Sandra Nutrióloga López

08/02/2026

29/01/2026

Muy importante ⚠️

13.8K me gusta, 1086 comentarios. "Sarampión !!! Si naciste en los 80’s este video es para ti !!"

22/01/2026

✨ ¿Qué es el GLP-1 y por qué se habla tanto de él? ✨

El GLP-1 (péptido similar al glucagón tipo 1) es una hormona que ayuda a regular el apetito, la glucosa en sangre y la saciedad.
Algunos medicamentos imitan esta hormona y pueden apoyar el tratamiento de diabetes tipo 2 y obesidad, siempre como parte de un plan médico integral.

👉 No es magia, ni es para todos: su uso debe ser individualizado, vigilado y acompañado de cambios reales en alimentación y estilo de vida.

⚠️ Importante: solo médicos titulados pueden prescribir medicamentos GLP-1.
Nunca te automediques ni sigas recomendaciones de redes sociales.

💚 La salud se cuida con ciencia, ética y acompañamiento profesional.

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Sandra Nutrióloga López
𝓖𝓻𝓪𝓬𝓲𝓪𝓼 ✨
Escribe la palabra Info o da click en el siguiente
ℹ️INFO: 📱👉🏻 https://wa.me/message/DD5XGXHTUIQWJ1

19/01/2026

Las bebidas alcohólicas como la cerveza también aportan calorías. Escribe la palabra Info o da click en el siguiente
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17/01/2026

Inicia tu cambio hoy, con un plan de alimentación a medida. Escribe la palabra Info o da click en el siguiente

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16/01/2026

No eres lo que planeas, eres lo que ejecutas. Inicia tu cambio hoy, con un plan de alimentación a medida. Escribe la palabra Info o da click en el siguiente

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14/01/2026

Muchas gracias a

Nelly Santana, Maru Segura, Julian Aranda, Manuel Romero Angeles, Manny Galvan de Gloria, Jose Torres

por todo el apoyo.

13/01/2026

Te muestro cuantos gramos de grasa tiene un vaso de leche (250ml) Entera, Semidescremada y Light. En general lo demás proteína, carbohidratos y vitaminas tienen el mismo aporte. Solo cambia la concentración de grasa. Escribe la palabra info si requieres mayor información de un plan de alimentación a medida.

12/01/2026

Las bebidas alcohólicas también tienen calorías, las cuales se denominan “calorías vacías”, éste concepto se referencia a que solo brindan energía o calorías sin agregar a la dieta algún otro nutriente . Escribe la palabra Info o da click en el siguiente

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12/01/2026

🌱 Plant-based
Una alimentación basada en plantas que prioriza verduras, frutas, leguminosas, granos integrales, semillas y nueces 🥦🍎
✨ Ideal para apoyar digestión, control de peso y bienestar metabólico.
📌 Siempre debe individualizarse según tus necesidades.. Escribe la palabra Info o da click en el siguiente

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10/01/2026

¿Sabías que? El café americano no contiene calorías, claro siempre y cuando tú no las agregues en forma de azúcar es mieles cremas para café o leche.
Anímate a cambiar tu salud con Plan de Alimentación a Medida.

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