Noothana Shala

10/02/2026

SIVANANDA UPADESHA (Enseñanzas de Swami Sivananda)

10 de febrero: TU NATURALEZA ES DICHA

Cuando un hombre ríe, la gente rara vez pregunta por qué está riendo. En cambio, cuando un hombre llora, todos preguntan por qué llora. Esto muestra que nuestra naturaleza esencial es la dicha.

Nadie quiere la miseria; todos desean la felicidad, y todas las actividades de la vida están dirigidas a la adquisición de felicidad. Esto también prueba que nuestra verdadera naturaleza es la dicha.

En el sueño profundo, cuando no hay objetos, ni sentidos, ni mente, experimentamos dicha; por lo tanto, nuestra naturaleza esencial debe ser la dicha.

10/02/2026

Si un espejo está sucio, no permite ver la propia imagen en el lreflejo. Así, uno no puede realizar su propio Ser a menos que su corazón sea puro.

Sri Ramakrishna

09/02/2026

SIVANANDA UPADESHA (Enseñanzas de Swami Sivananda)

9 de febrero: DIOS EXISTE

La noción de Dios implica un ser absolutamente perfecto. Un ser absolutamente perfecto debe poseer todos los atributos positivos, incluido el atributo de la existencia. Por lo tanto, Dios debe existir.

La existencia de Dios no puede probarse mediante experimentación científica. Es una cuestión puramente de fe y pertenece al aspecto intuitivo del ser humano.
El anhelo más profundo, la aspiración más íntima del hombre es la felicidad eterna, el conocimiento eterno y la Verdad eterna. El ser humano debe buscar alguna entidad sobrenatural que pueda satisfacer ese anhelo y esas aspiraciones.

Así como explicamos todo dentro de la Naturaleza por la ley de causa y efecto, también la Naturaleza en su conjunto debe ser explicada. Debe tener alguna causa. Esta causa debe ser distinta del efecto. Debe ser una entidad sobrenatural, es decir, Dios.

La Naturaleza no es un simple conjunto de accidentes, sino un orden. Los planetas se mueven regularmente en sus órbitas, las semillas crecen en árboles de manera regular, las estaciones se suceden en orden. Ahora bien, la Naturaleza no puede ordenarse a sí misma. Requiere la existencia de un ser inteligente, es decir, Dios, que sea responsable de ello. Incluso Einstein, el gran científico, estaba firmemente convencido de la creación del universo por una Inteligencia Suprema.

Todo en la Naturaleza tiene un propósito. Cumple alguna función. Ciertamente, cada objeto por sí mismo no puede elegir su función. Sus diferentes funciones deben haber sido planeadas o designadas por un único ser inteligente: Dios.

08/02/2026

SIVANANDA UPADESHA (Enseñanzas de Swami Sivananda)

8 de febrero: EL M ANDAMIENTO SUPREMO

Sé veraz. Toda rectitud está contenida en este solo mandamiento.
Hagas lo que hagas, sé verdadero contigo mismo y con el mundo. No ocultes tus pensamientos. Sé franco. Sé sincero. Sé abierto. Sé directo. Ten el valor de expresar tus puntos de vista.

Sé fiel a la confianza que se deposita en ti. No engañes al hombre que confía en ti. Mantén tu promesa incluso a costa de tu vida. Tu vida puede perderse, pero no la palabra dada.

No des tu asentimiento apresuradamente a nadie ni a nada. Piensa profundamente. Reflexiona. Medita. Di: “Voy a pensar sobre este asunto y luego te diré algo”. Así no quedarás enredado.

No hagas promesas, sino di: “Lo intentaré. Pensaré sobre el asunto”. Estarás a salvo. No quedarás atrapado en el torbellino de problemas, arrepentimiento y dolor.

Decir una mentira es un gran pecado. Quien pronuncia falsedad pierde la confianza de los demás. La gente no le creerá ni siquiera cuando diga la verdad. El hábito de mentir se arraiga profundamente por la repetición de mentiras. El hombre dice muchas mentiras para encubrir una sola mentira.

