaminado hacia la salud y la felicidad. No estás sola(o)!

Por tu auto amor, auto aceptación y auto respeto...feliz día de la amistad y del amor universal. ✍️🙌🦋💖

11/02/2020

Estimados Lectores comparto con ustedes entusiasmada nuestro proyecto de apoyo para Mujeres.

¡De Mujer a Mujer!

Nuestra gratitud de parte de mi amiga-hermana colega Dulce Félix y Yo.

14/01/2020

Tema: Proyecto de Vida 2020.

Es una tarea personal descubrir quienes queremos ser y lo que esperamos de la vida. Pensamos que es trascendental tener objetivos antes de proponerse todo cambio. Por tanto, sugerimos te visualices más allá del objetivo de superar toda creencia irracional.

Pretendemos que te percibas finalmente realizada(o), plena(o), saludable y feliz.

Gran cantidad de personas arriban a la madurez con la sensación de desilusión o decepción, porque nunca tuvieron objetivos elevados como guía que les indicara el camino a seguir.

Por lo que, crear una visión de cambio donde desarrollemos objetivos medulares es crucial. Planear específicamente los pasos para alcanzarlos nos mantendrá focalizados en descubrir inclinaciones naturales, relaciones humanas, intereses y actividades que sustancialmente nos lleven a la sensación de autorrealización.

Consideramos que cada individuo posee un conjunto innato de preferencias personales. La necesidad de descubrir cuáles son nuestros deseos naturales nos determinara a una visión de cambio personal.

Nuestras sensaciones y emociones nos ayudaran a reconocer nuestras inclinaciones naturales. Al involucrarnos en relaciones y actividades consideremos como indicadores positivos; la sensación de felicidad, el experimentar placer, nuestro cuerpo está contento, nos sentimos divertidas(os) y nos expresamos con libertad.

Por desgracia a gran número de personas las educaron para ignorar sus inclinaciones naturales y hacer lo que se espera de ellas. Por citar algunos ejemplos, se les forzó a ser intelectuales cuando por naturaleza se era sensible al arte, se les obligó a estudiar ciencias cuando se prefería de forma natural actividades al aire libre.

Así pues, algunas madres, algunos padres y profesores(as) bien intencionados estimulan a ignorar nuestro talento natural. Claro está, no validamos hacer solo lo que nos provoca placer de forma narcisista. Se pretende encontrar el equilibrio entre las pautas sociales y nuestro bienestar personal. Ya que a muchos de nosotras(os) se nos ha estimulado y socializado en exceso, lo cual nos ha alejado de nuestra naturaleza y empujado en dirección de hacer lo que los demás esperan.

La tarea personal es develar quienes somos y lo que nos hace sentir plenos, sin culpa, más allá de depender de lo que aprueban y hace felices a nuestros allegados y contexto social.
Considerando que en toda relación saludable se precisa de respetar al otro en sus decisiones, aceptar su ejercicio del poder supremo de elección y vocación.

Así pues, cada individuo al vibrar de felicidad, pasión y amor al reencontrarse con su misión, es preciso lo que modelara a los seres a su derredor creando resonancia para hacer lo mismo; proyectarse con lealtad y respeto a su inclinación y talento natural. 🙌🦋✍️

16/12/2019

Psicoeducando; tema la elección de terapeuta:

Cuando hayas elegido buscar apoyo profesional, las referencias profesionales de un terapeuta son relevantes. Es primordial acudir a un terapeuta que esté debidamente entrenada(o) y apegada(o) a un código ético de profesionales en la psicología, ya que vas a confiar tu bienestar emocional a otra persona, es prudente que el o la terapeuta elegido por ti sea responsable públicamente. Considera, entre más delicados sean tus síntomas, más relevante será tu elección de terapeuta.

Quizá amable lector, sea de tu conocimiento que hay diversas escuelas de terapia o modelos terapéuticos. En nuestra opinión, los terapeutas integradadores son los mejores, hoy por hoy. Los que sean capaces de combinar diversas estrategias y técnicas en función de las necesidades emocionales del paciente.

Seguramente deseas encontrar a un terapeuta con el que establezcas comunicación emocional, en el que puedas confiar, que sea cálida(o) y respetuosa(o), te acepte, te haga sentir segura(o) y entienda.

En definitiva, requieres de alguien que se haga cargo de ti emocionalmente, te ponga límites claros y te logre confrontar cuando estés evitando o apartándote del camino. Considera pues, ser escéptico cuando un terapeuta pretenda estar de acuerdo contigo en todo para hacerte sentir bien o por otro lado, sea fría(o) y distante, cuando tienda a ser demasiado critica(o) contigo o te parezca que tiene motivos personales ocultos o interés por atenderte.

En el afán de coadyuvar con tu Bien-Estar Emocional. ✍️🦋
¡Felices Fiestas!🎄✨
Mi gratitud amable lector. 🙌