Templanza Pilates

Templanza Pilates Pilates en Reformer, Springboard, Cadillac, Corrector de Espina y Barril!!

La templanza significa sobriedad, es la virtud por la cual empezamos a darnos cuenta de cuáles son nuestras necesidades reales y que van, por tanto, alineadas a nuestro bienestar y desarrollo, y cuáles son imaginarias y producto de los deseos inagotables que nacen de las carencias que produce el ego y son por tanto perjudiciales. En Pilates Templanza, nuestro objetivo es es lograr la alineación corporal, la tonicidad eficiente de la musculatura, el control motor y el movimiento funcional sin dolor. Los beneficios de practicar Pilates son:

Coordinación
Elasticidad
Movilidad
Movimiento Eficiente
Fluidez Eficiente
Postura Correcta
Rejuvenece Mente y Espíritu
Auto Conocimiento
Autoestima
Restauración de movimientos naturales
Integración de mente Cuerpo y Espíritu
Sentimiento de Bienestar
Mejor calidad de Vida

Te invitamos a que pruebes nuestras clases utlizando en Reformer, Cadillac, Spine Corrector y Barril.

11/03/2026

Tu cuerpo puede cambiar más de lo que imaginas… solo necesitas empezar.

En Pilates Templanza queremos invitarte a vivir la experiencia de una clase muestra donde descubrirás cómo fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y sentirte increíble. 🤍

Si te gustaría probar Pilates Reformer o Mat, este es el momento perfecto.

💬 Comenta “TEMPLANZA” y te enviamos toda la información para agendar tu clase muestra.

Tu mejor versión comienza con una decisión. ✨

Cuál eliges tú ? 🤔Cuéntame en los comentarios cuál eliges y por qué 💜
03/03/2026

Cuál eliges tú ? 🤔
Cuéntame en los comentarios cuál eliges y por qué 💜

3 beneficios de practicar pilates reformer 💜Practicar Pilates Reformer es una excelente opción para fortalecer el cuerpo...
02/03/2026

3 beneficios de practicar pilates reformer 💜

Practicar Pilates Reformer es una excelente opción para fortalecer el cuerpo de manera segura y equilibrada. Este método ayuda a tonificar y estilizar los músculos, mejorar la postura y reducir molestias en la espalda gracias al trabajo profundo del core. Además, combina fuerza y flexibilidad en cada movimiento, logrando un cuerpo más firme, alineado y funcional sin generar impacto en las articulaciones.

Si quieres comenzar a sentir estos beneficios, te invitamos a enviarnos un DM o comunicarte con nosotros a través de nuestras redes sociales para recibir más información y agendar tu clase muestra. ¡Es el momento perfecto para empezar!

✨ MARZO PARA VOLVER A TI ✨Este mes regálate movimiento, respiración y fuerza consciente.Es momento de regresar a tu cent...
28/02/2026

✨ MARZO PARA VOLVER A TI ✨

Este mes regálate movimiento, respiración y fuerza consciente.
Es momento de regresar a tu centro 🤍

🧘‍♀️ 8 clases por $950
📆 Vigencia: 1 mes

✨ Clase de Pilates Reformer
💰 Solo $120 pesos

📲 Compra desde nuestra app
⏳ Cupo limitado



25/02/2026

¿Como sabes si estoy en un buen estudio de pilates ? 🤍

Un buen estudio no es el que te cansa más… es el que te enseña a moverte mejor.

Corrigen tu postura
Adaptan los ejercicios a tu nivel
Te explican cada movimiento
Sientes trabajo real, no dolor por mala técnica

En Pilates Templanza nos enfocamos en que avances, te sientas segura y veas resultados desde las primeras clases

Si quieres informes o agendar tu clase muestra gratis
solo comenta: PILATES TEMPLANZA
y te enviamos toda la información por mensaje 📩

Tu cuerpo sí puede cambiar… solo necesita el lugar correcto

A veces tu cuerpo no necesita más esfuerzo… necesita equilibrio. 💜 Pilates no solo transforma tu figura, transforma cóm...
20/02/2026

A veces tu cuerpo no necesita más esfuerzo… necesita equilibrio. 💜

Pilates no solo transforma tu figura, transforma cómo te sientes contigo misma.

4 beneficios de practicar Pilates

1️⃣ Te reconecta con tu cuerpo
Aprendes a moverte con conciencia, control y amor propio.

2️⃣ Libera tensiones y estrés
Cada respiración se siente como un descanso para tu mente.

3️⃣ Fortalece sin lastimar
Tonificas tu cuerpo de forma segura y progresiva.

4️⃣ Te hace sentir más ligera y segura
Mejor postura, más energía y más confianza en ti.

