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16/10/2025

Los rumores son ciertos y tienen un nombre: AUTOCUIDADO. El secreto de la paz mental no incluye la vida de otros, pero si empezar a VIVIR. Ejercicio, límites sanos buenos amigos y enfoque personal. 🤍✨

10/10/2025

Todo es parte de un plan perfecto ✨✨❤️

Cuando sueltas el control, la vida cambia: Todo es parte de un plan perfecto. Solo tienes que confiar. 🤞🏼

02/10/2025

Estás en proceso, no en un destino final. Suelta la presión de tener que saberlo o resolverlo todo al instante. ✨✨🤍

28/09/2025

✨ Tus límites no ahuyentan el amor verdadero, al contrario, lo fortalecen✨

Quien te quiere de verdad respeta tus espacios, tu paz y tu bienestar. 💜

Recuerda: poner límites no te aleja de las personas correctas, solo de quienes se beneficiaban de que no los tuvieras 🛑

19/09/2025

El cambio siempre nos sacude. A veces duele, a veces da miedo, pero lo verdaderamente aterrador es permanecer en un lugar donde ya no crecemos, donde los sueños se apagan y la vida se estanca.

El miedo es normal, pero también es una señal de que estás a punto de dar un paso importante. Elige avanzar, aunque sea pequeño, porque cada movimiento te acerca a la vida que mereces. 🌱✨

Atrévete a dar ese paso, a soltar lo que ya no te suma y a confiar en lo que viene. El crecimiento siempre llega cuando nos permitimos avanzar. 🌱💫

13/09/2025

✨ Hay momentos en los que damos todo lo que tenemos: tiempo, amor, esfuerzo… y aun así no es suficiente. 💔

Cuando eso pasa, no se trata de insistir ni de desgastarse más. A veces el acto más valioso es ofrecer tu ausencia, porque retirarte también es una forma de amor propio. 🌿

Recuerda: quien no supo valorar tu presencia, tampoco merece tu regreso. 💫

03/09/2025

Septiembre: Mes de la prevención del suicidio🫩

Este mes nos recuerda la importancia de hablar, escuchar y acompañar. 💛✨
Un pequeño gesto puede salvar una vida: una llamada, una palabra de aliento, una pregunta sincera de “¿cómo estás?”.

Recordemos que no estamos solos, siempre hay alternativas, siempre hay ayuda, siempre hay esperanza. 🌻

Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, no dudes en pedir apoyo. Hablar salva vidas.

24/08/2025

A veces, sanar implica reconocer que no todos los espacios, personas o momentos que consideramos “hogar” realmente nos brindaron seguridad o paz. 🕊️

El verdadero hogar se construye donde habita la calma, el respeto y el amor propio. 💙

23/08/2025

Recordemos que nuestras decisiones no solo tienen consecuencias externas, también impactan en nuestro bienestar emocional 🧠

Tomar conciencia de ello es el primer paso para vivir de manera más plena y en equilibrio. 🌱

👉 En .mx te acompañamos a comprender tus emociones y a tomar decisiones más saludables para tu vida.

22/08/2025

✨ Que tu salud mental nunca sea el precio que pagues por mantener un vínculo. ✨

A veces creemos que debemos sostener relaciones a toda costa, aunque nos desgasten, nos resten paz o nos hagan sentir culpables. La realidad es que ningún vínculo vale más que tu bienestar emocional.

Establecer límites, decir “no” y priorizarte no es egoísmo, es amor propio. 💜🌿

Recuerda: cuidar de ti también significa elegir con quién compartes tu energía.

25/07/2025

✨ Sin salud mental no hay salud física y viceversa ✨

En nuestra clínica entendemos que el bienestar no solo se trata de sanar lo físico, sino también de cuidar lo emocional y mental. 💚

Porque un cuerpo fuerte necesita una mente en paz, y una mente sana impulsa la recuperación física. 🧠💪

Te acompañamos en cada paso de tu proceso con un enfoque integral, porque sentirte bien por dentro y por fuera es nuestra prioridad.

📍Agenda tu cita y comienza a sanar desde adentro ❤️‍🩹

20/07/2025

Preguntate! ¿A cuántas versiones de ti tuviste que traicionar para que esa persona no se fuera? Y si duele...
Y Recuerda: esa herida puede ser el inicio de tu sanación ❤️‍🩹

Eso no era amor, era una adicción emocional, un apego disfrazado de romanticismo y vacío disfrazado de lealtad es que no se debe tampoco🚫

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