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Psic. Martha Janett Chávez Hita

Casa
Mexico
Colima
Psic. Martha Janett Chávez Hita

Licenciada en psicología con especialidad en sexualidad y equidad de género. https://payhip.com/MJRPsicologiaySexualidad
Creadora de contenido psicológico Priv.

Psicoterapia, Neuropsicopedagogía y técnicas de intervención con niños, niñas y adolescentes. Primo de verdad 404 cónsul. 2

04/09/2025

💬 El bullying duele, pero no define quién eres.
Este carrusel te ofrece herramientas para afrontar el acoso sin romperte por dentro, sin absorber el dolor como si fuera tuyo.
Aprender a proteger tu autoestima en medio de la violencia emocional o verbal es un acto de valentía y autocuidado.
✨ No estás solo/a. Tu valor no depende del juicio de los demás.

03/09/2025

💬 ¿Y si alguien de la familia de tu pareja simplemente… te cae mal?
No es raro. No te hace mala persona. Pero sí puede ser incómodo.
Este carrusel te invita a reflexionar sobre cómo manejar esa tensión sin perder tu paz ni dañar la relación.
✨ No se trata de fingir, se trata de cuidar lo que importa: tu bienestar emocional y tu vínculo de pareja.

26/08/2025

🧠 Hablar con tu hijo adolescente no debería sentirse como entrar en guerra.
A veces las discusiones surgen porque olvidamos que ellos también necesitan ser escuchados.
Este carrusel te da claves simples para comunicarte mejor, expresar tus límites con respeto y fortalecer el vínculo sin conflictos innecesarios.
💬 Conectar antes de corregir es el primer paso.

24/08/2025

📚 Primer día de secundaria…
Los nervios, las dudas y la emoción pueden mezclarse y hacerte sentir abrumado.
Este carrusel te acompaña con consejos y recordatorios para que vivas tu primer día con más calma y confianza.
✨ Sentir nervios es normal… pero no estás solo.

20/08/2025

🔥 ¿Y si lo que tanto deseas… no te hace bien?
A veces confundimos deseo con necesidad, impulso con verdad, y placer con bienestar.
Este carrusel te invita a reflexionar sobre cómo no todo lo que quieres, te conviene.
💭 Desear no está mal… pero aprender a elegir con conciencia es lo que te protege.

19/08/2025

🌅 ¿Te ha pasado que vuelves de vacaciones y te sientes raro, desmotivado o incluso triste?
No estás solo/a. Es más común de lo que parece.
Este carrusel te explica por qué ocurre ese “bajón” emocional al regresar a la rutina, y cómo puedes transitarlo sin culpas.
💭 Descansar es un derecho. Adaptarte de nuevo, un proceso.

08/08/2025

💔 ¿Por qué siempre atraigo a personas que no están listas para amar?
A veces no es casualidad… sino un patrón que empezó en la infancia.
Este carrusel te ayudará a entender cómo las experiencias tempranas moldean lo que buscamos (o aceptamos) en el amor, y cómo empezar a romper ese ciclo.
💬 Sanar es aprender a elegir diferente.

07/08/2025

🔥 ¿Cansancio extremo, irritabilidad, ganas de rendirte... y sigues diciendo “estoy bien”?
Puede que no sea flojera ni falta de motivación…
Este carrusel te ayuda a identificar el síndrome de Burnout, cómo se siente y por qué es urgente atenderlo.
💬 No tienes que llegar al límite para pedir ayuda. Tu bienestar importa.

04/08/2025

💔 Después de una infidelidad, el corazón no solo se rompe… también se llena de dudas.
“¿Podré volver a confiar?” “¿Y si me vuelve a pasar?”
Este carrusel no te dice que olvides, sino que sí es posible sanar, aprender y volver a creer en el amor, a tu ritmo y con amor propio.
💬 No se trata de repetir… sino de reconstruirte con más conciencia.

28/07/2025

🏠 No todo lo que viene de la familia es amor…
A veces, hay actitudes que duelen, controlan o silencian, y aprendemos a normalizarlas.
Este slide te ayuda a reconocer señales de abuso familiar y te da herramientas para poner límites con respeto y sin culpa.
💬 Proteger tu bienestar también es un acto de amor hacia ti.

25/07/2025

👀 Los celos no siempre son señal de amor…
Pueden ser una llamada de atención hacia la inseguridad, el miedo o la falta de comunicación.
Este slide te invita a reflexionar sobre cómo manejar los celos sin dañar tu relación ni a ti mismo.
💬 Cuidar el amor también es aprender a confiar.

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