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TraumaUnit Unidad especializada en Traumatología y Ortopedia

Ejercicios simples para mejorar la 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿Mantener tus articulaciones activas es clave para 𝙚𝙫𝙞𝙩𝙖𝙧 𝙧𝙞𝙜𝙞𝙙𝙚𝙯 y...
03/02/2026

Ejercicios simples para mejorar la 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿
Mantener tus articulaciones activas es clave para 𝙚𝙫𝙞𝙩𝙖𝙧 𝙧𝙞𝙜𝙞𝙙𝙚𝙯 y 𝙙𝙤𝙡𝙤𝙧. Estos ejercicios fáciles puedes hacerlos en casa:

👉 Rotaciones suaves de hombros
👉 Flexiones y extensiones de codos y rodillas
👉 Movimientos circulares de tobillos
👉 Estiramientos ligeros de cuello y espalda

Hazlos de forma lenta y controlada, 𝘀𝗶𝗻 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼. La constancia es lo que marca la diferencia.

🔆 Se recurre a una Prótesis de Cadera cuando el tratamiento convencional con medicamento y/o fisioterapia no funciona y ...
30/01/2026

🔆 Se recurre a una Prótesis de Cadera cuando el tratamiento convencional con medicamento y/o fisioterapia no funciona y el dolor intenso no cede. Sobre todo, en aquellos casos en los que se produzcan lesiones en dicha zona, como:

✔️ Coxartrosis (artrosis de la cadera).
✔️ Artritis reumática (artritis reumatoide).
✔️ Necrosis de cabeza femoral (pérdida de la vitalidad del hueso).
✔️ Fracturas, que son comunes en el adulto mayor.
✔️ Tumores.

Ante las primeras señales de molestia, no dudes en acudir a consulta con nosotros.

19 y 20 c Sierra morena 323 Fraccionamiento Villareal

Ponte en contacto con nosotros al: 📞 8342527438

La artritis es una condición que afecta a millones de personas en el mundo, y aunque suele relacionarse solo con dolor, ...
27/01/2026

La artritis es una condición que afecta a millones de personas en el mundo, y aunque suele relacionarse solo con dolor, la realidad es que puede limitar actividades diarias si no se trata adecuadamente.

Recuerda que cada cuerpo es diferente y requiere un enfoque especializado. No te acostumbres, acude a consulta y recibe la atención que tu salud merece.

Recuerda que la diabetes no solo implica mantener controlados los niveles de glucosa. También es fundamental revisar tus...
23/01/2026

Recuerda que la diabetes no solo implica mantener controlados los niveles de glucosa. También es fundamental revisar tus pies de forma constante, especialmente si aparece una herida, por pequeña que parezca.

El Pie Diabético es una complicación frecuente que, sin cuidados correctos, puede avanzar y generar consecuencias graves. Acudir a consulta a tiempo te permite recibir indicaciones claras para cuidarlos y reducir complicaciones mayores.

¿Dolor persistente en la rodilla? La prótesis de rodilla es una solución efectiva que sustituye la articulación dañada p...
19/01/2026

¿Dolor persistente en la rodilla? La prótesis de rodilla es una solución efectiva que sustituye la articulación dañada por una pieza sintética.
🔎 Se recomienda en casos de artrosis, fracturas, daños articulares o tumores óseos.

✨ Beneficios de tu cirugía:
✔ Corrige deformidades
✔ Disminuye el dolor
✔ Recupera la movilidad

En Trauma Unit estamos listos para ayudarte a recuperar tu calidad de vida.
📞 Contáctanos al: 834 252 7438
📍 Visítanos en: 19 y 20 C Sierra Morena 323, Fracc. Villarreal, Cd. Victoria

Un dato que da miedo ¡𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐡𝐮𝐞𝐬𝐨𝐬! 😱Después de alcanzar el punto máximo, la masa ósea comienza a reducirse, mostran...
14/01/2026

Un dato que da miedo ¡𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐡𝐮𝐞𝐬𝐨𝐬! 😱

Después de alcanzar el punto máximo, la masa ósea comienza a reducirse, mostrando signos de debilidad y fragilidad en personas que no cuentan con suficiente calcio, pero ¿Cómo prevenirlo?

✅ Es importante mantener una dieta rica en calcio durante toda la vida.
✅ Es posible que se usen suplementos recomendados por su médico.
✅ Sin duda, el ejercicio lo ayudará a mantener una salud óptima.

