Nutrióloga Liz Chávez

03/12/2025

02/12/2025

Mañana 12:30pm en Universo 94.9 🫢✨

¿Te has preguntado por qué la pérdida de masa muscular, el bajo rendimiento físico y alteraciones en la marcha y equilibrio son más frecuentes en las personas adultas mayores?

Este miércoles 3 de diciembre en punto de las 12:30 horas "La última palabra" te invita a conversar con Liz Argelia Chávez Torres, a propósito de su Tesis Doctoral en Ciencias Médicas "Correlación entre los niveles séricos de vitamina B12 y la velocidad de conducción nerviosa de adultos mayores colimenses".

¡No te lo pierdas! ➡️ www.universo949.mx

05/08/2024

¿Te pasa que siempre terminas incluyendo huevo en tus desayunos? 👩🏻‍🍳🍳

Si ya no sabes qué más prepararte durante las mañanas y estas cansad@ de siempre incluir huevo en tus recetas, dale swipe y encuentra inspiración en las 5 ideas de desayuno saludable que te dejo. 🥗✨🥪

Sígueme y encuentra más tips para llevar un estilo de vida saludable. 👩🏻‍⚕️🩺🥙

29/06/2024

Todos los platillos de mis pacientes incluyen al menos 4 grupos de alimentos que los hacen saludables y muy completos:
1. Proteínas 🥩
2. ⁠Cereales 🌾
3. ⁠Grasas saludables 🥑
4. ⁠Verdura/Fruta 🥬

Las proteínas y grasas nos aportan nutrientes de calidad y saciedad. 🍽️
Los cereales nos dan energía. 🏃🏽‍♀️
Las verduras/frutas nos aportan fibra, vitaminas y minerales. 🥗

!Escríbeme, y comienza una alimentación saludable! ✨

21/06/2024

Quiero compartirles que ya soy doctora oficialmente 🤩 estoy agradecida con mi familia y amigos que estuvieron apoyándome durante estos años de mucho esfuerzo y dedicación, siempre he creído que una de mis mejores cualidades fue ser una buena estudiante 🤭 y me gustó mucho serlo, así que estoy feliz y orgullosa de ser egresada de la UdeC 🌋🗻

27/01/2024

Hoy 27 de enero es día del nutri 🦦👩🏻‍⚕️🍉 atender nutrias es mi pasión 🫢

03/01/2024

Empecemos bien el año 💪🏼😎 .palafox y yo queremos ayudarte a mejorar tu salud y lograr tus objetivos, recuerda que este programa es para todos 🙌🏼 agenda tu cita en el link de mi perfil 😊

23/12/2023

Felices fiestas ✨🎄 que estas fiestas estén llenas de momentos especiales y sabores deliciosos 🫢 disfruten cada uno de sus alimentos porque la comida también es un placer 😋 siempre recordando que hay muchas formas cuidar de nuestra salud ahora y durante todo el año🌟

16/12/2023

Celebra esta navidad con recetas deliciosas y saludables 😋

Preparé este recetario muy especial para ustedes, donde podrán encontrar recetas para todos los gustos y que ayuden a mantener un estilo de vida saludable 💪🏼

Encontrarás
🥗Ensaladas
🍝Platos fuertes
🍰 Postres

Todo a un súper precio 🎄🎁

Adquiérelo aquí:
https://nutriologalizchavez.tiendup.com/p/recetario-navideno

O en el link de mi perfil 😊