Píixan Consultorio Psicológico

10/09/2025

11/10/2024

11/10/2024

26/07/2022

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Autoestima significa amar lo que somos tal como somos a cada momento, con lo que emerge en nuestro cuerpo, en nuestros sentimientos, pensamientos, sueños, conductas, anhelos y recuerdos. Autoestima es amar y abrazar lo que cada momento trae y regala a nuestra experiencia. Es amarnos dándole un buen lugar en el corazón a todo lo que nos conforma. Consiste en incorporar esta actitud a cada instante de nuestra experiencia como un código de respeto a uno mismo.

Para ello, debemos comenzar por despedirnos del ser ideal que nos gustaría encarnar. ¿Cuántos piensan todavía que autoestima es amar el personaje perfecto que imaginan que deberían de ser en lugar de lo que son? Pues no, así no va. Algunos piensan: «Me querré cuando no sienta más vergüenza, o inseguridad, o culpa, o impulsos agresivos, o haya logrado el éxito en…». Y mil condiciones. Algunos quieren al que imaginan que pueden llegar a ser. De este modo, se olvidan de quererse tal como son ahora mismo: el único momento en que realmente pueden hacerlo. Y sufren: gran parte del dolor del mundo consiste en pretender ser o tener algo distinto de lo que somos o tenemos.

Joan Garriga

del libro Vivir en el alma.

10/03/2022

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