Dr. Roberto Bautista

Dr. Roberto Bautista Atención especializada en Traumatología y Ortopedia

🦴 ¿Dolor articular constante? No siempre es “la edad”.La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria que puede af...
03/02/2026

🦴 ¿Dolor articular constante? No siempre es “la edad”.

La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria que puede afectar seriamente la movilidad si no se detecta a tiempo.
No solo causa dolor: también rigidez, inflamación y pérdida de función en las articulaciones.

👉 La buena noticia:
✔️ Un diagnóstico oportuno
✔️ Tratamiento adecuado
✔️ Movimiento bien guiado

Pueden marcar la diferencia en la calidad de vida 💪

✨ Moverte sin dolor sí es posible, incluso con enfermedades articulares.

💬 ¿Has sentido rigidez en las mañanas o inflamación persistente? Cuéntamelo en los comentarios.

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📌 Hospital Colima, Consultorio #20

Fuentes:
– Organización Mundial de la Salud (OMS)
– American College of Rheumatology

¿Trasplante de hueso?🤔 ¿Sabías que el hueso también se puede “trasplantar”?El injerto óseo es un procedimiento que ayuda...
01/02/2026

¿Trasplante de hueso?

🤔 ¿Sabías que el hueso también se puede “trasplantar”?

El injerto óseo es un procedimiento que ayuda a reparar, reforzar o regenerar hueso cuando el cuerpo no puede hacerlo solo.

Se utiliza en casos como:
🦴 Fracturas que no consolidan
🦴 Pérdida ósea por traumatismos
🦴 Cirugías reconstructivas
🦴 Corrección de deformidades

🔬 Puede ser hueso del propio paciente o de banco óseo, siempre bajo protocolos médicos seguros.

El objetivo es claro: restaurar estabilidad, función y calidad de vida.

💬 ¿Te dijeron que necesitas un injerto óseo y tienes dudas? ☎️ 312 688 2236
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Importancia de la rehabilitación post fractura🛑 La fractura no termina cuando el hueso sana.La rehabilitación post fract...
28/01/2026

Importancia de la rehabilitación post fractura

🛑 La fractura no termina cuando el hueso sana.

La rehabilitación post fractura es clave para recuperar fuerza, movilidad y funcionalidad al 100%.

Después de una fractura, el cuerpo necesita:
✅ Reeducar músculos y articulaciones
✅ Evitar rigidez, dolor crónico y debilidad
✅ Reducir el riesgo de nuevas lesiones
✅ Volver de forma segura a las actividades diarias

👉 Saltarse la rehabilitación puede retrasar la recuperación o dejar secuelas permanentes.

Cada paciente necesita un plan personalizado, guiado por un especialista.

💬 ¿Tuviste una fractura y aún sientes limitación al moverte? Escríbeme en los comentarios.

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La importancia de la Médula ÓseaTus huesos no son solo estructuras rígidas; ¡son auténticas fábricas de vida! 🩸🏭La impor...
25/01/2026

La importancia de la Médula Ósea

Tus huesos no son solo estructuras rígidas; ¡son auténticas fábricas de vida! 🩸🏭

La importancia de la Médula Ósea radica en tu sangre. Este tejido esponjoso dentro de tus huesos es el corazón de tu sistema inmunológico:

Produce Glóbulos Rojos: Encargados de llevar oxígeno a todo tu cuerpo. 🎈

Crea Glóbulos Blancos: Tus "soldados" internos que te defienden de infecciones y virus. 🛡️

Genera Plaquetas: Esenciales para la coagulación y para que tus heridas sanen rápido. 🩹

Cuidar tu salud ósea no solo es evitar fracturas, es garantizar que tu cuerpo tenga las herramientas necesarias para mantenerse vivo y protegido.

