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Nutrióloga Clínica Stefanía Zepeda

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Colima
Nutrióloga Clínica Stefanía Zepeda

Asesoría de Nutrición en las diferentes etapas de vida.
(1)

24/11/2025

✨Excelente inicio de semana ✨

14/11/2025

¿Sabías por qué el 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes?

Porque en esta fecha nació Frederick Banting, uno de los científicos que descubrió la insulina en 1921.
Su hallazgo cambió para siempre la vida de millones de personas que viven con diabetes.

Un día para crear conciencia, informar y recordar que la detección temprana y el cuidado diario hacen la diferencia. 💙

14/11/2025

💙 Día Mundial de la Diabetes 💙

Hoy nos unimos a una causa global: crear conciencia, educar y brindar apoyo a todas las personas que viven con diabetes. Esta fecha no sólo nos invita a reflexionar, sino también a actuar desde la prevención, la empatía y el acompañamiento profesional.

La diabetes es una condición que requiere información clara, decisiones conscientes y un entorno que apoye. Por eso, este día es tan importante: nos recuerda que la educación en salud puede cambiar vidas.

💙 ¿Sabías qué representa el círculo azul?

El círculo azul es el símbolo mundial de la diabetes. Representa unidad, esperanza y compromiso.
Es un recordatorio visual de que todos formamos parte de la solución: profesionales de la salud, familias, comunidades y personas que cada día vivimos con esta condición.

💙 Hablemos de prevención y cuidado
• La alimentación equilibrada puede reducir riesgos y mejorar el control.
• El movimiento diario es un pilar fundamental.
• El monitoreo y la atención profesional permiten detectar cambios a tiempo.
• La empatía y el apoyo emocional también forman parte del tratamiento.

La diabetes no define a nadie. Con educación, acompañamiento y herramientas adecuadas, es posible vivir una vida plena, activa y saludable.

💙 Hoy honramos:
• A quienes vivimos con diabetes con valentía todos los días
• A sus familias, que acompañan, aprenden y apoyan.
• A los profesionales que trabajan para mejorar su bienestar.

Sigamos construyendo una comunidad informada, consciente y comprometida con la salud.
Unidos por la educación, la prevención y la esperanza. 💙

✨Que este día sea un recordatorio de que no estamos solos, y que juntos podemos construir una vida más saludable y llena de posibilidades. 💙

11/11/2025

🩵 ¿Sabías que comer despacio puede mejorar tu salud digestiva?

Masticar bien los alimentos no solo favorece la digestión, también ayuda a que tu cerebro reciba a tiempo la señal de saciedad.
✨ Esto significa que puedes disfrutar más tu comida y evitar comer de más.

Tómate tu tiempo para disfrutar cada bocado… ¡tu cuerpo te lo agradecerá! 🥦

10/11/2025

¿Sabías que? 💦
Mantenerte bien hidratado no solo es esencial para tu salud, también puede ayudarte a controlar el apetito y mejorar tu bienestar general.
Muchas veces, cuando sientes hambre, en realidad tu cuerpo está pidiendo agua.
👉 Haz el hábito de tomar agua a lo largo del día, ¡tu cuerpo te lo agradecerá!

💚 Nutre tu cuerpo, cuida tu salud.

02/11/2025

Entre flores y recuerdos, celebremos la salud, la vida y la gratitud. ✨

31/10/2025

✨Ya es VIERNES✨

23/10/2025

🌟 Hoy celebramos a quienes hacen de la medicina un acto de amor.
Gracias por su compromiso, su sabiduría y su incansable entrega.
¡Feliz Día del Médico! 🩺❤️

21/10/2025

🌈Entre más colores en tu alimentación, más beneficios para tu salud 🤗

20/10/2025

Hoy nos vestimos de rosa por todas las mujeres que luchan, que vencieron, que inspiran y por las que se adelantaron 🌸
Tu historia puede salvar otra vida.
✨ Haz tu revisión, cuídate y comparte el mensaje. 🎀

17/10/2025

🌱 Día Mundial de la Alimentación

Cada 16 de octubre recordamos que alimentarse es mucho más que comer: es un acto de amor, de salud y de respeto hacia nuestro cuerpo y el planeta.
La forma en que elegimos nuestros alimentos tiene un impacto en nuestro bienestar, en la economía local y en el medio ambiente.

🍎 Alimentarse bien es cuidar la vida.
🌾 Promovamos una nutrición saludable, sostenible y accesible para todos.
💚 Porque un mundo sin hambre comienza con pequeñas acciones desde nuestra mesa.

́amundialdelaalimentación

Dirección

Avenida Enrique Corona Morfín #76, Centro, Calle P. , Villa De Álvarez
Colima
28970

Horario de Apertura

Lunes	10am - 2pm
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Martes	10am - 2pm
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Miércoles	10am - 2pm
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Viernes	10am - 2pm
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