Una mentira encubierta por otra mentira conduce a más mentiras. Un pecado encubierto por otro pecado conduce a más pecados.

Un mentiroso es un cobarde. Decir una falsedad es una señal segura de cobardía. Di la verdad. Te volverás valiente.

08/02/2026

tribhir guṇa-mayair bhāvair
ebhiḥ sarvam idaṁ jagat
mohitaṁ nābhijānāti
mām ebhyaḥ param avyayam

Engañado por las tres cualidades de la Naturaleza, este mundo no Me conoce como distinto de ellas e inmutable.

Bhagavad Gita VII.13.

07/02/2026

SIVANANDA UPADESHA (Enseñanzas de Swami Sivananda)

7 de febrero: QUÉ ES KARMA YOGA

El Karma Yoga es la consagración de todas las acciones y de sus frutos al Señor. Karma Yoga es realizar las acciones permaneciendo en unión con el Divino, eliminando el apego y manteniéndose equilibrado tanto en el éxito como en el fracaso.
Karma Yoga es servicio desinteresado a la humanidad. Karma Yoga es el Yoga de la acción que purifica el corazón y prepara el Antaḥkaraṇa (el corazón y la mente) para recibir la Luz Divina o alcanzar el Conocimiento del Ser. El punto importante es que debes servir a la humanidad sin ningún apego ni egoísmo.

06/02/2026

SIVANANDA UPADESHA (Enseñanzas de Swami Sivananda)

6 de febrero: SANKIRTAN YOGA

Māyā es tan poderosa que te engaña a cada momento. A cada instante te hace sentir que solo hay placer en los objetos de los sentidos y en ningún otro lugar. Tomas el dolor por placer. Este es el trabajo de Māyā. Ten cuidado. Recuerda janma mṛtyu jarā vyādhi duḥkha doṣa: este mundo está lleno de los sufrimientos del nacimiento, la muerte, la vejez, la enfermedad y la miseria. No hay placer en estos objetos finitos. Yo vai bhūmā tat sukham: solo en el Infinito puede hallarse la Bienaventuranza. El saṅkīrtana te permitirá realizar este Infinito aquí y ahora. El saṅkīrtana te salvará de Māyā, de la ilusión. Por lo tanto, canta siempre los Nombres del Señor.

Cantemos, pues, el Mahā Mantra:

Hare Rama Hare Rama
Rama Rama Hare Hare
Hare Krishna Hare Krishna
Krishna Krishna Hare Hare

06/02/2026

Ora así: "Oh, Señor, haz que solamente pueda ver el bien en todos".

Amma

05/02/2026

🙇🏻‍♀️

SIVANANDA UPADESHA (Enseñanzas de Swami Sivananda)

3 de febrero: QUIÉN PUEDE SER UN DISCÍPULO

Para acercarte a un Guru debes ser un adhikārī adecuado (una persona cualificada). La comprensión correcta, el desapego de los objetos mundanos, la serenidad de la mente, el control de los sentidos, la ausencia de pasiones bajas, la fe en el Guru y la devoción a Dios son el equipamiento necesario con el que el aspirante debe acercarse al Guru.

El Guru impartirá instrucciones espirituales únicamente a aquel aspirante que tenga sed de liberación, que obedezca debidamente los mandatos de los Śāstras (Escrituras), que haya dominado sus pasiones y sentidos, que posea una mente tranquila y que tenga cualidades virtuosas como misericordia, amor cósmico, paciencia, humildad, resistencia, tolerancia, etc. La iniciación en los misterios de Brahman fructificará solo cuando la mente del discípulo se vuelva libre de deseos, y entonces producirá Jñāna (Conocimiento) en ella.

