05/02/2025
Hoy quiero compartirles el caso de uno de mis pacientes estrella ⭐️
Nos conocimos hace 1 año y medio , llegó a la consulta por indicación de su pediatra ya que vivía con obesidad. Desde el inicio se mostró muy participativo y con actitud positiva al cambio, en sus consultas de seguimiento se observó un increíble avance no sólo en su composición corporal sino en mejorar hábitos saludables y realizar ejercicio de forma constante (esto es lo que determinará el mantenimiento de metas).
Resultados finales‼️
〽️Pérdida de 5.5 kg de los cuales fueron 16 kg de grasa total y 9 niveles menos de grasa visceral ❗️❗️
〽️Incremento de 2 kg de músculo 💪
〽️Ganancia de 8 litros de agua
〽️ Crecimiento de 7 cm de altura
〽️Disminución de 17 cm de cintura👏🏻
〽️Logró un peso saludable para su estatura y edad .
⚠️NOTA: Él es un claro ejemplo en el que no debemos centrarnos en kilos totales como objetivo en la pérdida de peso , sino en mejorar composición corporal (perder grasa y ganar músculo). Si bien fue poca cantidad de kilos que perdió , al realizar Inbody observamos el increíble impacto en kilos perdidos de grasa. 👏🏻🥳
⚠️La pérdida de peso a través de un plan de alimentación y ejercicio, no sólo mejora la calidad de vida , incrementa la autoestima y evita riesgo a presentar enfermedades crónicas. 🤩
