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¿Qué es el sitio web?

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Dr. García Elizondo - Pediatra, Avenida Abasolo 654 Ote. Primero de Cobián Centro, Coahuila (2025)

Q: ¿Cual es la direccion?

Avenida Abasolo 654 Ote. Primero De Cobián Centro

29/10/2025

Consejos para un Halloween seguro (y sin sustos de verdad)

Halloween puede ser una fecha mágica para los niños, llena de disfraces, dulces y risas… pero también representa uno de los momentos del año con mayor riesgo de atragantamiento en pequeños de 2 a 3 años.
De hecho, los dulces son responsables del 41% de las visitas hospitalarias por atragantamiento en este grupo de edad.

Aquí te dejo algunas recomendaciones para disfrutar la noche de forma divertida y segura

1. Evita los dulces pequeños, duros o redondos

Son los más peligrosos, pues tienen el tamaño y forma exactos de la vía respiratoria y son difíciles de expulsar al toser.
Ejemplos: M&M’s, Skittles, Lifesavers, gomitas, chicles o caramelos duros.

2. Prefiere dulces blandos y fáciles de morder

Opta por chocolates suaves o barras que se derriten en la boca.

3. Enséñale a no hablar ni reír con dulces en la boca

La combinación de risa, emoción y comida es peligrosa.
Explícale que los dulces son para saborearse con calma, no mientras se juega o grita “¡Queremos Halloween!”.

4. No dejes que camine o corra mientras come

Caminar, correr o brincar con comida en la boca aumenta muchísimo el riesgo de atragantamiento.
Si quiere probar un dulce, deténganse un momento y disfrútenlo con tranquilidad.

5. Supervísalo todo el tiempo

Durante el recorrido de Halloween hay oscuridad, ruido y distracciones, así que mantente cerca y atento si come algo en el camino.

6. Revisa los ingredientes si tiene alergias

Muchos dulces individuales no incluyen la lista completa de ingredientes.
Ten preparados dulces seguros en casa para hacer un intercambio al regresar.

7. Disfruta sin miedo, pero con atención

Halloween no tiene que ser sinónimo de riesgo.
Con vigilancia, dulces adecuados y sin prisas, puede ser una experiencia deliciosa y segura para todos.

8. Deja que disfrute si, pero también usemos el sentido común no dejes que se acabe toda la calabaza llena de dulces en una sentada.

🎃 Y una última reflexión:
A propósito de Halloween, si no lo celebras, está perfecto.
Pero evita dar sermones sobre religión o tradiciones: los niños no asocian esta fecha con lo que los adultos interpretamos, para ellos es simplemente una oportunidad de disfrazarse, compartir y jugar.

Y si sí lo celebras, respeta también a quien decide no hacerlo.
Porque la verdadera enseñanza detrás de cualquier festividad —sea cual sea— es el respeto y la empatía hacia los demás.

Pd. En la familia de mi esposa nunca se celebró Halloween; en la mía, en cambio, era una tradición esperada cada año.
Hoy, con nuestros hijos, lo vivimos de otra forma: con ilusión, disfraces, risas y ese toque de magia que solo ellos pueden darle a cualquier fecha.
Definitivamente, los hijos lo cambian todo.

Feliz miércoles.

28/10/2025

Padres de cristal, hijos de cristal: una reflexión sobre la fragilidad emocional moderna

Vivimos en una época donde cualquier llamado de atención se percibe como una ofensa.
Una maestra que corrige, un entrenador que exige, un pediatra que marca límites o una simple frustración cotidiana pueden generar una reacción desmedida en padres y, por consecuencia, en sus hijos.

1. La fragilidad no nació en los niños

Tendemos a etiquetar a los niños como “de cristal”, pero la evidencia muestra que el punto de partida está en los adultos.
Cuando los padres no toleran ver a sus hijos frustrados, tristes o incómodos, les arrebatan la posibilidad de aprender del error, de desarrollar autonomía y de construir resiliencia.
Esa intención de protegerlos, aunque nace del amor, termina siendo una forma de fragilidad proyectada: el adulto no soporta el malestar del niño, porque tampoco aprendió a tolerar el propio.