¿Conocías que la sangre se fabricaba dentro de tus huesos? ¡Te leo! 📝

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Día Mundial de la Osteoporosis - 20 de enero¿Sabías que la osteoporosis es conocida como la "enfermedad silenciosa"? 🦴🚫H...
20/01/2026

Día Mundial de la Osteoporosis - 20 de enero

¿Sabías que la osteoporosis es conocida como la "enfermedad silenciosa"? 🦴🚫

Hoy, 20 de enero, nos unimos a la lucha contra esta condición que debilita tus huesos sin presentar síntomas hasta que ocurre la primera fractura. La buena noticia es que es prevenible y tratable.

Aquí te dejo 3 pilares para proteger tu esqueleto:

Calcio y Vitamina D: No solo es consumirlos, es asegurar que tu cuerpo los absorba correctamente. 🥛☀️

Ejercicio de resistencia: Caminar, bailar o levantar pesas ligeras fortalece la densidad ósea. 🏋️‍♂️

Densitometría Ósea: El estudio clave para conocer el estado real de tus huesos antes de que sea tarde. 📊

Tus huesos son el soporte de tu vida. ¡No esperes a que den una señal de dolor para cuidarlos!

¿Te has realizado un estudio de densidad ósea en el último año? Cuéntame en los comentarios. 👇

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Riesgos de no tratar una fractura con un especialista🚨 ¿Te fracturaste y piensas que “se va a acomodar sola”?No siempre ...
18/01/2026

Riesgos de no tratar una fractura con un especialista

🚨 ¿Te fracturaste y piensas que “se va a acomodar sola”?
No siempre es así… y puede traer consecuencias serias a largo plazo.

Cuando un hueso se rompe, el daño puede ir más allá del hueso: puede afectar nervios, vasos sanguíneos, articulaciones y cartílago articular. Si no se trata adecuadamente por un especialista en traumatología y ortopedia, existe riesgo de:

❌ Mala consolidación o deformidad del hueso
❌ Rigidez y pérdida de movilidad articular
❌ Dolor crónico
❌ Osteoartritis temprana
❌ Complicaciones como pseudoartrosis (no unión del hueso)
❌ Daño permanente al cartílago o estructuras cercanas

Estas complicaciones pueden afectar tu calidad de vida y limitar tu funcionalidad diaria.

📌 Una fractura bien tratada por un especialista garantiza que el hueso se alinee correctamente, sane en posición adecuada y se minimicen riesgos a futuro.

👉 Si tu lesión no mejora o tienes dudas, agenda una consulta.
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🧠 ¿Cartílago o hueso? Aunque ambos están en tu cuerpo, su función es muy distinta.👉 El hueso es un tejido duro, minerali...
14/01/2026

🧠 ¿Cartílago o hueso? Aunque ambos están en tu cuerpo, su función es muy distinta.

👉 El hueso es un tejido duro, mineralizado y muy vascularizado, diseñado para soportar peso, proteger órganos y curarse con mayor facilidad tras una lesión. 🛡️

👉 El cartílago es un tejido flexible y resistente, pero sin vasos sanguíneos, que amortigua y facilita el movimiento entre huesos en las articulaciones 🤸‍♂️.

💡 Esta diferencia es clave: el hueso puede auto-repararse mejor y más rápido que el cartílago, que depende de difusión lenta para nutrirse y tiene un potencial de curación limitado. Esto es una de las razones por las que las lesiones de cartílago tardan mucho más en mejorar y pueden causar problemas crónicos si no se atienden correctamente.

📌 Entender esto te ayuda a reconocer por qué una lesión articular no siempre se “cura sola” y por qué es importante la valoración de un especialista.

👉 ¿Tienes dolor o rigidez que no mejora?
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Clima Frío y Dolor Articular ❄️🥶 Muchas personas sienten más dolor articular o en cicatrices quirúrgicas cuando baja la ...
11/01/2026

Clima Frío y Dolor Articular ❄️

🥶 Muchas personas sienten más dolor articular o en cicatrices quirúrgicas cuando baja la temperatura 🌡️

🦴 ¿Por qué sucede?
✔ El frío puede aumentar la rigidez muscular y articular
✔ Cambios en la presión atmosférica afectan tejidos sensibles
✔ Cicatrices y zonas operadas pueden reaccionar al clima
✔ Menor circulación puede aumentar la sensación de dolor

🔍 Esto es más común en personas con:
• Lesiones previas
• Cirugías ortopédicas
• Artrosis o desgaste articular

👉 La buena noticia: mantenerse activo, abrigarse bien y recibir atención oportuna puede marcar la diferencia.

