27/11/2025
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El senderismo es benéfico porque mejora la salud física (cardiovascular, muscular, equilibrio) y la salud mental (reduce estrés, ansiedad, mejora el ánimo y la cognición). Además, fortalece los huesos, ayuda a dormir mejor, aumenta la felicidad y proporciona una oportunidad para conectar con la naturaleza. Por Amor a la Vida. 💙🔥🐦🔥🌲🌲🌳🍃🌸☀️🌺🦋🍀🌱🐛☀️⛰️🌧️🌦️
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