El Desgarro Muscular es una lesión en la cual las fibras musculares se estiran o rompen debido a una tensión excesiva o ...
12/01/2026

El Desgarro Muscular es una lesión en la cual las fibras musculares se estiran o rompen debido a una tensión excesiva o un movimiento repentino, suelen ocurrir en la zona lumbar y o en el músculo posterior del muslo.

Cuando se produce, es común presentar:

-Dolor agudo en el área afectada.
-Hinchazón.
-Moretones.
-Dificultad para mover el músculo lesionado.
-Protuberancia.

Si sospechas que lo padeces, acude rápidamente a consulta.

Olvídate del dolor y atiéndete con los mejores. Visítanos, contamos con el mejor equipo para tratar tus lesiones.

Prótesis de cadera: recuperar el movimiento y la confianza.La cirugía de reemplazo de cadera es una alternativa para per...
08/01/2026

Prótesis de cadera: recuperar el movimiento y la confianza.
La cirugía de reemplazo de cadera es una alternativa para personas con daño articular, fracturas o dolor persistente que dificulta caminar o moverse con normalidad.

👉 Este procedimiento permite reducir el dolor, mejorar la movilidad y retomar actividades diarias con mayor seguridad y bienestar.

Estas son las 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗻𝗴𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗿𝗼𝘁𝗮𝗱𝗼𝗿, un conjunto de músculos y tendones que juegan un papel fundamental ...
06/01/2026

Estas son las 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗻𝗴𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗿𝗼𝘁𝗮𝗱𝗼𝗿, un conjunto de músculos y tendones que juegan un papel fundamental en la movilidad y estabilidad del hombro.

Las lesiones de esta zona afectan de manera importante la movilidad del hombro además de generar dolor e incluso interrumpir el descanso nocturno.

Acudir a una valoración médica y recibir tratamiento es indispensable para una excelente recuperación del paciente.

Despertar con DolorcLumbar y sensación de “no poder enderezarte” puede estar asociado a una Hernia Discal. Este problema...
03/01/2026

Despertar con DolorcLumbar y sensación de “no poder enderezarte” puede estar asociado a una Hernia Discal. Este problema aparece cuando el disco entre las vértebras se desplaza o se desgasta, causando compresión nerviosa. Durante la noche, la inflamación aumenta y, al levantarte, aparece la rigidez, aunque también puede provocar:

-Hormigueo o entumecimiento en brazos, pies, manos o piernas.
-Debilidad muscular.
-Empeoramiento de síntomas al toser, estornudar, reír, agacharse o al estar sentado.

La buena noticia es que tiene tratamiento y no tienes por qué acostumbrarte a vivir con dolor. Si estos síntomas son frecuentes, acude a consulta para recibir un diagnóstico adecuado y un plan que te ayude a recuperar tu movilidad.

Ante cualquier malestar ponte en contacto con nosotros al: 📞 8342527438
📍19 y 20 c Sierra morena 323 fraccionamiento Villarreal

Un nuevo año comienza con la oportunidad de seguir cuidando lo más importante: la salud.TraumaUnit y su equipo de trabaj...
01/01/2026

Un nuevo año comienza con la oportunidad de seguir cuidando lo más importante: la salud.

TraumaUnit y su equipo de trabajo les desean un próspero Año Nuevo. ✨🩺

Un dolor que incapacita: 𝗟𝗮 𝗖𝗶𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮𝗟𝗮 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗶𝗼 𝗱𝗶𝗳𝗶𝗰𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮 de quienes sufren de esto...
29/12/2025

Un dolor que incapacita: 𝗟𝗮 𝗖𝗶𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮
𝗟𝗮 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗶𝗼 𝗱𝗶𝗳𝗶𝗰𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮 de quienes sufren de estos dolores. 😨

Lo más importante será 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗹𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮:
✅ Realiza tus terapias físicas.
✅ Ten una postura correcta al dormir.
✅ Aplica compresas calientes en la zona.
✅ Realiza estiramientos.

Si el dolor persiste consultalo con tu médico.

Dirección

Sierra Morena 323 Fraccionamiento Villarreal
Ciudad Victoria
87027

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Lunes 8am - 8pm
Martes 8am - 8pm
Miércoles 8am - 8pm
Jueves 8am - 8pm
Viernes 8am - 8pm
Sábado 8am - 12am

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