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Dra. Nora Vera - Ginecóloga y Obstetra

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Dra. Nora Vera - Ginecóloga y Obstetra

Ginecóloga y Obstetra, especialista en tratamientos con Láser, Colposcopía, Laparoscopía, Esteri

01/01/2026

Que el 2026 no te pida perfección… que te regale equilibrio.

Un nuevo año es una oportunidad para:

- Escuchar tu cuerpo
- Respetar tus procesos
- Soltar exigencias que ya no te pertenecen
- Elegirte sin culpa

🌱 Que este año esté lleno de decisiones conscientes, bienestar y amor propio.

✨ Tu salud, tu tiempo y tu paz siempre serán una prioridad.

28/12/2025

¿Te sientes más triste, irritable o sensible justo antes o durante tu periodo? No es exageración… es biología.

Durante el ciclo menstrual, las hormonas estrógeno y progesterona fluctúan constantemente.
Cuando estos niveles bajan, también puede disminuir la serotonina, el neurotransmisor responsable de regular el estado de ánimo.

👉 Esto puede provocar:

- Cambios emocionales intensos
- Tristeza o ansiedad
- Irritabilidad sin razón aparente
- Falta de energía o motivación

En algunas mujeres, estos síntomas son más intensos y se conocen como Síndrome Premenstrual (SPM) o Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM).

💡 La buena noticia: no tienes que normalizar el malestar.
Existen tratamientos médicos, ajustes hormonales y cambios en el estilo de vida que pueden ayudarte a sentirte mejor.

✨ Tu bienestar emocional también es salud ginecológica.

💬 Cuéntame en comentarios: ¿has notado cambios emocionales durante tu periodo?

☎ (312) 33-082-01
Hospital Puerta de Hierro

25/12/2025

✨ Que esta Navidad llegue con paz a tu corazón y calma a tus días.

✨ Que esté llena de momentos sinceros, abrazos que reconfortan y sonrisas que se quedan.

✨ Que encuentres alegría en lo simple y gratitud en cada instante compartido.

✨ Que el amor, la salud y la esperanza acompañen cada paso que des.

✨ Y que lo mejor de este año se quede contigo, multiplicado.

21/12/2025

🔥 La menopausia no es el final… es una nueva etapa que puede vivirse en equilibrio

Después de la menopausia, muchas mujeres experimentan desequilibrios hormonales que afectan su energía, peso, estado de ánimo y salud íntima.

Pero aquí está el secreto detrás de una “fertilidad de 10” (entendida como vitalidad hormonal y bienestar integral):

🔸 Cambios comunes tras la menopausia:
• Sofocos y sudoraciones nocturnas
• Insomnio y ansiedad
• Aumento de peso
• Disminución del deseo sexual
• Cambios en piel y cabello

🔑 La clave no es ignorar los síntomas, sino tratarlos de forma personalizada.

✔ Evaluación hormonal completa
✔ Alimentación antiinflamatoria
✔ Actividad física adaptada
✔ Terapias hormonales seguras (cuando están indicadas)
✔ Acompañamiento ginecológico continuo

💖 Una mujer informada puede recuperar su energía, seguridad y calidad de vida.

👉 ¿Estás viviendo esta etapa o conoces a alguien que lo esté? Déjanos un comentario y conversemos.

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Hospital Puerta de Hierro

18/12/2025

🚨 3 tipos de cáncer en mujeres y sus principales síntomas.

1️⃣ Cáncer cervicouterino
Síntomas: sangrado fuera del periodo, sangrado después de relaciones, flujo vaginal anormal, dolor pélvico.
👉 En etapas avanzadas puede ser mortal, pero es altamente prevenible con detección oportuna.

2️⃣ Cáncer de ovario
Síntomas: inflamación abdominal persistente, dolor pélvico, saciedad temprana, cambios en el apetito.
👉 Es uno de los más peligrosos porque suele diagnosticarse tarde.

3️⃣ Cáncer de endometrio (útero)
Síntomas: sangrado uterino anormal, especialmente después de la menopausia, dolor pélvico.
👉 Detectado a tiempo, el pronóstico mejora de forma significativa.

✨ Escuchar tu cuerpo y acudir a revisiones ginecológicas regulares puede salvar tu vida.
La prevención no es opcional, es una decisión consciente.

👉 ¿Sabías que estos cánceres pueden avanzar sin síntomas claros? Déjanos un comentario y comparte esta información.

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14/12/2025

La leche materna: el idioma secreto entre tú y tu bebé 🍼✨💞

✨ “Tu leche materna no solo alimenta… también escucha, responde y protege.”

Cuando amamantas, no solo le das nutrientes a tu bebé: tu cuerpo y el suyo comienzan una conversación silenciosa, única y profundamente humana. 💗

La ciencia hoy sabe que la leche materna cambia constantemente:

- Se adapta a su edad. 👶

- Ajusta nutrientes según su crecimiento. 📈

- Fortalece sus defensas cuando más lo necesita. 🛡️

Pero lo más sorprendente es esto…
💡 Investigaciones recientes sugieren que podría existir un “diálogo biológico” entre tú y tu bebé.

Durante la lactancia, su succión y el contacto íntimo boca-p***n podrían enviar señales al cuerpo de la madre. Incluso se estudia la posibilidad de que pequeñas cantidades de saliva del bebé entren al p***n, ayudando al cuerpo materno a ajustar ciertos componentes inmunológicos de la leche.

Es como si tu bebé dijera:
👉 “Mamá, hoy necesito más defensas…”
👉 “Hoy estoy creciendo rápido, necesito más energía…”

Y tu cuerpo, de forma sabia y amorosa, responde.
💞 La lactancia es biología y amor trabajando juntos.