2. El círculo vicioso de la sobreprotección

Cada vez que un padre evita un pequeño fracaso —resolverle el conflicto, hacerle la tarea, justificar su falta de respeto o pelear por él en lugar de enseñarle a dialogar—, el mensaje que el niño recibe es claro:

“No puedes con esto. Yo lo hago por ti.”

Y así, sin quererlo, el adulto mina su autoconfianza.
Con el tiempo, el niño se vuelve dependiente emocionalmente, busca aprobación constante y teme equivocarse.
Los padres reaccionan más, los hijos practican menos.
El resultado: generaciones con menos tolerancia al error y más miedo a la frustración.

3. Educar no es evitar el dolor, sino acompañarlo

La educación emocional no se construye en la comodidad, sino en la práctica de enfrentar lo difícil con presencia, no con rescate.
Un niño resiliente no es aquel al que nunca le pasa nada malo, sino el que cuenta con adultos que lo sostienen, lo escuchan y lo ayudan a entender lo que siente.

El límite no es castigo; es contención.
El error no es fracaso; es aprendizaje.
La frustración no es trauma; es parte del crecimiento.

4. Padres con piel gruesa, hijos con alma fuerte

Los hijos aprenden del ejemplo.
Si un adulto se desmorona ante cualquier crítica o conflicto, sus hijos harán lo mismo.
Pero si ese adulto se muestra humano, reconoce sus errores, pide disculpas, repara y sigue adelante, el niño aprende que la fortaleza no consiste en no romperse, sino en saber recomponerse.

No tenemos hijos de cristal.
Tenemos padres que temen que sus hijos sufran lo que ellos no pudieron resolver.
Y es precisamente ahí donde está la oportunidad: educar desde la fortaleza emocional, no desde el miedo.

Para reflexionar
•¿Cuántas veces reaccionas por tu incomodidad más que por la del niño?
•¿Cuántas veces corriges para evitar el qué dirán, y no para enseñar?
•¿Cuántas veces rescatas antes de dejar que aprenda a resolver?

Como pediatras lo vemos a diario.
A veces damos recomendaciones basadas en evidencia, desmontamos prácticas obsoletas o marcamos límites donde antes reinaba la costumbre… y eso incomoda.
Las redes se encienden, las opiniones se polarizan y de pronto pareciera que el problema es que “los pediatras están criando niños de cristal”.

Pero no se trata de eso.
Se trata de ponerle nombre a lo que duele, revisar nuestras formas y atrevernos a hacerlo diferente.
Porque criar con empatía no significa criar sin límites,
y marcar límites no significa falta de amor.

Educar, acompañar, cuidar… también implica incomodar un poco.

Y a veces, las verdades que más incomodan, son las que más ayudan a crecer.

Feliz Martes.

27/10/2025

Los azúcares reductores en popo, las reacciones febriles, el exudado faringeo sin contexto clínico, los análisis de laboratorio para entrar a guardería, los zapatos ortopédicos y no dejar comer picante a la mamá que está lactando sirven para dos cosas:
1. Para nada.
2. Para nada.

Hay cosas que, como ya les he dicho, no hacen daño y esas pueden pasarlas por alto.
Pero hay otras que sí hacen daño: hacer diagnósticos erróneos como intolerancia a la lactosa, “fiebre tifoidea” con tratamientos innecesarios, dar antibióticos para una faringoamigdalitis ficticia, picotear y sacarle sangre a los bebés sin razón, malformar un pie en desarrollo o frustrar una lactancia por restricciones sin sentido.

Eso no se puede pasar por alto, y no debe hacerse nunca más.

La medicina evoluciona, y también deberían hacerlo algunas malas costumbres.

Bonito inicio de semana.

