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Conscious Eating MX

Casa
Mexico
Colonia Vista Hermosa
Conscious Eating MX

No empieces una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dura para siempre.

16/11/2020

El 14 de noviembre, se conmemora la diabetes 🩸. Es una enfermedad silenciosa que cada vez tiene más incidencia en el mundo. Es la segunda causa de muerte en México. ⁣
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¡No lo tomes a la ligera!⁣
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Realiza tu check-up médico anual y si presentas glucosa alterada de ayuno realiza las pruebas necesarias. ⁣
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10/10/2020

Pongamos de moda la felicidad🌟

22/08/2020

Les dejo este post para que conozcan qué pasa cuando tomamos alcohol🍷. La idea no es asustarlos ni prohibirles el consumo del mismo, sino más bien que tengan un balance ⚖️ en su consumo. Que cuando tomen alcohol 🥂lo disfruten de verdad. ⁣
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15/08/2020

Para desayunar este fin de semana les dejo como opción estos deliciosos hotcakes de avena que hicimos en la semana con durazno y miel de agave.
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Son súper fáciles de hacer y lo mejor es que tú preparas la masa, así te aseguras que sean de buena calidad y los puedes combinar con la fruta que más te guste. 🤤⁣ (checa la receta en mis highlights)
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También puedes hacerlos con otra harina como de garbanzo, almendra o coco. Ponte creativo este fin y prepara tus hotcakes a tu medida 🥞⁣
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13/08/2020

Barritas de higo ⁣⁣
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Prueba estas deliciosas barritas, un postre súper saludable y fácil de hacer!!! Mi familia se volvió fan 🙌🏻 No dejes de hacerlas 😉⁣⁣
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Ingredientes: ⁣
- 1 taza de harina de almendra de
- 1/4 taza de azúcar de coco⁣
- 1 cdita de canela⁣
- 1/2 cucharada de polvo para hornear ⁣
- 1 pizca de sal⁣
- 1/4 de taza de aceite de coco (yo prefiero el que no tiene sabor ni olor para que no opaque los demás sabores) ⁣
- 1 huevo⁣
- 1/2 taza de crema de almendra sin azúcar ⁣
- 1 1/2 cucharadas de miel de abeja natural⁣
- 1 cdita de vainilla ⁣
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Precalienta el horno a 180º. Mezcla los ingredientes secos, añade el huevo, el aceite de coco ya líquido, vainilla, miel y crema de almendra. Mezcla todo muy bien (queda una mezcla medio pastosa). Poner la mezcla en un pyrex y encima los higos rebanados. Honrear por 15 minutos a fuego medio. ⁣
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10/08/2020

M A T C H A 💚💚💚⁣
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El más en boga del momento. Lo encontramos en millones de platillos y combinaciones como helados, frappes, tés, cafés, pasteles, donas, crepas, palomitas, scones, macarons, waffles, almendras con matcha, spreads, etc. realmente todo lo que te imagines puedes combinarlo con matcha. ⁣🍵
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Es importante cuidar su calidad y prepararla o combinarla con ingredientes de la misma calidad para no contrarrestar. ⁣
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Disfrútala como mas te guste 😋 y llénate de sus beneficios. ⁣
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07/08/2020

Nunca dudes de tu capacidad, solo recuerda que debes tener paciencia y sobre todo ser constante. ⁣
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Existen ocasiones en las que no estamos motivados, pero para cuando eso suceda debemos ser disciplinados. 💪🏻💪🏻💪🏻 ⁣
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#⁣Nutritionbeyondfood

04/08/2020

¿No sabes que cenar o qué desayunar?⁣
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Te recomiendo esta delicia. Rellena con jocoque 0% grasa y lechuga, acompaña con aceite de oliva y vinagre balsámico. Yo le puse crema de balsámico a los frutos rojos que como saben, me encanta 😍 ⁣
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02/08/2020

Regálate 5 minutos al día ⏰, nunca te dejes a un lado. ¡Tu eres tu mayor prioridad! Recuerda que para estar bien con los demás, primero debemos estar bien con nosotros mismos. ⁣
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¡Respira y sigue adelante! ✨⁣
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31/07/2020

¿Fan de los toasts? 🍞⁣
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Prueba esta combinación; toast con aguacate, pavo y queso cottage. Excelente opción de desayuno o cena. Es un platillo que contiene alimentos de los 3 grandes grupos: carbohidratos, grasas y proteína 👌🏻👌🏻👌🏻⁣
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#⁣nutritionbeyondfood

29/07/2020

Ensalada de atún con aguacate 🥑⁣
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Cuando no tengas tiempo para preparar tu comida, recurre a esta fabulosa opción; ensalada de atún con verduras, acompañada de ensalada y aguacate. 😋⁣
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Yo le puse crema de balsámico que me encanta y así evito usar aderezos. 🍶 ⁣
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27/07/2020

CÚRCUMA⁣
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un excelente que nos ayuda a desintoxicar y desinflamar nuestro organismo entre otros beneficios.⁣
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Puedes incluirla en tu alimento preparando una deliciosa 😋 ⁣
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Dirección

Paseo De Los Tamarindos 384 Piso 9. Col. Bosques De Las Lomas
Colonia Vista Hermosa

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
Miércoles	9am - 7pm
Jueves	9am - 7pm
Viernes	9am - 12pm

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