Cisame Colotlán

09/03/2026

La salud mental es una parte fundamental de nuestro bienestar. Todas y todos, en algún momento de nuestra vida, podemos enfrentar situaciones que afectan cómo sentimos o vivimos el día a día.

Hablar de lo que te pasa, de lo que piensas y de lo que sientes es importante. Tu experiencia importa y merece ser escuchada.

En la Línea de la Vida estamos para acompañarte. Si necesitas hablar o recibir orientación, recuerda que no estás sola ni solo. Te escuchamos y estamos para apoyarte. Llama al 800 911 2000 📞 Disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.

04/03/2026

04/03/2026

Recordemos que cada persona vive el espectro de manera única. Escuchar, comprender y respetar sus formas de comunicación, aprendizaje y relación es fundamental para su bienestar.
💙 La comprensión y la empatía no solo transforman actitudes, también ayudan a construir entornos más accesibles, inclusivos y libres de estigma.
Únete a la campaña y recuerda que no estás sola/o. Si necesitas apoyo psicológico llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000.
En Jalisco también puedes llamar al 333 8 33 3838 de la Línea de Atención en Crisis de SALME, servicios gratuitos y disponiboles 24/7.

04/03/2026

La salud mental de las y los médicos residentes también importa.

Cuando miramos a los ojos de nuestras y nuestros pacientes y reconocemos la humanidad que compartimos, recordamos por qué elegimos esta vocación. En ese encuentro genuino, en esa conexión empática, también damos color a nuestra propia vida.

📞Si necesitas apoyo psicológico, llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000. Disponible las 24 horas del día, los 365 días del año.

04/03/2026

El fentanilo es una sustancia altamente potente y peligrosa. Su consumo, incluso en una sola ocasión y sin supervisión médica, puede provocar una sobredosis fatal.
Los riesgos no se limitan a la salud personal. El uso de fentanilo afecta profundamente a las familias, genera dolor y ruptura en los entornos cercanos, y tiene repercusiones sociales que impactan a comunidades enteras.
Prevenir su consumo es una responsabilidad compartida. Informarnos, hablar del tema sin estigmas y fortalecer redes de apoyo puede salvar vidas.
📞Si necesitas apoyo psicológico, llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000.
En Jalisco también puedes llamar al 333 8 33 3838 y al 800 227 4747. Gratuito y disponibles las 24 horas del día, los 365 días del año.
¡En conjunto seguimos trabajando por la construcción de paz y contra las adicciones! 🕊

04/03/2026

Continuando con el Seminario Web Secretaría de Educación Pública , te invitamos a que veas a nuestra especialista hablando de:

💛 El Cutting ¿Qué hacer con lo que sentimos?
En el marco del Día Mundial de Concienciación de las Autolesiones.

📲 Transmisión en vivo por Facebook:
📅 Miércoles 4 de marzo de 2026
⏰ 15:00 h

04/03/2026

03/03/2026

03/03/2026

La ansiedad no te define, pero sí puedes aprender a manejarla. 💙
Respira profundo, enfócate en el presente, habla lo que sientes, organiza tus tiempos y activa tu cuerpo. Pequeñas acciones diarias pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar emocional.
Si necesitas apoyo, no estás solo. 📞 Líneas de Atención en Crisis de SALME: 333 8 33 3838 ó al 800 227 4747. Gratuito y disponible 24/7.

27/02/2026

No tienes que enfrentarlo sola o solo. 💛
Si estás pasando por un momento difícil, hay profesionales listos para escucharte las 24 horas, los 7 días de la semana.
📞 33 3833 3838
📞 800 227 4747
Servicio gratuito y confidencial. En Jalisco, tu salud mental es prioridad.

No tienes que enfrentarlo sola o solo. 💛

Si estás pasando por un momento difícil, hay profesionales listos para escucharte las 24 horas, los 7 días de la semana.

📞 33 3833 3838
📞 800 227 4747

Servicio gratuito y confidencial. En Jalisco, tu salud mental es prioridad.

27/02/2026

¿Cómo afrontar momentos difíciles y gestionar nuestras emociones y estrés?.