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Dra Alejandra Montes de Oca

Casa
Mexico
Colima
Dra Alejandra Montes de Oca

Ginecología-Obstetricia-Colposcopía

04/12/2025

✨ Cuidarte también es parte de cerrar el año bonito. ✨

En medio de las prisas de diciembre, tu cuerpo sigue hablando…
y hay señales que no deberíamos dejar para “el próximo año”.

🔹 Dolor pélvico frecuente
🔹 Cambios en los senos
🔹 Sangrado fuera de lo habitual
🔹 Flujo con olor o color diferente
🔹 Cansancio extremo o ciclos irregulares

Tu salud femenina también merece un cierre de año con calma, claridad y atención. 💗🌿
Estoy aquí, como siempre, para acompañarte a entender lo que tu cuerpo quiere decirte..

08/10/2025

DRA. ALEJANDRA MONTES DE OCA
GINECOLOGIA Y OBSTETRICIA
📞3411077538
📱 3121882291
AVISO DE PUBLICIDAD 2506012002A00160

06/10/2025

“Querida:
Sé que tu vida cambió el día que escuchaste esa palabra: cáncer. El miedo, la incertidumbre y las lágrimas parecían más grandes que tú.
Pero también descubriste una fuerza que nunca imaginaste tener 💕.
Hoy sabes que la detección temprana te dio la oportunidad de seguir aquí, de seguir sonriendo, de seguir amando.
Por eso, cada octubre; y cada día, es un recordatorio de que cuidarte no es egoísmo, es amor propio.”
-Anonimo

👩🏻‍⚕️La prevención no es miedo, es esperanza 🌸
Haz tu autoexploración y agenda tu chequeo.

25/09/2025

Cuidarte es un acto de amor propio 🌸.
Un chequeo ginecológico no es solo una revisión, es una oportunidad para cuidarte, prevenir y sentirte tranquila ✨.

Estoy aquí para acompañarte en cada etapa 💕.

13/08/2025

🌿 ¿Sientes inflamación que no se va?

A veces, nuestro cuerpo nos pide atención especial para recuperar su equilibrio.

En este carrusel te comparto consejos para identificar señales y cuidar tu salud desde la raíz, con hábitos que nutren y fortalecen.

Recuerda que cada cuerpo es único, y a veces un acompañamiento personalizado puede ser la clave para sentirte mejor.

Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia un bienestar pleno, con opciones integrales que pueden ayudarte.

Desliza para aprender a escuchar y cuidar tu cuerpo. 💚
Y si lo decides, aquí estoy.

03/03/2025

Si últimamente te enfermas con facilidad, no ignores estas señales; tu sistema inmunológico podría estar pidiendo ayuda. 🤧💭

🚨 Factores que lo debilitan:
❌ Estrés crónico
❌ Falta de sueño
❌ Alimentación deficiente
❌ Deficiencia de ciertos nutrientes

💡 Lo que tu cuerpo necesita para fortalecerse:
✅ Vitamina C, Zinc y Vitamina D
✅ Descanso adecuado
✅ Manejo del estrés
✅ Un estilo de vida activo

✨ Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en tu salud.

💬 Cuéntame: ¿qué haces tú para fortalecer tu sistema inmunológico?
📌 Guarda este post para recordarlo y comparte con quien lo necesite.

05/12/2024

¡Hablemos del VPH!

El Virus del Papiloma Humano (VPH) es la infección de transmisión sexual más común y, en algunos casos, puede causar complicaciones graves como el cáncer cervical.

💡 ¿Sabías que la mayoría de las infecciones por VPH no presentan síntomas visibles? Por eso, la prevención es clave.

Conocer más sobre este virus y cómo protegerte puede marcar la diferencia en tu salud y la de tus seres queridos.

Desliza para descubrir:
➡️ Qué es el VPH.
➡️ Cómo se transmite.
➡️ Por qué vacunarte es tan importante.

La prevención está en tus manos.
Si tienes preguntas o quieres más información, no dudes en escribirnos por mensaje directo. 💬

19/11/2024

🌸El cuidado femenino es un compromiso con nuestra salud y bienestar, y en este espacio estamos aquí para escucharte, cuidarte y empoderarte.

✨Entender tu cuerpo es el primer paso hacia una vida saludable y plena.
✨Gracias por confiar en nosotras para acompañarte en este camino hacia tu mejor versión.

📍 Ubicación:
Av. Constitución 2080, Plaza Norte, Edificio A, Local 14, Fraccionamiento Residencial Hacienda El Volantín, CP 28017, Colima, Colima.

📲¡Te estamos esperando!

04/11/2024

Como cuando nuestros instrumentos de ginecología necesitan un descanso… ¡Spa day incluido! 🧖‍♀️💦😁
🦠
Les contamos que la desinfección y asepsia son procesos esenciales para prevenir infecciones.

⭐️Ambas prácticas son fundamentales para garantizar la seguridad y salud en cualquier entorno, especialmente en el cuidado de la salud.

Así que: por nuestra parte ya estamos listas para recibirte; ¡Agenda tu revision!👩🏻‍⚕️🤍

08/10/2024

🤍A todas nuestras queridas pacientes, queremos expresarles nuestro más sincero agradecimiento por confiar en nosotras y permitirnos ser parte de su camino hacia la salud.

✨Su bienestar es nuestra prioridad y su confianza nos impulsa a seguir mejorando cada día.
🫶🏼GRACIAS por elegirnos y por ser parte de esta comunidad!

Juntas seguimos construyendo un espacio lleno de cuidado, apoyo y salud.

02/10/2024

El mes de concientización sobre el cáncer de mama es una oportunidad para informarse, apoyar a otras mujeres y compartir la importancia de la prevención.

📌Este mes, toma acción por tu salud y la de las mujeres a tu alrededor. Hacernos chequeos regulares puede hacer la diferencia.

05/09/2024

Un chequeo ginecológico es una revisión médica para evaluar la salud reproductiva de la mujer.
✨Durante este chequeo, se suele realizar un examen pélvico, que incluye la palpación de los órganos reproductivos internos y externos, así como la realización de pruebas para detectar anomalías en el cuello uterino.
✨También se pueden realizar pruebas adicionales, dependiendo de la edad y los antecedentes médicos de la paciente.
✨Estos chequeos permiten una detección ginecológica en etapa temprana y aumentan la posibilidad de un tratamiento exitoso.
✨Además, es una oportunidad para hablar temas relacionados con la salud sexual y reproductiva, recibir orientación sobre anticoncepción o planificación familiar, y abordar cualquier inquietud o síntoma que la paciente pueda tener.

👩🏻‍⚕️¡La prevención es la mejor medicina, programa tu chequeo!

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