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La hernia lumbar es una de las causas más comunes de dolor de espalda baja.Se produce cuando un disco intervertebral se ...
04/03/2026

La hernia lumbar es una de las causas más comunes de dolor de espalda baja.
Se produce cuando un disco intervertebral se desplaza y comprime los nervios cercanos.

Provoca molestias que pueden irradiar a piernas, causar adormecimiento o incluso limitar tu movilidad.

Con diagnóstico oportuno y tratamiento adecuado, es posible controlar el dolor y mejorar tu calidad de vida.

Ponte en contacto con nosotros al: 📞 8342527438
📍 19 y 20 c Sierra morena 323 fraccionamiento Villarreal.

Errores comunes del paciente después de una cirugía.Retomar actividades antes de tiempo, no acudir a rehabilitación, aut...
28/02/2026

Errores comunes del paciente después de una cirugía.

Retomar actividades antes de tiempo, no acudir a rehabilitación, automedicarse o minimizar el dolor puede retrasar la recuperación y provocar complicaciones innecesarias.

Cada indicación médica tiene un propósito. Seguirlas al pie de la letra permite que el cuerpo sane correctamente y ayuda a recuperar la movilidad de forma segura.

La cirugía es solo una parte del tratamiento.
El verdadero resultado depende, en gran medida, del cuidado posterior.

¿Sabías que el puede afectar más que solo la forma de tu pisada?El pie plano ocurre cuando el arco del pie está caído ...
25/02/2026

¿Sabías que el puede afectar más que solo la forma de tu pisada?

El pie plano ocurre cuando el arco del pie está caído o muy bajo, haciendo que toda la planta toque el suelo al caminar. Aunque muchas veces se ve como algo sin importancia, con el tiempo puede provocar:

• Dolor en pies y tobillos
• Alteraciones en la postura
• Mayor riesgo de lesiones
• Molestias en rodillas
• Dolor lumbar

Tu forma de pisar influye en todo tu cuerpo.

Si identificas alguna de las señales que aparecen en la imagen, es momento de acudir a consulta y recibir una valoración profesional. Tu movilidad y bienestar lo agradecerán.

En la etapa adulta mayor aumenta el riesgo de problemas óseos debido a la pérdida de densidad, fuerza y equilibrio.La os...
22/02/2026

En la etapa adulta mayor aumenta el riesgo de problemas óseos debido a la pérdida de densidad, fuerza y equilibrio.

La osteoporosis debilita los huesos y los hace más propensos a fracturas, especialmente en cadera, columna y muñeca. También puede presentarse pérdida de masa ósea y muscular, lo que incrementa el riesgo de caídas y dependencia.

Los cambios posturales, como la cifosis dorsal, y el dolor óseo o articular crónico —frecuente en la artrosis— pueden afectar seriamente la calidad de vida.

Prevenir es clave: chequeos médicos, alimentación adecuada, actividad física y atención oportuna pueden marcar la diferencia. Cuidar los huesos es cuidar la autonomía.

La prótesis de Rodilla consiste en la sustitución de la articulación por una pieza sintética, se coloca principalmente p...
19/02/2026

La prótesis de Rodilla consiste en la sustitución de la articulación por una pieza sintética, se coloca principalmente por 𝗔𝗿𝘁𝗿𝗼𝘀𝗶𝘀, 𝗱𝗮𝗻̃𝗼𝘀, 𝗳𝗿𝗮𝗰𝘁𝘂𝗿𝗮𝘀 𝘆 𝘁𝘂𝗺𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗼́𝘀𝗲𝗼𝘀.

👉Beneficios de tu cirugía:
· Corrige las deformidades de tu articulación.
· Reduce el dolor y malestar de tus articulaciones.
· Recupera la movilidad de tus piernas.

Ante cualquier malestar, Trauma Unit es tu mejor opción.
Ponte en contacto con nosotros al: 📞 8342527438
📍19 y 20 c Sierra morena 323 fraccionamiento Villarreal

El uso de calzado incorrecto no solo compromete tu comodidad, también puede desencadenar diversas lesiones en pies, tobi...
16/02/2026

El uso de calzado incorrecto no solo compromete tu comodidad, también puede desencadenar diversas lesiones en pies, tobillos, rodillas y hasta en la columna vertebral. Esto ocurre por la falta de soporte adecuado, una mala absorción de impactos y desajustes en la alineación corporal.

Entre las lesiones más frecuentes se encuentran:

🔹Fascitis plantar (inflamación en la base del pie).
🔹Juanetes.
🔹Dedos en garra.
🔹Tendinitis del tendón de Aquiles.
🔹Dolor en las rodillas.
🔹Lumbalgia (dolor en la parte baja de la espalda).

Para evitar estos problemas, asegúrate de usar calzado con buen soporte y amortiguación. Si sientes molestias, consulta a un especialista.

