Nutriologa Laura Hau

Nutriologa Laura Hau Nutrióloga dedicada a orientar y cuidar tu salud, para tener una vida más saludable

Nutrióloga dedicada a orientar y cuidar tu salud, para tener una vida más saludable,con Consultas Personalizadas para tratamiento y control nutricional.También encontraras información de interés de Alimentación, Recetas, informativos etapas de la vi

Actualización del plato de bien comer 💚💚💚
02/06/2025

Actualización del plato de bien comer 💚💚💚

Día Mundial de la Nutrición | 28 de mayo 🥦🥗Hoy celebramos el poder de la alimentación saludable como pilar fundamental p...
28/05/2025

Día Mundial de la Nutrición | 28 de mayo 🥦🥗
Hoy celebramos el poder de la alimentación saludable como pilar fundamental para una vida plena.

RETO-MA TU SALUD 🌱🥑👉🏼Lo he creado con mucho cariño con el propósito de mejorar tu salud creando tu mejor versión.👉🏼Este ...
08/05/2025

RETO-MA TU SALUD 🌱🥑

👉🏼Lo he creado con mucho cariño con el propósito de mejorar tu salud creando tu mejor versión.

👉🏼Este reto es para ti si:
•⁠ ⁠Quieres retomar tus hábitos después del periodo vacacional.
•⁠ ⁠Mejorar tu salud digestiva
•⁠ ⁠Disminuir la inflamación
•⁠ ⁠Incrementar tu energía
•⁠ ⁠Crear nuevos hábitos saludables
•⁠ Disminuir %grasa corporal y tallas

👉🏼Tu reto Incluye 2 menús (2 semanas )
💪🏽Rutina de ejercicio en 🏠
✨ material de apoyo
✨ Productos recomendados de compras
☝🏽 planificador de comidas y hábitos.

💪🏼Estaremos en un grupo de apoyo en el cual podremos compartir experiencias, motivaciones, creando un ambiente de trabajo en equipo para que todos logremos nuestros objetivos.

🌱El enfoque de este reto es basado en la nutrición funcional que busca optimizar tu salud sin ponerla en riesgo con las recomendaciones adecuadas y disminuir % de grasa corporal, tallas y aprender porciones de alimentos 💚

📆Este reto inicia el Lunes 12 de mayo y termina el 26 de mayo.

🌱Nos encantaría que formaras parte de este programa 💚

QUIERES RETOMAR TUS HÁBITOS DESPUÉS DEL PERÍODO VACACIONAL???🌅💚🙈🥑Los invito a que se unan a mi 2do PROGRAMA DE NUTRICIÓ...
28/04/2025

QUIERES RETOMAR TUS HÁBITOS DESPUÉS DEL PERÍODO VACACIONAL???🌅💚🙈🥑

Los invito a que se unan a mi 2do PROGRAMA DE NUTRICIÓN 2 SEMANAS .......RETO-MA TU SALUD ❤️‍🩹 comiendo rico y saludable donde la finalidad es crear hábitos para seguir comiendo lo más nutritivo posible de aqui en adelante😍🥑🍊🥕🥦

👉🏼Este reto es para ti si

•⁠ ⁠Quieres Mejorar tu salud digestiva
•⁠ ⁠Disminuir la inflamación
•⁠ ⁠Incrementar tu energía
•⁠ ⁠Crear nuevos hábitos saludables
•⁠ Disminuir %grasa corporal y tallas

Inicia el 12 de Mayo y termina el 26 de mayo y tiene un precio Promocional $28𝟬 🅿🅴🆂🅾🆂. Y 2 x$500 🥳

Este programa incluye:
✅Plan de alimentación de 2 semanas para perdida de grasa corporal
✅grupo privado whatsapp de apoyo y motivación.
✅ Rutina de ejercicio en casa
✅ Material de apoyo e información importante que te ayudarán a tu progreso.
✅ Productos recomendados de compras.
✅Planificador de comidas y de hábitos.
✅ Y cositas nuevas ✨🥰

Los menús incluyen todos los grupos de alimentos (alimentos de temporada y accesibles ) y lo pueden llevar a cabo mujeres y hombres.

Aparta tu lugar por mensaje 📩📩
o comenta 🥑🥑 y te enviare la información con gusto!!

Si requieres un plan personalizado estaré muy feliz en atenderte!!