27/10/2025

INTOLERANCIA A LA LACTOSA

Tu bebé debe ser intolerante a la lactosa, por eso tiene tantos gases…”

Es una frase que se escucha con frecuencia. En el consultorio, en los grupos de mamás, en los pasillos del hospital. Y, lamentablemente, también es una de las razones más comunes por las que muchas madres dejan de amamantar antes de tiempo.

Pero esta afirmación es falsa. Vamos a explicarlo sin tecnicismos, con lo que realmente importa: entender cómo funciona el cuerpo del bebé.

La lactosa no es el enemigo

La lactosa es un azúcar natural presente en la leche de todos los mamíferos.
Está compuesta por dos moléculas —glucosa y galactosa— que deben separarse para poder ser absorbidas.
Esa separación la hace una enzima llamada lactasa, que vive en el intestino delgado.

La leche humana tiene más lactosa que cualquier otra leche. Más que la de vaca, cabra u oveja.
Y eso no es casualidad: la lactosa es la fuente principal de energía del bebé durante el primer año de vida, además de favorecer el desarrollo cerebral.

Así que si la leche materna tiene más lactosa que las demás, pero fue diseñada biológicamente para tu bebé, ¿por qué suspenderla?

Gases, cólicos y madurez intestinal

Durante las primeras semanas de vida, el sistema digestivo del bebé aún está inmaduro.
Está aprendiendo a coordinar su digestión, a absorber, a reconocer bacterias buenas y malas.
En ese proceso puede haber gases, evacuaciones más blandas, incluso molestias pasajeras.

Pero eso no significa intolerancia a la lactosa.
En la mayoría de los casos se trata de una etapa transitoria que se resuelve con el tiempo, a medida que el intestino madura. No requiere suspender la lactancia, ni cambiar a fórmulas sin lactosa, ni mucho menos culpar a la leche materna.

De hecho, los bebés verdaderamente intolerantes a la lactosa desde el nacimiento son rarísimos.
Tan raros que casi no se ven en la práctica clínica.
Ocurre solo cuando hay una mutación genética que impide producir lactasa, y eso se detecta de inmediato con cuadros muy graves, no con “gases”.

En la naturaleza, todos los mamíferos producen lactasa mientras son lactantes.
Después del destete, dejan de producirla, porque ya no necesitan leche.
El ser humano fue una excepción: hace más de 10,000 años, al domesticar animales y consumir leche más allá de la infancia, algunas poblaciones desarrollaron mutaciones que mantuvieron la producción de lactasa en la edad adulta.

Por eso hoy hay regiones del mundo con más tolerancia a la lactosa (como el norte de Europa) y otras con más intolerancia (como Asia o América Latina).
Pero incluso en los intolerantes, no significa que la leche sea dañina: depende de la cantidad, la adaptación y la microbiota intestinal.

Otro punto importante: la intolerancia a la lactosa no es lo mismo que la alergia a la proteína de la leche de vaca.
La primera es un problema con los carbohidratos; la segunda, una reacción inmunológica a las proteínas (como la caseína).
Y aunque los síntomas digestivos pueden confundirse, el abordaje es completamente distinto.

Suspender la lactancia por sospecha de intolerancia sin una valoración médica solo priva al bebé del alimento más completo que existe.

En la mayoría de los casos, lo que ocurre es simple: el bebé está madurando.
Su sistema digestivo se adapta, su microbiota se equilibra, y en cuestión de semanas los gases disminuyen.
A los dos o tres meses, lo que antes parecía un gran problema, desaparece.

No fue la fórmula sin lactosa lo que lo “curó”.
Fue el tiempo, la madurez, la constancia… y una madre que siguió confiando en su leche.

La lactosa no es el problema.
El problema es la desinformación que lleva a suspender la lactancia por miedo.

Tu bebé no necesita una fórmula “especial”.

La naturaleza ya lo diseñó todo: la leche materna es el alimento perfecto, incluso con lactosa.

25/10/2025

En Japón existe una palabra que no tiene una traducción exacta, pero encierra una filosofía profunda: omoiyari.
Significa pensar en los demás antes de actuar, cuidar sin que te lo pidan, hacer pequeños gestos que hacen grande a una comunidad.
Es empatía puesta en práctica.

