10/10/2025
10 de octubre | Día de la Salud Mental 🧠
Hoy se conmemora el día de la salud mental, que tiene como objetivo el crear conciencia sobre la importancia de cuidar nuestras conductas saludables, emociones y pensamientos.
Por ejemplo:
¿Sabías que una de cada cinco personas en México tiene algún tipo de afección mental?
¿Sabías que, de acuerdo con la OMS, aproximadamente 280 millones de personas en el mundo tienen depresión (3.8%)?
Aunque la población joven tiene más apertura a cuidar y trabajar su salud mental, aún existen muchos prejuicios respecto a la atención psicológica. En caso de necesitar apoyo profesional, no dudes en buscarlo y permitirte llevar un proceso terapéutico.