Ante cualquier malestar ponte en contacto con nosotros al: 📞 8342527438
📍 19 y 20 calle Sierra morena 323 fraccionamiento Villarreal.

¿Dolor o bolitas en la planta del pie?El fibroma plantar es un crecimiento benigno que aparece en la fascia plantar y pu...
12/02/2026

¿Dolor o bolitas en la planta del pie?

El fibroma plantar es un crecimiento benigno que aparece en la fascia plantar y puede desarrollarse por pequeños traumatismos repetitivos, tensión constante en la planta del pie, mala pisada o estiramiento excesivo.

Si sientes molestia al caminar o notas un nódulo en tu pie, es importante valorarlo a tiempo.

Un diagnóstico oportuno puede ayudarte a evitar complicaciones y mejorar tu calidad de vida.

Dolores, inmovilidad, etc ¡Estas son 𝟲 𝘀𝗲𝗻̃𝗮𝗹𝗲𝘀 de que necesitas ir con un traumatólogo! 😨1️⃣ 𝗟𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀: Fracturas, esgui...
09/02/2026

Dolores, inmovilidad, etc ¡Estas son 𝟲 𝘀𝗲𝗻̃𝗮𝗹𝗲𝘀 de que necesitas ir con un traumatólogo! 😨

1️⃣ 𝗟𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀: Fracturas, esguinces, luxaciones, desgarros musculares, etc.
2️⃣ 𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲: que no mejora con reposo o analgesicos.
3️⃣ 𝗣𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀: artritis, artrosis, inflamación de articulaciones.
4️⃣ 𝗣𝗲́𝗿𝗱𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱: dificultad para mover extremidades.
5️⃣ 𝗗𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗼 𝗿𝘂𝗶𝗱𝗼𝘀: cambios en la forma de la articulación o ruido al moverla.
6️⃣ 𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗰𝗿𝗼́𝗻𝗶𝗰𝗼: persiste más de 12 semanas y no mejora.

No lo dejes para después, tu salud es prioridad.

Cuando el dolor baja desde la zona lumbar hasta la pierna, puede tratarse de dolor ciático (ciatalgia).Se produce por ir...
04/02/2026

Cuando el dolor baja desde la zona lumbar hasta la pierna, puede tratarse de dolor ciático (ciatalgia).

Se produce por irritación o compresión del nervio ciático y puede generar dolor punzante, hormigueo o debilidad en la pierna.

Atenderlo a tiempo es clave para prevenir limitaciones en la movilidad y mejorar la calidad de vida.

👉 Consulta con un especialista si el dolor persiste.

Ejercicios simples para mejorar la 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿Mantener tus articulaciones activas es clave para 𝙚𝙫𝙞𝙩𝙖𝙧 𝙧𝙞𝙜𝙞𝙙𝙚𝙯 y...
03/02/2026

Ejercicios simples para mejorar la 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿
Mantener tus articulaciones activas es clave para 𝙚𝙫𝙞𝙩𝙖𝙧 𝙧𝙞𝙜𝙞𝙙𝙚𝙯 y 𝙙𝙤𝙡𝙤𝙧. Estos ejercicios fáciles puedes hacerlos en casa:

👉 Rotaciones suaves de hombros
👉 Flexiones y extensiones de codos y rodillas
👉 Movimientos circulares de tobillos
👉 Estiramientos ligeros de cuello y espalda

Hazlos de forma lenta y controlada, 𝘀𝗶𝗻 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼. La constancia es lo que marca la diferencia.

🔆 Se recurre a una Prótesis de Cadera cuando el tratamiento convencional con medicamento y/o fisioterapia no funciona y ...
30/01/2026

🔆 Se recurre a una Prótesis de Cadera cuando el tratamiento convencional con medicamento y/o fisioterapia no funciona y el dolor intenso no cede. Sobre todo, en aquellos casos en los que se produzcan lesiones en dicha zona, como:

✔️ Coxartrosis (artrosis de la cadera).
✔️ Artritis reumática (artritis reumatoide).
✔️ Necrosis de cabeza femoral (pérdida de la vitalidad del hueso).
✔️ Fracturas, que son comunes en el adulto mayor.
✔️ Tumores.

Ante las primeras señales de molestia, no dudes en acudir a consulta con nosotros.

19 y 20 c Sierra morena 323 Fraccionamiento Villareal

Ponte en contacto con nosotros al: 📞 8342527438

La artritis es una condición que afecta a millones de personas en el mundo, y aunque suele relacionarse solo con dolor, ...
27/01/2026

La artritis es una condición que afecta a millones de personas en el mundo, y aunque suele relacionarse solo con dolor, la realidad es que puede limitar actividades diarias si no se trata adecuadamente.

Recuerda que cada cuerpo es diferente y requiere un enfoque especializado. No te acostumbres, acude a consulta y recibe la atención que tu salud merece.

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Sierra Morena 323 Fraccionamiento Villarreal
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