Ayer me visitaron dos hermanitos.
Sabemos que estamos en temporada alta de virus respiratorios, y usar cubrebocas en estos meses es una buena práctica.
Yo no lo exijo, pero me llena de orgullo cuando la recomendación nace de ellos mismos: se cuidan entre ellos, cuidan a los demás pacientes y nos cuidamos todos.

Eso también es omoiyari.
Feliz Sábado.

24/10/2025

Vacunar a los niños contra los virus invernales (como influenza o COVID) es una decisión que debe tomarse con equilibrio.
Como todo en la vida, se trata de poner las cosas en la balanza: los beneficios de proteger contra enfermedades potencialmente graves, frente a los riesgos de reacciones leves o moderadas que las vacunas pueden causar (dolor, fiebre baja, malestar general).

Hoy muchos niños andan con cuadros respiratorios leves, y eso genera dudas o incluso hace que algunos centros retrasen la aplicación.
Sin embargo, la única contraindicación relativa para posponer la vacuna es que el niño tenga fiebre de alto grado o esté en tratamiento antibiótico.

Vacunar en el momento oportuno reduce complicaciones, protege a quienes más quieres y contribuye a la salud colectiva.
En pediatría, pocas decisiones tienen un equilibrio tan claro como esta.
Así que no la pienses.

Feliz Viernes.

23/10/2025

🦷👶 Primeros dientes: cuida su boca
Si tu bebé está en etapa de dentición, no metas objetos extraños ni remedios caseros en su boca.
✨ Lo más seguro es informarte y acudir al pediatra para acompañar este proceso con tranquilidad y cuidado.

23/10/2025

Hoy llegué a casa después de uno de esos días que parecen no terminar.
De esos en los que el cansancio se acumula, el tiempo no alcanza y la mente va más rápido que el cuerpo.
Generalmente soy yo quien pasa por mis hijos a la escuela, pero hoy no pude. Los vi solo por la mañana, medio dormidos aún, antes de salir corriendo a cumplir con mi deber.

Al llegar esta noche, la casa estaba en calma. Silencio. Mis hijos ya dormidos. Y ahí, entre mis cosas, encontré esta carta: escrita con lápiz, con esfuerzo, con ternura.
Una hoja que no dice mucho en extensión, pero lo dice todo en significado.

Porque a veces uno se pierde entre diagnósticos, urgencias y decisiones. Entre la vocación y la responsabilidad.
Y olvida que, detrás de la bata, hay unos ojos pequeños que te miran con orgullo.
Que observan sin decirlo, que aprenden de ti, que te esperan.

Amar lo que haces da sentido.
Pero que tus hijos comprendan, a su manera, por qué lo haces… te reconcilia con la vida.
Te recuerda que no solo curas cuerpos, también siembras ejemplos.

Feliz Día del Médico a todos mis colegas.

Gracias a los padres de mis pacientes por confiar en mí.

Y gracias a mis hijos, por recordarme que el verdadero éxito no está en los títulos ni en los logros, sino en seguir siendo digno del amor con el que te miran.

22/10/2025

Enfermedad Mano-Pie-Boca

Causada por: Virus del grupo Coxsackie (enterovirus).

Síntomas más comunes:
•Fiebre.
•Dolor de garganta.
•Lesiones tipo aftas en boca, faringe y lengua.
•Ronchitas o vesículas en manos, pies, tronco, zona del pañal o genitales.
•Irritabilidad y molestia al comer o tragar.

Tratamiento:
No existe un medicamento que elimine el virus. El manejo es de apoyo:
•Mantener buena hidratación: leche materna, fórmula o líquidos fríos (agua, frutas frías, paletas).
•Fraccionar las tomas si hay molestia al comer.
•Spray bucal para aliviar las lesiones orales si el pediatra lo indica.
•Spray o crema tópica para las lesiones en piel si causan molestia.
•Paracetamol o ibuprofeno para controlar la fiebre y el malestar (según indique tu pediatra).

