31/12/2025
Al despedir este 2025, quiero detenerme un momento para agradecer profundamente a cada paciente que confió en mí y me permitió acompañarle en su proceso. Gracias por su apertura, su valentía, sus silencios, sus avances y también por sus momentos difíciles. Cada historia deja huella y cada proceso es valioso.
Sé que para algunas personas el Año Nuevo no se siente como algo para celebrar. Tal vez ha sido un año complejo, con pérdidas, duelos, rupturas o cansancio emocional. Quiero decirte algo importante: te entiendo, y se vale. No hay una forma correcta de sentir, y no estás obligada/o a vibrar alto cuando tu mundo interno necesita pausa y contención.
También quiero recordarte que la salud mental no depende de fechas ni de propósitos perfectos. Siempre es un buen momento para regalarte acompañamiento, para mirarte con más compasión y recordar que nada es para siempre, ni lo doloroso ni lo difícil. Los procesos cambian, evolucionan y se transforman cuando no se caminan en soledad.
Este nuevo ciclo puede ser una oportunidad para seguir trabajando en el autoconocimiento, la regulación emocional, el autocuidado y la construcción de relaciones más sanas, pero sin presión, a tu ritmo y desde donde hoy te encuentras.
Quiero que sepas que estoy aquí, con total disposición para acompañarte, sostenerte y caminar contigo en lo que necesites trabajar.
Que el 2026 llegue con más conciencia, más amabilidad contigo misma/o, mayor capacidad de escucha interna y la certeza de que pedir ayuda también es un acto de fortaleza.
Te deseo un año con más equilibrio emocional, claridad, aceptación, resiliencia y espacios seguros para sanar 🗣️🧠❤️
Recuerda: El pensamiento que riegas crece 🌱
