09/05/2025
🗓️ Llegué hace un mes a .pilatesestudio a mi Ava DuVernayera clase. Me inquietaron sus camas reformer, me pregunté qué tanto podríamos hacer en ellas. No tenía idea, pero conforme pasaron los días y semanas descubriría que el cielo es el límite.
Y si bien el cambio físico aparece pronto, en lo personal, es la transformación interior la que me tiene tan entusiasmada🧘🏻♀️
Busqué y no encontré palabras para compartir a quienes no conocen esta disciplina, los enormes beneficios que he obtenido en tan poco tiempo. Y es que se trata de una disciplina física, pero también mental, porque fortaleces la concentración, el control y la respiración consciente 💪🏻🫁🧘🏻♀️
Pedí al Chat GPT evidencias científicas 🔝de los beneficios de practicarlo, me citó 5 artículos puntuales y los resumí en este mapa mental.
¿No sabes qué regalarte, regalarle a tu mamá, a tus hijas o amigas? 🎁💝¡Regala pilates reformer!, lo van a amar ♥️ y te lo van a agradecer, porque si el beneficio de ejercitarse de forma regular es mucho, con pilates lo es aún más.
Sé que hay muchos estudios de pilates, pero hoy vengo a recomendar AVA, ahí encontré un sitio especializado en reformer, que emana serenidad, lujo que te abraza y un equipo de coaches increíble!!✨
Regálenme un puntito 🙏🏻 para cada que llegue la notificación me recuerde que hoy también es un gran día para hacer algo bueno por mi vida.
¡Nos vemos en las camas reformer de Pilates Studio!!🥳🥳🥳
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