Duración:
De 7 a 14 días. No desaparece de un día para otro.

Datos importantes:
•Es una enfermedad benigna en la mayoría de los casos.
•Después de sanar pueden descamarse las palmas y plantas o caerse algunas uñas (sin complicaciones).
•El virus se elimina por las heces hasta 6 semanas después, aunque el niño ya parezca sano.
•Por esta razón, cerrar escuelas o guarderías no evita del todo los contagios.
•Con frecuencia se confunde con varicela, pero no es lo mismo.
•Ni los antibióticos ni el aciclovir cambian el curso de la enfermedad.

Recomendación final:
Paciencia, hidratación y vigilancia por tu pediatra. El cuerpo se encargará de sanar.

22/10/2025

El niño tiene cien lenguajes, pero los adultos les arrebatamos noventa y nueve

Durante siglos, la infancia fue un concepto invisible.
En la Edad Media, los niños eran vistos como adultos pequeños: vestían como ellos, trabajaban cuando apenas podían sostenerse en pie, y su valor se medía por lo que podían producir.
No existía la idea de un niño como sujeto con voz, emoción o imaginación.
Solo como alguien “en proceso de llegar a ser”.

La escuela nació bajo ese mismo modelo industrial: timbres, filas, memorización, repetición, obediencia.
Un sistema pensado para formar trabajadores, no para formar personas.
Donde todos aprendían lo mismo, al mismo ritmo, con las mismas reglas.
Donde pensar distinto era un error, y sentir diferente, una distracción.

El pedagogo Loris Malaguzzi escribió:

“El niño tiene cien lenguajes, pero los adultos le arrebatamos noventa y nueve, porque le decimos todo el tiempo lo que tiene que hacer o cómo debe actuar.”

Y es cierto:
Les quitamos los lenguajes del cuerpo, del juego, del silencio, de la imaginación, del arte, de la curiosidad.
Les enseñamos que hay una sola manera “correcta” de aprender, de comportarse, de entender el mundo.
Les pedimos que repitan en lugar de preguntar, que memoricen en lugar de sentir, que obedezcan en lugar de descubrir.

Pero los niños no son fábricas.
Son posibilidades puras.
Y cada uno tiene su propio ritmo, su manera única de pensar, de mirar, de crear.

Hoy sabemos, gracias a la neurociencia y la psicología, que no aprendemos cuando repetimos y memorizamos, sino cuando hacemos y cuando nos emocionamos.
Que el aprendizaje ocurre cuando algo nos toca, nos despierta, nos conecta con otros.
Cuando lo que hacemos tiene sentido.

Por eso, la educación del siglo XXI no puede seguir anclada en el modelo del siglo XIX.
Ya no basta con llenar cuadernos: hay que encender mentes.
Ya no se trata de callar emociones: hay que enseñar a nombrarlas, comprenderlas y transformarlas.

Educar no es fabricar.
Educar es acompañar a descubrir el mundo… y a descubrirse en él.

Cada niño necesita un adulto que lo escuche, que lo mire sin moldearlo, que lo deje ser.
Porque cuando un niño es escuchado, cuando puede expresarse, cuando se siente libre para crear, vuelve a hablarnos con todos sus cien lenguajes.

Y entonces, algo hermoso sucede:
Los adultos también empezamos a recordar el nuestro.

Que tengas excelente inicio de semana.

20/10/2025

Cárcel para quien transporte niños en moto: entre la polémica y la realidad que vemos en hospitales

Desde la hermana república de San Pedro de las Colonias, dice mi papá que es el centro del universo y capital del mundo —de lo cual no tengo pruebas, pero tampoco dudas—, porque ahí viví mis mejores años de infancia.

