NENPAI Fisioterapia

29/03/2018

NENPAI TIPS
¿Lesiones en la playa?
Las lesiones ocasionadas por correr en la playa se producen por el desnivel del terreno. La arena de la playa no es recta, por lo que obliga al corredor a realizar una pisada incorrecta y antinatural que puede traducirse en una lesión al correr en la playa.
Las sobrecargas musculares son otras de las lesiones al correr en la playa que podrían aparecer ya que el esfuerzo y la intensidad es mayor en la arena de la playa que en otras superficies.
¿Cómo prevenirlo?
👨🏻‍⚕️Distancias cortas.
👨🏻‍⚕️Ritmo suave.
👨🏻‍⚕️Correr por la orilla (donde la arena es más compacta).
👨🏻‍⚕️ Uso de zapato deportivo.
✨Esperamos que estos días de descanso y reflexión sean en beneficio a su salud.
NENPAI Fisioterapia.

28/03/2018

La inestabilidad del tobillo es muy frecuente en el mayoría de las personas que tuvieron un esguince, acude a valoración, ¡aún estás a tiempo!

26/03/2018

👨🏻‍⚕️♿️ FITBALL: Sirve para mejorar el equilibrio y la coordinación, fortalecer los músculos paravertebrales y los abdominales, ademas de gluteos, isquiotibiales y otros.
Acude a NENPAI para valoración.

24/03/2018

23/03/2018

👨🏻‍⚕️ Aplicación de Dynamic Tape para asistir a la flexión plantar (músculos gastrocnemio y sóleo) y decelerar la flexión dorsal en paciente jugadora de Básquetbol.
Aplicado para prevenir una sobrecarga de la musculatura flexora del pie.
Acude con nosotros, somos tú mejor opción.

22/03/2018

👨🏻‍⚕️

21/03/2018

👨🏻‍⚕️♿️Citas inbox o llámanos.

21/03/2018

La fecha fue seleccionada por la Down Syndrome International ya que el número es significativo de la triplicación del vigésimo primer cromosoma (mes 3, día 21), esto a partir del año 2012.

19/03/2018

👨🏻‍⚕️ citas e informes de paquetes inbox o llámanos 🙂.