05/02/2026

SIVANANDA UPADESHA (Enseñanzas de Swami Sivananda)

5 de febrero: CÓMO DESARROLLAR DEVOCIÓN

Toda acción debe realizarse de manera que despierte la emoción de Bhakti. Mantén limpia la habitación de Puja (adoración). Decora la habitación. Quema incienso. Enciende una lámpara. Mantén un asiento limpio. Báñate. Usa ropa limpia. Aplica Vibhuti (ceniza sagrada) o Bhasma, y Kumkum en la frente. Lleva una mala de Rudraksha o de Tulasi. Todo esto produce una influencia benigna en la mente y la eleva. Genera piedad. Ayuda a crear el bhava o sentimiento necesario para invocar a la Deidad que deseas adorar. La mente se concentrará fácilmente.

La práctica de la conducta recta, el satsanga, el japa, el smaraṇa, el kīrtan, la oración, la adoración, el servicio a los santos, la residencia en lugares de peregrinación, el servicio a los pobres y enfermos con divya‑bhava, la observancia de los deberes del varṇāśrama, la ofrenda de todas las acciones y sus frutos al Señor, sentir la presencia del Señor en todos los seres, postrarse ante la imagen y ante los santos, la renuncia a los placeres terrenales y a la riqueza, la caridad, las austeridades y los votos, la práctica de Ahimsa, Satyam y Brahmacharya —todo esto te ayudará a desarrollar Bhakti.

05/02/2026

Para celebrar San Valentin 🩷

✨ TALLER EN PAREJAS ✨

“Tú, mi mejor decisión”

El amor no solo se siente…
se elige, se honra y se cultiva con conciencia.
Te invitamos a un espacio sagrado para celebrar el amor, sanar la relación, mirarse con honestidad y volver a elegirse desde el corazón, con más presencia, respeto y profundidad.
Un encuentro para: 💞 Fortalecer el vínculo
🕊 Sanar heridas emocionales
🌿 Reconectar desde el alma
✨ Renovar la decisión de amarse con conciencia
🤍 Recordar que el amor también es un camino espiritual
Celebremos y trabajemos el amor y transformemos la relación en un espacio de crecimiento mutuo.

📅 Domingo 15 de febrero
🕙 10:00 AM
📱921 233 5605

Albahaca Ocho Cuatro
Todo lo que eres y necesitas está en ti.

04/02/2026

SIVANANDA UPADESHA (Enseñanzas de Swami Sivananda)

4 de febrero: PRÁCTICA GRADUAL DE NO-VIOLENCIA

Cuando surjan en la mente pensamientos de venganza y odio, intenta controlar primero el cuerpo físico y el habla. No pronuncies palabras duras o malvadas. No censures. No intentes herir a otros. Si logras esto mediante la práctica durante algunos meses, los pensamientos negativos de venganza, al no tener espacio para manifestarse externamente, morirán por sí mismos. Es extremadamente difícil controlar tales pensamientos desde el principio sin recurrir primero al control del cuerpo y del habla.

Controla primero tu cuerpo físico. Cuando un hombre te golpee, permanece en silencio. Reprime tus sentimientos. Sigue las instrucciones de Jesucristo en el Sermón de la Montaña: “Si alguien te golpea en una mejilla, preséntale también la otra. Si alguien te quita el manto, dale también la túnica”. Esto es muy difícil al principio. Los viejos saṁskāras (impresiones) de venganza —“diente por diente”, “ojo por ojo”, “pagar con la misma moneda”— te impulsarán a responder. Pero tendrás que esperar con calma. Reflexiona y medita. Practica vichāra, la indagación correcta. La mente se calmará. El oponente, que estaba furioso, también se calmará, porque no recibe oposición de tu parte. Se quedará asombrado e incluso sobrecogido, porque permaneces firme como un sabio. Poco a poco adquirirás una fuerza inmensa. Mantén el ideal ante ti. Intenta alcanzarlo, aunque al principio sea con pasos vacilantes. Ten una imagen mental clara de la Ahimsa y de sus ventajas inconmensurables.