Bueno, el chiste es que una diputada sampetrina, Delia Hernández, propone reformar el Código Penal del Estado de Coahuila para sancionar con de 6 meses a 3 años de prisión y multa a quien permita, tolere o facilite que un menor de edad conduzca una motocicleta sin licencia o sin medidas de seguridad adecuadas, así como a quienes transporten a bebés o niños pequeños en motocicletas, cargándolos en brazos o en portabebés.

Desde la mirada pediátrica y de cuidados intensivos

La propuesta de sancionar a padres o tutores que permitan que menores conduzcan motocicletas o que transporten a bebés e infantes en ellas ha generado debate. Pero detrás de la polémica hay una realidad que, quienes trabajamos en hospitales, vemos todos los días: niños con lesiones irreversibles… o que no llegan con vida.

Lo que vemos en urgencias y terapia intensiva pediátrica

Cada semana ingresan niños y adolescentes con:
•Traumatismos craneoencefálicos severos.
•Fracturas múltiples y lesiones medulares.
•Amputaciones o hemorragias internas.
•Bebés con daño cerebral tras ser cargados en motocicletas.

Muchos sin casco, sin edad, sin fuerza ni reflejos suficientes para conducir. Y casi siempre con la misma frase de los padres: “solo fue una vuelta corta.”

Estas tragedias no son accidentes, son consecuencias de decisiones evitables.

“Es que es el único medio de transporte que tenemos”

Y sí, es cierto: en muchos municipios de Coahuila —y de todo México— la motocicleta es el medio más accesible para muchas familias. Pero aceptar esa realidad no puede significar aceptar el riesgo mortal para un niño.

La pobreza o la falta de transporte público no deben condenar a nuestros hijos a viajar inseguros.
Así como se impulsan programas de apoyo escolar o alimentario, también deberían impulsarse políticas de transporte familiar seguro y educación vial desde la infancia.

La solución no es mirar hacia otro lado, sino proteger mientras el sistema mejora.
Porque aunque el Estado debe ofrecer opciones, los padres seguimos siendo los primeros responsables de cuidar la vida de nuestros hijos.

Desde la ética médica

En cuidados intensivos pediátricos no vemos estadísticas.
Vemos familias rotas.
Vemos madres que llegan con sus bebés en brazos, suplicando que respiren otra vez.
Y siempre repiten lo mismo: “solo fue un momento.”

Por eso, más que cárcel, esta iniciativa debe entenderse como un llamado urgente a la prevención, la conciencia y la responsabilidad colectiva.

Los niños no deberían pagar con su vida las carencias del sistema ni los descuidos de los adultos.
La infancia no puede asumir riesgos de adultos.
Protegerlos, incluso con sanciones, también es una forma de amor.

19/10/2025

Consulta prenatal: no es exclusiva de los ginecólogos

Antes del nacimiento, siempre le pido a la ginecóloga con la que trabajo que me envíe a los pacientes para una consulta prenatal pediátrica.
Y sí, aunque el bebé todavía no haya llegado a este mundo exterior, ya vive, ya siente y ya genera emociones, angustias, preocupaciones y muchas dudas en sus padres.

Por eso me gusta conocerlos antes: presentarme, explicarles cómo será el momento del parto, qué esperar del nacimiento y despejar todas esas preguntas que suelen aparecer cuando se acerca el gran día.

No se vale llegar “a la mera hora”, corriendo, presentándose a medias, atender al bebé y desaparecer.
Las prisas nunca han sido buenas, y el nacimiento de un hijo es, probablemente, el momento más importante de nuestras vidas como seres humanos.
Por eso merece toda la calma, la preparación y el respeto posibles.

Esta práctica me la enseñó una gran amiga neonatóloga, y me encantaría que cada vez más pediatras la replicaran.
En las instituciones públicas quizá sea más complicado, pero al menos, colega pediatra, cuando te toque recibir un recién nacido, ten la decencia y la empatía de presentarte.

Por cierto, la consulta prenatal es cortesía, no tiene costo.
Más que una cortesía, es una muestra de empatía, compromiso y alegría por ese nuevo ser que está por llegar.

Dr. García Elizondo - Pediatra

29/10/2025

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