Psicólogo Alexandro Villegas

05/01/2026

🧠 Psicólogo Alexandro Villegas
¿Te sientes abrumado(a), con ansiedad, estrés o atravesando un momento difícil? No tienes que hacerlo solo(a).

Brindo atención psicológica profesional a:
👧🧒 Niños y niñas
🧑‍🎓 Adolescentes
🧑‍🦱 Adultos

✨ Atiendo temas como:
• Estrés y ansiedad
• Depresión
• Procrastinación
• Rupturas de pareja
• Falta de sentido de vida
• Dificultades emocionales y conductuales

🎓 Orientación vocacional para jóvenes que están por elegir carrera.

👨‍👩‍👧 Asesoramiento para madres y padres de familia
Apoyo en situaciones de rebeldía, trastornos de conducta y manejo de conflictos familiares.

🏫 Trabajo con empresas y escuelas
Capacitación para personal, docentes, alumnos y padres de familia.

📍 Ubicación:
C. Abasolo #411, Zona Centro, Ciudad Valles, S.L.P.

📞 Citas e informes:
481 128 9598

💬 Cuidar tu salud mental también es una forma de cuidarte.

01/01/2026

A sus 88 años, celebró 50 años de estar sobrio con un hermoso mensaje para todos. Escoge la vida. 🫶

30/12/2025

Ayúdame a ayudar a otras personas 💙
¿Qué canción te acompaña cuando estás triste, te sientes abrumado o atraviesas un momento difícil?

Estoy creando una playlist llamada “Canciones para sanar”, pensada para acompañar procesos emocionales y ofrecer un poco de calma, esperanza y contención.

Esta playlist será compartida con mis pacientes, alumnos y con el público en general.

✨ Forma parte de ella escribiendo en los comentarios la canción que a ti te ha ayudado a sanar o sentirte mejor.👇

25/12/2025

Deseo de todo corazón que en estas fiestas vivan momentos inolvidables.
Muchas gracias por la confianza que depositan en mi. Noto el esfuerzo de mis consultantes al cambiar sus vidas y realmente me inspiran, les admiro.
Feliz navidad y próspero año nuevo.
Un abrazo.

18/12/2025

Una de las situaciones que generan ansiedad e incomodidad general son el exceso de llamadas y mensajes con contenido publicitario en nuestros teléfonos. Esto afecta la salud mental general de la población y pareciera que no podemos hacer nada para limitar a las empresas, sin embargo, SÍ podemos defendernos.
A continuación les dejo la página web para registrar sus números de teléfono para obligar a las empresas a dejar de llamarte. Es por parte de PROFECO:

https://repep.profeco.gob.mx/registrar_telefono.jsp

11/12/2025

El día de hoy estuve en las Cascadas de Tamasopo dando un taller sobre salud mental y estrategias para mejorar la calidad de vida. Trabajé con colaboradores de dos restaurantes del paraje turístico. Fue una experiencia muy bonita, ¡muchas gracias por la invitación! Seguro volvemos pronto. 🤓

08/12/2025

Si necesitas apoyo psicológico y no tienes recursos, aquí te dejo algunas opciones gratuitas que son muy buenas.

La imagen no es de mi autoría pero los números están validados.

06/12/2025

Aunque no seas psicólogo o psicóloga, deberías de aprender los Primeros Auxilios Psicológicos. Son sumamente útiles para docentes, personal médico, policías, cuidadores, personal de emergencia y para cualquier persona que desee poder ayudar a otra en situaciones complejas.
Aquí te dejo una imagen que resumen y un link que te guiará a un PDF en el que podrás aprender todo lo relacionado.
http://appweb.cndh.org.mx/biblioteca/archivos/pdfs/PrimerosAuxPsicologicos.pdf

04/12/2025

Gracias por permitirme dar mi opinión en este tan complejo tema.

🧠 La soledad, el duelo y la presión social hacen de diciembre un mes peligroso para la salud mental

⚠️ El psicólogo vallense Alexandro Villegas explicó que diciembre es uno de los meses donde más casos de se registran, especialmente entre jóvenes. Señaló que, aunque el problema ocurre todo el año, en estas fechas se dispara debido a que las celebraciones familiares hacen más evidente la para quienes no tienen redes de apoyo. “No es que quieran morir, es que quieren dejar de sufrir”, enfatizó.

🏥 Alexandro Villegas lamentó que no existan acciones sólidas desde instituciones públicas, pese a tratarse de una “ ”. Comentó que desde el sector privado algunos especialistas brindan consultas gratuitas a personas en riesgo, e invitó a psicólogos y psicólogas a donar al menos una sesión. “Podemos salvarle la vida a alguien, de verdad”, expresó.

👦 El especialista subrayó que los suicidios en son ya una realidad preocupante, recordando recientes casos en Ciudad Valles y la región, incluso de menores de secundaria. Explicó que factores como precariedad económica, ausencia de padres durante la crianza y entornos solitarios elevan la vulnerabilidad. “Hay niños de ocho o nueve años que han intentado hacerse daño; esto no debería normalizarse”, indicó.

🚨 También detalló señales de que familiares y amigos deben tomar en serio, frases como “ya no quiero vivir”, regalar objetos preciados, aislarse, recaídas en adicciones o antecedentes de intentos previos. Recomendó preguntar directamente si la persona piensa hacerse daño y no dejarla sola. “Acompañar no significa aconsejar, sino decir: no sé qué hacer, pero aquí estoy contigo. Eso cambia muchas cosas”, afirmó.

http://www.emsavalles.info/NL262991/la-soledad-el-duelo-y-la-presion-social-hacen-de-diciembre-un-mes-peligroso-para-la-salud-mental

04/12/2025

Siempre busco apoyar a que mi ciudad se desarrolle en espacios de recreación y convivencia saludable🙏🧠

04/12/2025

Gracias por considerar mi opinión en estos temas tan delicados 🙏🧠

21/11/2025

Muchas gracias por festejarnos❤️