En Pilates Templanza queremos que lo vivas, no solo que lo leas.

📩 Mándanos mensaje y reserva tu espacio.
Tu cuerpo te lo va a agradecer 🤍

Pilate

A veces tu cuerpo no necesita más esfuerzo… necesita equilibrio. 💜 Pilates no solo transforma tu figura, transforma cóm...
20/02/2026

A veces tu cuerpo no necesita más esfuerzo… necesita equilibrio. 💜

Pilates no solo transforma tu figura, transforma cómo te sientes contigo misma.

4 beneficios de practicar Pilates

1️⃣ Te reconecta con tu cuerpo
Aprendes a moverte con conciencia, control y amor propio.

2️⃣ Libera tensiones y estrés
Cada respiración se siente como un descanso para tu mente.

3️⃣ Fortalece sin lastimar
Tonificas tu cuerpo de forma segura y progresiva.

4️⃣ Te hace sentir más ligera y segura
Mejor postura, más energía y más confianza en ti.

En Pilates Templanza queremos que lo vivas, no solo que lo leas.

📩 Mándanos mensaje y reserva tu espacio.
Tu cuerpo te lo va a agradecer 🤍

13/02/2026

Antes de iniciar tu clase, queremos que te sientas segura, tranquila y lista para disfrutar tu experiencia en el reformer 🤍

En este video te explicamos de manera sencilla cómo funciona cada parte de la cama de pilates, cómo utilizarla correctamente y, sobre todo, cómo conectar con tu respiración.

En Templanza no buscamos perfección.
Buscamos intención, control y conciencia en cada movimiento.

Cada resorte, cada ajuste y cada inhalación tienen un propósito: ayudarte a fortalecer tu cuerpo, protegerlo y conectar contigo misma.

Si es tu primera vez, respira profundo.
Aquí te acompañamos paso a paso.

Muévete con intención.
Respira con conciencia.
Confía en tu proceso.

Bienvenida a Templanza.

💜 Ama tu cuerpo y muévelo con intención💜‼️En febrero regálate tiempo para ti ‼️🧘‍♀️ Templanza Pilates Bellavista✔️ 8 cré...
10/02/2026

💜 Ama tu cuerpo y muévelo con intención💜
‼️En febrero regálate tiempo para ti ‼️

🧘‍♀️ Templanza Pilates Bellavista
✔️ 8 créditos
💲 $600
🕖 19:00 – 20:00 hrs

📅 Válida del 10 al 13 de febrero
📲 Compra directo desde la app

No es solo ejercicio.
Es tu momento del día 💫

4 claves para sentir el Pilates Reformer:1.- Respira profundo 2.-Activa tu core.3.- Calidad sobre cantidad .4.-Confía en...
04/02/2026

4 claves para sentir el Pilates Reformer:

1.- Respira profundo
2.-Activa tu core.
3.- Calidad sobre cantidad .
4.-Confía en el proceso.

Pequeños ajustes crean grandes cambios.
Estos 4 consejos te ayudan a conectar mejor con tu cuerpo y aprovechar cada movimiento en Pilates Reformer.

🤍 ¿Quieres vivir la experiencia en nuestro estudio?
📩 Agenda tu clase muestra enviándonos un mensaje directo aquí en Instagram

📍

02/02/2026

Aquí el tiempo es para ti.
Movimiento consciente que se siente y se nota.

Pilates Reformer diseñado para fortalecer, alinear y reconectar con tu cuerpo, sin prisa y con intención.
Un espacio donde el bienestar es prioridad y cada movimiento tiene propósito.

Agenda tu lugar y vive la experiencia ☺️

Febrero · Mes del Amor al Cuerpo 💜Amar tu cuerpo es elegir moverte con intención y constancia.Este mes, en el estudio pr...
28/01/2026

Febrero · Mes del Amor al Cuerpo 💜

Amar tu cuerpo es elegir moverte con intención y constancia.
Este mes, en el estudio premiamos tu compromiso contigo

Al adquirir tu paquete de 8 clases y completar tus sesiones en febrero, tu constancia se transforma en
4 clases personales para marzo ✅

Movimiento consciente.
Constancia que se honra.
Amor propio que se siente.

📌 Aplican condiciones
Agenda tu lugar

Dirección

Bellavista #310 Planta Alta
Coatzacoalcos
96400

Horario de Apertura

Lunes 7:30am - 11am
5pm - 8pm
Martes 7:30am - 11am
5pm - 8pm
Miércoles 7:30am - 11am
5pm - 8pm
Jueves 7:30am - 11am
5pm - 8pm
Viernes 7:30am - 11am
5pm - 8pm

Teléfono

+529211645652

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Templanza Pilates publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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