🥑🥑Por una nutrición que se Siente y se Nota!!!!!🥑🥑




Me tarde un poquito en compartir algunos comentarios del programa anterior, pero se los comparto porque son mensajes que...
28/04/2025

Me tarde un poquito en compartir algunos comentarios del programa anterior, pero se los comparto porque son mensajes que me alegran mi ❤️ y un placer poder ayudarles en su alimentación 🥰🫰🏽💚

Resultados que se Sienten y se Notan!!!! Pacientitos felices 😍😍😍 me motivan cada día 😍😎.
🥑🥑🥑

Agenda tu consulta 9711580349 📲📲📱☎️. .
🥑🥑🥑

Hola!!! Había estado un poco ausente por aquí 🙈 y no les había mostrado lo rico y nutritivo que comieron mis pacientes e...
24/04/2025

Hola!!! Había estado un poco ausente por aquí 🙈 y no les había mostrado lo rico y nutritivo que comieron mis pacientes en el RETO febrero en su programa nutricional SALUDABLE 💚💚💪🏽💪🏽👌🏽🙏🏽❤️ gracias por compartir su progreso, 🙏🏽 y estar motivados en el grupo de WhatsApp 🫰🏽✨✨✨💚

Ya estamos a días de lanzar el siguiente programa 🥰🥳🥳🥳🥳🥳🥳 esperen la promoción y únanse 🥰✨🫰🏽

Seguimos con las consultas en línea ✨🫰🏽 muchas gracias por las recomendaciones 🙏🏽❤️.

Por una nutrición que se siente y se nota !! 🥑🥬🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🍍🍎🍊🍉🥭🍈🍅🍅🍏🍇🥬🌽🥑🥐🍞🥜🧄🍳🥙

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09/04/2025

¡Consume lo que México produce y cuida tu salud! 🥦🍓

Estos alimentos ayudan a prevenir enfermedades y te dan bienestar. 🐟

Únete a la campaña y elige lo más saludable: lo que producen las manos mexicanas.

31/03/2025

¡Apoyemos el ! 🛒🍐🍉🥑

Puedes encontrar alimentos más frescos y saludables si consumes directamente productos mexicanos.

Son duda que rico comer así 😋🤤😋🤤 algo de la comida Oaxaqueña jejejeje, a quien le gusta los tepiches 🙊 y faltaron los hu...
24/03/2025

Son duda que rico comer así 😋🤤😋🤤 algo de la comida Oaxaqueña jejejeje, a quien le gusta los tepiches 🙊 y faltaron los huajes para complementar el menú jajaja

Aquí les dejo 4 claves muy importantes para una vida equilibrada 💪🏽🫰🏽🫰🏽🫰🏽
12/02/2025

Aquí les dejo 4 claves muy importantes para una vida equilibrada 💪🏽🫰🏽🫰🏽🫰🏽

HOY 27 de Enero es nuestro día!! jeje👩‍⚕👩‍⚕👨‍⚕👨‍⚕ 🍉🍊🍇🍐🍓🥑🥕FELIZ DÍA DEL NUTRI!!!! A tod@s mis coleguitas🍉🍊🍇🥦🥑🍒 Que sigamo...
28/01/2025

HOY 27 de Enero es nuestro día!! jeje👩‍⚕👩‍⚕👨‍⚕👨‍⚕ 🍉🍊🍇🍐🍓🥑🥕FELIZ DÍA DEL NUTRI!!!! A tod@s mis coleguitas🍉🍊🍇🥦🥑🍒
Que sigamos ejerciendo nuestra profesión con tanto ❤️.

Felicidades a todos mis colegas, amigos, maestros que día a día trabajan y se siguen preparando para brindar lo mejor a pacientes,amigos y familia!!...💖💖😍😍😍
Por una Nutrición y SAlud que se Siente y se Nota!
Gracias nutrifamilia por poner en nuestras manos su Nutrición!

Los invito a que se unan a mi PROGRAMA DE NUTRICIÓN 21 DÍAS comiendo rico y saludable donde la finalidad es crear hábit...
23/01/2025

Los invito a que se unan a mi PROGRAMA DE NUTRICIÓN 21 DÍAS comiendo rico y saludable donde la finalidad es crear hábitos para seguir comiendo lo más nutritivo posible de aqui en adelante😍🥑🍊🥕🥦

Inicia el 3 de febrero y termina el 23 de febrero y tiene un precio Promocional de $̶7̶5̶0̶ a solo $𝟰𝟱𝟬 🅿🅴🆂🅾🆂.

Este programa incluye:
✅Plan de alimentación de 3 semanas para perdida de grasa corporal
✅grupo privado whatsapp de apoyo y motivación.
✅ Rutina de ejercicio en casa
✅ Material de apoyo e información importante que te ayudarán a tu progreso.
✅ Productos recomendados de compras.
✅Planificador de comidas y de hábitos.

Los menús incluyen todos los grupos de alimentos (alimentos de temporada y accesibles ) y lo pueden llevar a cabo mujeres y hombres.

Aparta tu lugar por mensaje 📩📩
o comenta 🥑🥑 y te enviare la información con gusto!!

Si requieres un plan personalizado estaré muy feliz en atenderte!!

🥑🥑Por una nutrición que se Siente y se Nota!!!!!🥑🥑




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Coatzacoalcos

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Por una Nutrición que se Siente y se Nota! Nutrióloga Laura Hau

Nutrióloga enfocada a consultas personalizadas adaptados a alimentos mexicanos, con el objetivo de lograr un estado de nutrición, Salud y estético adecuado a tus necesidades, brindando servicios profesionales y de calidad, promoviendo el desarrollo y la conservación de hábitos alimentarios SALUDABLES.

Ofrece: Consulta Nutricional Personalizada y tratamientos Corporales /faciales con Aparatología de Calidad.