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Psicólogo Rafael Gallegos García

Casa
Mexico
Ciudad Victoria
Psicólogo Rafael Gallegos García

Psicoterapeuta Racional-Emotivo
🗺️ Te ayudo a trazar un mapa de tu dolor para que encontremos una salida
📱Citas al 8343077658
📍Cd.Victoria,Tamps.

28/02/2026

¿Sabes que ahí no es pero ahí sigues? La verdad es que es una situación difícil y en ocasiones las personas a tu alrededor no te entienden y peor aún te juzgan. Para solucionarlo es importante (aunque sí, doloroso) cambiar algunas perspectivas pero sobre todo entender por qué decidimos seguir comiendo pese al dolor

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26/02/2026

Poner límites no siempre es fácil, especialmente cuando nos enfocamos en lo que no es. Poner límites es protegerte, aunque esto incluya incomodar a otros.

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19/02/2026

Lograr tus objetivos no siempre es fácil, pero ciertamente es imposible si una instrucción en tu mente dice "No puedes"

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17/02/2026

Perdonar no tiene que ver con el otro ya que no podemos controlar sus acciones, y a veces las disculpas terminan sintiéndose insípidas.

El perdón termina viéndose un poco diferente a como puedas imaginar

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15/02/2026

Dejar de tomarte las cosas personales es sencillo porque no hay mucho qué hacer, el problema es que puede ser difícil pero con este cambio de perspectiva puedes lograrlo

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10/02/2026

¿Qué pasa cuando en tu relación das más de lo que recibes?
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08/02/2026

¡Excelente consejo tía May!
Se requiere de mucha valentía decir "necesito ayuda" y buscarla.
Pero difícil no es, puedes hacerlo mandando un Whatsapp al teléfono 834 307 7658

27/01/2026

No eres tú, son tus acciones

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20/01/2026

¿Podemos definir el amor?

softvibes
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16/01/2026

¿Qué es un modelo terapéutico?

12/01/2026

Sin darte cuenta, tú mismo alimentas tu ansiedad

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24/09/2025

Ir al psicólogo no apagará tu chispa, solo evitará que esta cause incendios

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