Servicios de salud integral

03/12/2025

Promovamos una cultura donde todas las personas tengan la oportunidad de recibir atención integral y sin barreras.

💙 La inclusión no es solo un valor; es una responsabilidad compartida.

02/12/2025

29/11/2025

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✨️

17/11/2025

Tu cuerpo no almacena grasa solo porque sea tarde o de día, sino por el exceso de calorías y mala elección de alimentos durante el día.

💚 Aprende a equilibrar tus comidas sin miedo al reloj.

📅 Agenda tu consulta nutricional — precios accesibles y plan personalizado.

17/11/2025

Nutrición con enfoque en educación deportiva

🔹 ¿Qué es la creatina?
Es una molécula que tu cuerpo produce naturalmente y que se almacena en los músculos. Ayuda a regenerar energía rápida, sobre todo en ejercicios de fuerza o alta intensidad.

🔹 Beneficios respaldados científicamente:
✅ Aumenta la fuerza y potencia muscular
✅ Mejora el rendimiento en entrenamientos intensos
✅ Favorece la recuperación muscular
✅ Ayuda a incrementar masa muscular libre de grasa
✅ Beneficios cognitivos (memoria y concentración)
✅ Útil en personas veganas o con baja ingesta proteica

🔹 ¿Cómo consumirla?
• La dosis recomendada y segura es de 3–5 g diarios, todos los días.
• No necesitas fase de carga.
• Puedes tomarla antes o después del entrenamiento, o a la hora que prefieras, pero de forma constante.
• La mejor forma es creatina monohidratada micronizada.

🔹 ¿Es segura?
Sí, para personas sanas. Solo bebe suficiente agua durante el día.
Si tienes enfermedad renal o dudas, consulta con un profesional.

💡 TIP:
Si quieres mejores resultados, toma tu creatina junto con una comida, ya que la presencia de carbohidratos y proteína mejora su absorción y su llegada al músculo. Constancia > horario.

💚 Te espero en consulta para más dudas y crear un plan personalizado a tus objetivos.

16/11/2025

📍“Felicidades campeón. Tu constancia y disciplina te llevan a la siguiente carrera. Gracias por confiar en nosotros para mantener tu rendimiento al máximo.
¡A romperla!”✨️

“Los atletas no vienen por casualidad… vienen porque aquí recuperan más rápido, rinden mejor y vuelven a competir sin miedo.

Nuestro objetivo: restaurar función, prevenir recaídas y optimizar el rendimiento.
Si buscas una recuperación profesional y basada en evidencia, aquí estamos para ti.”

14/11/2025

Hoy recordamos la importancia de prevenir, detectar y controlar la diabetes a tiempo.
Esta condición afecta a millones de personas en el mundo, pero con educación, acompañamiento médico y buenos hábitos, es posible vivir con salud y bienestar.

👩‍⚕️ En Servicios de Salud Integral te apoyamos con:
✅ Evaluación y diagnóstico oportuno
✅ Orientación nutricional personalizada
✅ Control médico integral
✅ Educación en diabetes

Porque cuidar tu salud es el mejor regalo que puedes darte.
Agenda tu cita y aprende a prevenir complicaciones a tiempo.

13/11/2025

Bienvenidas tarjetas

Tenemos grandes descuentos en todos nuestros servicios ....

Medicina (ultrasonido,electrocardiograma)
Psicología
Nutrición
Fisioterapia
Farmacia
✨️📍✅️

12/11/2025

¿Sabías que una buena alimentación puede prevenir hasta el 80% de las enfermedades más comunes? 💡
La nutrición no es solo para quien quiere bajar de peso, también es para quien desea vivir mejor, tener más energía y sentirse pleno. 🌞

En Servicios de Salud Integral contamos con consulta nutricional profesional, donde te ayudamos a:
💚 Mejorar tu digestión y energía
💚 Controlar glucosa, colesterol o triglicéridos
💚 Fortalecer tu sistema inmunológico
💚 Alcanzar tus metas con un plan real y sostenible

📲 Agenda tu cita con nuestra nutrióloga — atención personalizada y precios accesibles para todos.
🌿 Tu salud merece cuidado, ¡empieza hoy!

03/11/2025

📲 ¡Tu salud al alcance de un clic!
En Servicios de Salud Integral contamos con consultas por telemedicina, ideales si no puedes acudir de forma presencial.
Recibe atención médica, psicológica o nutricional desde la comodidad de tu hogar, con la misma calidad y confianza de siempre. 💙

✅ Fácil acceso
✅ Sin traslados ni esperas
✅ Profesionales certificados

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