Aunque aún no se confirma que la saliva “ordene” cambios exactos en nutrientes, la evidencia apunta a que la leche materna es un tejido vivo, adaptable y sensible… hecho especialmente para tu bebé. 🌿✨

La lactancia es un vínculo único y poderoso. Si deseas aprender más o tienes dudas, ¡estoy aquí para acompañarte!

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11/12/2025

❗ ¿Te bajó la regla pero estás embarazada? Esto es lo que podría estar pasando 👇

Aunque muchas mujeres creen que “tener la regla” significa que no están embarazadas, la realidad médica es clara: durante el embarazo NO hay menstruación.

Lo que sí puede ocurrir es un sangrado vaginal o manchado, que suele confundirse con una regla.

· Algunas causas frecuentes son:
· Sangrado de implantación, cuando el óvulo fertilizado se adhiere al útero.
· Cambios hormonales o sensibilidad en el cuello uterino.
· Infecciones, pólipos o irritación cervical.
· Y en otros casos, puede indicar situaciones más serias como ab**to espontáneo, embarazo ectópico o problemas con la placenta.

👉 Si estás embarazada y tienes cualquier tipo de sangrado, nunca lo ignores. Lo recomendable es acudir con tu ginecóloga para un ultrasonido y una valoración completa.

¿Has presentado sangrado en tu embarazo? Agenda tu valoración para mayor tranquilidad.

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07/12/2025

3 Condiciones ginecológicas que pueden afectar tu fertilidad:

🌀 SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico):
Puede alterar la ovulación y provocar ciclos irregulares.

🔥 Endometriosis:
El tejido fuera del útero genera dolor, inflamación y dificultades para concebir.

⚠️ Alteraciones hormonales u obstrucciones tubarias:
A veces pasan desapercibidas, pero influyen directamente en la fertilidad.

La fórmula para una fertilidad óptima: Detección temprana + estudios completos + tratamiento adecuado + seguimiento profesional.

Tu capacidad de concebir puede mejorar enormemente cuando identificas la causa real y recibes el tratamiento ideal para tu cuerpo.

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04/12/2025

Recibir un resultado positivo de VPH puede generar miedo… pero no significa cáncer. Respira profundo 💛 y sigue estos pasos:

🔍 1. Realiza una colposcopía.
Permite ver con mayor detalle si existe alguna lesión.

🧪 2. Si tu ginecóloga lo indica, haz una biopsia.
Es el estudio que confirma si las células están normales o no.

🔄 3. Sigue un control periódico.
Muchas infecciones por VPH desaparecen solas gracias al sistema inmunológico.

💆‍♀️ 4. Fortalece tu salud:
Buena alimentación, dormir bien, dejar de fumar y disminuir el estrés ayudan a tu cuerpo a combatir el virus.

✨ 5. No te asustes: infórmate y acude con tu especialista.
El seguimiento correcto es la clave para prevenir problemas mayores.

👉 ¿Tienes dudas sobre el VPH? Escríbeme en los comentarios y te respondo.

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29/11/2025

Monalisa Touch: Tecnología Láser contra la Incontinencia Urinaria

💡 ¿Incontinencia urinaria después de partos, menopausia o debilidad del suelo pélvico? Hoy existe una solución moderna y SIN cirugía.

🔬 Monalisa Touch es un tratamiento con láser CO₂ fraccionado diseñado para mejorar la salud vaginal, la lubricación y la tonicidad del tejido.

Lo que muchas mujeres no saben es que también puede ayudar a disminuir la incontinencia urinaria leve a moderada, fortaleciendo y regenerando el tejido vaginal desde adentro.

✔ Procedimiento ambulatorio
✔ Sin anestesia general
✔ Regreso inmediato a tus actividades
✔ Resultados progresivos y clínicamente demostrados
✔ Ideal para mujeres en menopausia o postparto

💬 Mis pacientes coinciden: “Volví a sentir control, seguridad y calidad de vida.”

👉 ¿Te gustaría saber si eres candidata?
Agenda una valoración.

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25/11/2025

✨ Una vida libre de violencia NO es un privilegio. Es un derecho.

Cada 25 de noviembre recordamos algo urgente: millones de niñas y mujeres siguen viviendo violencia física, psicológica, sexual, económica o digital, muchas veces en silencio por miedo o por falta de apoyo.

🔥 La violencia no siempre deja moretones.
A veces se esconde en comentarios hirientes, control excesivo, humillaciones, manipulación o aislamiento.
Y como mujeres, pacientes, amigas o madres… todos merecemos relaciones seguras y espacios donde nuestra voz sea escuchada.

Como ginecóloga y obstetra, acompaño a mujeres que han vivido situaciones difíciles, y quiero decirte algo:
💛 No estás sola.
💛 Tu historia importa.
💛 Buscar ayuda es un acto de valentía, no de vergüenza.

👉 Comparte este mensaje para que más mujeres sepan que pueden romper el silencio.

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21/11/2025

Día Internacional de la Espina Bífida

💛 Un pequeño defecto al inicio no define el camino entero de una vida.

Hoy hablamos de la espina bífida, un defecto del tubo neural que aparece en las primeras semanas del embarazo.

🤰✨ Lo importante: muchos casos pueden prevenirse: El ácido fólico juega un papel clave en la formación correcta de la columna y el sistema nervioso del bebé.

💊 Recomiendo a toda mujer que está planeando un embarazo —o que podría embarazarse— iniciar la suplementación con ácido fólico y acudir a consulta para un control prenatal adecuado.

💬 ¿Tienes dudas sobre la espina bífida o su prevención?

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