Nutrióloga Clínica MND. Airam Guillén

11/11/2025

🧬 La anemia NO siempre es por deficiencia de hierro
La anemia es la disminución de la masa de hemoglobina circulante.
Entre las principales causas de anemia se encuentran:
🔸 Alteraciones en la producción eritrocitaria: Incluye deficiencia de hierro, deficiencia de folato o vitamina B12, insuficiencia renal crónica con disminución de eritropoyetina, etc.
🔸 Pérdida sanguínea (aguda o crónica): Frecuente en hemorragias digestivas, ginecológicas o traumáticas.
🔸 Aumento de la destrucción eritrocitaria: De origen inmunológico, hereditario, infeccioso, microangiopático o por tóxicos.
🩺 Una historia clínica completa, la interpretación correlacionada del hemograma y los estudios complementarios son indispensables para orientar la causa subyacente y establecer un abordaje terapéutico adecuado y seguro.
📍 Referencia: Cappellini MD, Motta I. Anemia in clinical practice—definition and classification: does the definition matter? Hematology. 2015;20(8):511–512

05/11/2025

✨ Me da mucho gusto compartir que este jueves 6 de noviembre a las 9:00 p.m. estaré participando con la Asociación Pro Lactancia Materna APROLAM A.C., con la charla:

💛 “Lactancia materna: un escudo protector para la salud de la madre”.

Como siempre, es un honor colaborar con APROLAM en la difusión de información basada en evidencia que promueve el bienestar de las madres y sus bebés 🤱💫

📲 Te invito a acompañarnos en la transmisión en vivo por Facebook Live y Zoom (ID: 832 3238 1388).

¡Nos vemos ahí! 💬💖

Más allá de los beneficios al bebé, la lactancia materna guarda secretos que beneficia la salud de la madre de maneras que quizás no conocías.

¡No te lo pierdas!
https://us02web.zoom.us/j/83232381388

02/11/2025

Para analizar…
Vivimos en una era donde es más fácil creer en una inyección que en una manzana.

Donde se acepta sin cuestionar un fármaco que puede alterar el páncreas o la tiroides, pero se duda de una ensalada. No por ignorancia, sino por condicionamiento: el sistema nos enseñó que el alivio debe venir en cápsulas o inyecciones, no en conciencia.

Nos volvimos adictos a la comodidad inmediata, a la idea de que “estar bien” es apagar un síntoma, no transformar una causa.

Así se entrena la mente moderna: anestesiada, rápida, obediente.
Preferimos pagar por el efecto que por el esfuerzo.

Y mientras tanto, la glándula pineal se calcifica, la intuición se apaga y el cuerpo pierde su lenguaje natural de sanación.

La industria de la enfermedad nos vendió un paradigma:
—“No cambies tus hábitos, cambia tu dosis.”

Y así, millones hacen fila para comprar su desconexión, mientras la naturaleza espera —sin patente y sin marketing— con sus vegetales, sus frutas y su luz.

Comer bien hoy se volvió un acto de rebeldía espiritual.
Te llamarán exagerado, fanático, raro.
Pero detrás de esa etiqueta hay miedo: miedo a despertar, miedo a hacerse responsable.
Porque quien empieza a comer sano, ya no depende.

Y un ser libre… no es buen cliente.

09/10/2025

Hay que entender que los sueros y las bebidas deportivas deben contener carbohidratos como la glucosa para poder cumplir con su objetivo terapéutico y esto es un tema de fisiología básica.

En el intestino delgado existe una proteína transportadora llamada SGLT1 y por este canal se da el cotransporte de sodio y glucosa. El término de “cotransporte” se refiere a dos moléculas que necesitan acompañarse para atravesar una membrana y dirigirse a la misma dirección. En este caso, el sodio y la glucosa se acompañan para poder atravesar SGLT1 y llegar a la parte interna de la célula intestinal. En este punto, el sodio pasa a la sangre a través de la bomba sodio-potasio y la glucosa pasa a través de GLUT2.

Basarse en el contenido de glucosa para emitir un argumento en contra de estas bebidas es totalmente incorrecto. No son refrescos, son bebidas de grado farmacéutico y la glucosa es un elemento requerido en la formulación. Lo que sí hay que señalar, es la mala costumbre de muchas personas de consumir estas bebidas como agua de uso diario, cuando no hay una justificación médica o deportiva. Esa mala práctica debe cambiar
Del muro de AdriMoreno

04/10/2025

Así los nutris 🥰🦦

25/08/2025

No please 😅

04/03/2025

Hoy es dia mundial de la lucha contra la obesidad
La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
La obesidad es uno de los principales factores de riesgo de muchas enfermedades crónicas, incluidas la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión y los accidentes cerebrovasculares, así como varios tipos de cáncer. Además, los niños con sobrepeso tienen mayor riesgo de vivir con sobrepeso u obesidad en la edad adulta.

La epidemia no es ajena a los niños y adolescentes. En el grupo de edad de 5 a 19 años, el 33,6% de los niños y adolescentes están afectados por sobrepeso u obesidad, y el 8% de los niños menores de cinco años, según las últimas estimaciones de UNICEF, la OMS y el Banco Mundial.

Luchemos todos juntos 😎

27/01/2025

Hoy es el día del Nutriólog@ 🦦💃

¡Gracias!
Aún sigo aprendiendo tanto de la ciencia como de ustedes 🦦🍎

Nos saludamos en consulta 😂🍎🤭

04/01/2025

Con toda la mejor vibra, deseo así espero sea para todos ustedes este 2025 🎆🎆🎆

01/01/2025

Feliz Año Nuevo
🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆
Gracias por permitirme acompañarlos en sus objetivos de salud 🙌
Mis mejores deseos para ustedes 🙌

31/10/2024

Así las cosas …

23/09/2024

Mi 🇲🇽🇲🇽🇲🇽 lindo y querido 🇲🇽🇲🇽🇲🇽