Orthometric

22/02/2026

¿Qué es un estudio baropodométrico y qué información revela?

¿Alguna vez has visto un mapa digital de tu pisada? 👣📊

Un estudio baropodométrico es un análisis computarizado que utiliza sensores de presión para medir cómo distribuyes tu peso al estar de pie y al caminar.

✅ La plataforma capta miles de datos en segundos.
✅ Detecta puntos de sobrecarga.
✅ Evalúa equilibrio.
✅ Analiza la trayectoria del centro de gravedad.
✅ Y estudia la simetría entre ambos pies.

Toda esa información permite diseñar plantillas ortopédicas completamente personalizadas, adaptadas a tu biomecánica real.

No se trata de una plantilla genérica.
Se trata de precisión basada en datos.

¿Te gustaría ver cómo se distribuye tu pisada? Agenda tu estudio y descúbrelo 👇

☎ 312 688 2236
Hospital Colima, Consultorio 20

20/02/2026

20/02/2026

Pisada pronadora, supinadora o neutra: ¿cuál es la tuya?

No todos pisamos igual… y eso cambia todo 🏃‍♂️

🔹 Pisada pronadora: el pie se inclina hacia adentro.
🔹 Pisada supinadora: el peso se carga hacia el borde externo.
🔹 Pisada neutra: distribución equilibrada.

El problema no es solo el tipo de pisada…
es si está generando sobrecarga en alguna zona.

Una pronación excesiva puede afectar rodillas.
Una supinación marcada puede aumentar riesgo de lesiones por impacto.

📈 Con un estudio baropodométrico analizamos tu marcha en tiempo real, identificando cómo se distribuye tu peso paso a paso.

Conocer tu tipo de pisada puede mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones.

¿Sabes cuál es la tuya?

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18/02/2026

¿Te duele la espalda baja… pero el problema podría estar en tus pies? 👣

Cada paso que das genera impacto. Si tu pisada no distribuye correctamente el peso, el cuerpo compensa hacia arriba: tobillos, rodillas, caderas… y finalmente la zona lumbar 🦴

Con el tiempo, esa mala alineación puede provocar dolor lumbar crónico.

Una alteración en la biomecánica plantar modifica tu postura sin que lo notes. Y miles de pasos al día… amplifican el problema.

📊 Un estudio baropodométrico permite detectar puntos de presión excesiva y desequilibrios en tu marcha.

Corregir desde la base puede aliviar molestias que llevan años contigo.

¿Has relacionado tu dolor lumbar con tu forma de pisar? Cuéntanos en comentarios 👇

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15/02/2026

¿El grounding tiene evidencia científica? 🌍🦶

El grounding, o “earthing”, se refiere al contacto directo del cuerpo con la tierra, como caminar descalzo sobre pasto, arena o suelo natural.

Algunos estudios sugieren que esta práctica podría ayudar a reducir el estrés, mejorar la percepción corporal y favorecer la relajación ⚡🧘‍♂️.

Desde la ciencia, se sigue investigando cómo este contacto influye en el sistema nervioso y en la regulación del estrés.

Lo que sí es claro es que caminar descalzo aumenta la conciencia del movimiento y la forma en que apoyamos el pie 👀.

Más allá de modas o tendencias, el verdadero valor está en reconectar con el cuerpo y prestar atención a cómo nos movemos día a día.

Escuchar tus pasos también es una forma de cuidar tu salud 💙.

¿Habías escuchado antes sobre el grounding? ¿Lo has practicado alguna vez? 👇

13/02/2026

¿Quién dijo que caminar descalzo es malo? 🦶🌿

En realidad, caminar descalzo puede tener beneficios cuando se hace en superficies seguras y por periodos controlados.

Ayuda a activar músculos del pie, mejorar la sensibilidad y fortalecer la conexión entre el cerebro y el cuerpo 🧠✨.

El problema aparece cuando existe una mala alineación, sobrecarga o alteraciones en la pisada.

En esos casos, caminar descalzo sin supervisión puede aumentar el riesgo de dolor, fatiga o lesiones ⚠️.

No se trata de estar a favor o en contra del calzado, sino de entender cómo funciona tu cuerpo y qué necesita en cada etapa 🧩.
Cada persona camina distinto, y lo que a uno le beneficia, a otro puede perjudicarle.

¿Alguna vez has probado caminar descalzo conscientemente? Cuéntanos tu experiencia 👇

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11/02/2026

¿Una mala pisada puede acortar tu vida? 🤔👣

No es una frase alarmista, es una realidad biomecánica.
Cuando caminas con una pisada incorrecta, tu cuerpo compensa de forma constante: tobillos, rodillas, cadera y columna trabajan de más para mantenerte en equilibrio.

Con el paso del tiempo, estas compensaciones pueden generar dolor crónico, desgaste articular prematuro, menor movilidad y una reducción en tu nivel de actividad física 🚶‍♂️⬇️.

Menos movimiento significa más sedentarismo… y eso impacta directamente en tu salud general.

Caminar bien no es solo cuestión de comodidad, es una inversión en tu calidad de vida a largo plazo 🦴💙.

¿Sabes realmente cómo estás pisando hoy?

Cuéntanos en los comentarios si alguna vez has tenido dolor al caminar o al hacer ejercicio 👇

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