💬 ¿Tú también sientes más dolor cuando hace frío?
Cuéntamelo en los comentarios o agenda tu consulta.

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🔥 Enero: el mes donde nacen los propósitos… y las lesionesEmpezar el gym o salir a correr sin preparación es una de las ...
07/01/2026

🔥 Enero: el mes donde nacen los propósitos… y las lesiones
Empezar el gym o salir a correr sin preparación es una de las principales causas de lesiones de rodilla, tobillo y espalda este mes 😬

🎯 3 consejos para NO terminar en mi consultorio este enero:

1️⃣ Empieza de menos a más
Nada de querer correr 5 km o cargar pesado el primer día. Tu cuerpo necesita adaptación 🦵
2️⃣ La técnica importa más que el peso
Una mala postura hoy = dolor mañana ❌
3️⃣ Calienta y fortalece
Activa músculos y articulaciones antes de entrenar y evita sobrecargas 🔥

💡 Recuerda: el progreso constante vale más que el esfuerzo impulsivo.

👉 ¿Estás empezando a entrenar este año?
Déjame un 💪 en los comentarios.

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🎉✨ Que el 2026 llegue cargado de esperanza, nuevos comienzos y razones para sonreírUn nuevo año siempre trae la oportuni...
01/01/2026

🎉✨ Que el 2026 llegue cargado de esperanza, nuevos comienzos y razones para sonreír

Un nuevo año siempre trae la oportunidad de agradecer lo vivido y abrir espacio a lo que está por venir 🌟
Que cada día del 2026 te regale calma, aprendizajes y momentos que valgan la pena.

Que este nuevo año sea un paso más hacia todo aquello que deseas.

Reducción del tacto en la adultez y movilidad🧠✋ Con los años, el sentido del tacto puede disminuir… y sí, afecta tu movi...
31/12/2025

Reducción del tacto en la adultez y movilidad

🧠✋ Con los años, el sentido del tacto puede disminuir… y sí, afecta tu movilidad

La reducción de la sensibilidad puede influir en el equilibrio, la coordinación y aumentar el riesgo de caídas 🚶‍♂️
Pero la buena noticia es que se puede contrarrestar.

✅ Mantente activo
✅ Realiza ejercicios de equilibrio
✅ Camina descalzo en superficies seguras
✅ Estimula manos y pies con masajes
✅ Atiende a tiempo cualquier molestia

Pequeños hábitos hacen una gran diferencia en tu calidad de vida.

👉 ¿Habías notado cambios en tu sensibilidad? Escríbelo aquí.

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🎄✨ Que esta Navidad te abrace con calma, amor y momentos que se queden para siempreQue estos días estén llenos de conver...
25/12/2025

🎄✨ Que esta Navidad te abrace con calma, amor y momentos que se queden para siempre

Que estos días estén llenos de conversaciones sinceras, risas compartidas y tiempo de calidad con quienes más quieres 🤍
Que la paz llegue a tu hogar y la gratitud a tu corazón.

Mis mejores deseos para ti y tu familia en esta Navidad.

Dirección

Avenida Ignacio Sandoval No. 1801, Consultorio 20. Colonia Girasoles
Colima
28018

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Lunes 10am - 2pm
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Teléfono: 01 (312) 688 2236 / Urgencias al: 312-320-1644

Hospital Colima, Consultorio 20, 2do piso. Av. Ignacio Sandoval #1801, Col. Girasoles

Médico especializado en Traumatología y Ortopedia. Certificado por el Consejo Mexicano de Ortopedia y Traumatología AC.

Especialista en Trauma de Urgencia, Fracturas, Luxaciones, Cirugía Articular (Prótesis de Cadera y Rodilla), Cirugía Artroscópica de Hombro y Rodilla, Cirugía Mínima Invasiva y Lesiones deportivas.