04/03/2026
Las posturas que más cuestan… son las que más enseñan.
Muchas veces llegamos a la práctica y ya sabemos cuáles son las posturas que nos cuestan más… esas donde el cuerpo tiembla, la respiración se desordena y la mente empieza a decir "ya no puedo" o "esto no es para mí".
Curiosamente, son esas posturas las que más nos enseñan.
Porque no solo trabajan el cuerpo… trabajan la paciencia, la humildad y la capacidad de permanecer cuando lo más fácil sería rendirse.
Ahí es donde empieza el verdadero yoga, no cuando todo sale bonito, sino cuando aprendemos a respirar dentro de la incomodidad.
Hay posturas que nos sacan de la zona de confort y nos confrontan con nuestras propias resistencias. A veces no es falta de fuerza ni de flexibilidad… es la mente queriendo escapar de lo que se siente difícil.
Y está bien.
El yoga no se trata de dominar las posturas, sino de descubrir qué pasa dentro de nosotros cuando algo nos cuesta. Y eso
Es lo que te forja para poder vivir de una manera diferente la vida
Para que cuando llegue la situación incómoda que saca del centro o que duele ,tú ya estés más que preparada o preparado para verlo de una manera diferente, actuar diferente y ser más sabios al tomar decisiones,
O regresar más rápido al centro.
Tal vez hoy una postura no salió como esperabas, tal vez tu cuerpo se sintió pesado o rígido… pero cada intento deja una enseñanza que va más allá del tapete.
Porque muchas veces la postura que más incomoda… es la que más te ayuda a crecer.
🧘♂️✨
