29/01/2026
En nuestras sesiones de atención terapéutica, vamos acompañando a los infantes y adolescentes para la toma de consciencia de sus propias emociones, siguiendo estos tres pasos.
Porqué para poder identificar cual es la respuesta más asertiva o "la estrategia" que nos ayudará en ese momento, es esencial saber que estamos sintiendo en ese momento y cual es su intensidad.
Por ejemplo: Esa es una de las razones, por las cuales los ejercicios de respiración no alcanzan para calmar a la furia. En lugar de una respiración inmediata, podríamos intentar primero hacer una actividad que nos ayude a descargar esa energía que nos provoca la emoción. Como el rayar una hoja, correr, darme un espacio, entre otros.
Podemos acompañarte en el proceso. Conoce nuestros servicios:
*METI & Psic. Eli Ruiz*
Evaluación psicológica y terapia en niños y adolescentes, de manera individual o grupal.
*METI & LEE, Enrique Valencia*
Evaluación y terapia a población infantil neurodivergente.
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