Cisame Colotlán

06/02/2026

La ludopatía es una adicción que afecta la salud mental, las relaciones y la estabilidad emocional. Los impulsos de jugar pueden aparecer de forma intensa y repetitiva, generando ansiedad, culpa o pérdida de control.

🏃♀️ Realizar actividad física puede ser una herramienta poderosa para canalizar esos impulsos no deseados ayudando a:
• Reducir la ansiedad y el estrés
• Liberar endorfinas que mejoran el estado de ánimo
• Fortalecer la disciplina y el autocontrol
• Crear rutinas saludables que sustituyen conductas de riesgo

⚠️ Si tú o alguien cercano presenta estas señales, pedir ayuda es fundamental. Buscar apoyo profesional y hablar con alguien de confianza puede marcar la diferencia.

En la Línea de la Vida: 800 911 2000 encontrarás apoyo psicológico las 24 horas del día de los 365 días del año.

04/02/2026

Más que una lucha, es una historia de todos. ❤️

Detrás de cada paciente hay una familia que sostiene, amigos que acompañan y una comunidad que no se rinde. Hoy vestimos de esperanza y renovamos nuestro compromiso con la prevención y el apoyo. Porque cada gesto cuenta y cada chequeo a tiempo salva vidas.

04/02/2026

La depresión no siempre se nota a simple vista
Puede ocultarse detrás de una sonrisa, del silencio o de la rutina diaria. Por eso, el diagnóstico temprano es clave para brindar apoyo oportuno y prevenir complicaciones.
🌱 Reconocer las señales, hablar de lo que sentimos y buscar ayuda profesional puede marcar la diferencia en la vida de una persona.
📞 En Línea de la Vida siempre hay una persona dispuesta a escucharte, orientarte y acompañarte. Servicio gratuito, confidencial y disponible 24/7. Llama al 800 911 2000.
En Jalisco también puedes llamar al 333 8 33 3838.

🧠💙 La depresión no siempre se nota a simple vista

Puede ocultarse detrás de una sonrisa, del silencio o de la rutina diaria. Por eso, el diagnóstico temprano es clave para brindar apoyo oportuno y prevenir complicaciones.

🌱 Reconocer las señales, hablar de lo que sentimos y buscar ayuda profesional puede marcar la diferencia en la vida de una persona.

📞 En Línea de la Vida siempre hay una persona dispuesta a escucharte, orientarte y acompañarte. Servicio gratuito, confidencial y disponible 24/7. Llama al 800 911 2000.
En Jalisco también puedes llamar al 333 8 33 3838.

04/02/2026

El sarampión es altamente contagioso; puede infectar a más personas que la COVID-19. Una sola persona con sarampión puede contagiar hasta a 18 más.
Si tienes alguna duda, llama a la Línea Salud Jalisco: 33 3823 3220.
En equipo contra el sarampión.

28/01/2026

En el marco de la campaña del Orgullo LGBTTTIQA+ recordamos que el orgullo también es cuidar la salud emocional tu identidad es valiosa y merece respeto.

Tu seguridad es primordial: busca espacios seguros, rodéate de personas que te acompañen y pide ayuda cuando la necesites.

Si enfrentas situaciones de violencia, discriminación o malestar emocional, hablar puede salvar vidas.

En la Línea de la Vida te escuchamos y te apoyamos de manera gratuita, confidencial y 24/7.

La Estrategia Nacional Orgullo LGBTTIQA+ es una colaboración de y el colectivo LLECA Escuchando la Calle , por el bienestar y los derechos de las personas LGBTTTIQA+.

+

28/01/2026

27/01/2026

Feliz día del Nutriologo.

Hoy reconocemos a las y los nutriólogos, profesionales clave en la promoción de una alimentación saludable y en la prevención de enfermedades.
Su trabajo transforma hábitos, mejora la calidad de vida y fortalece la salud de las familias.
¡Gracias por su compromiso y vocación al servicio de la salud!

27/01/2026

Callar duele. Hablar sana 💬
Nadie debería cargar en silencio con la tristeza, el miedo o la depresión. Afrontar el dolor emocional en soledad no es saludable y puede afectar profundamente nuestro bienestar.

Hablar con alguien, pedir ayuda y expresar lo que sentimos es un acto de valentía y autocuidado.

📞 En Línea de la Vida siempre hay una persona dispuesta a escucharte, orientarte y acompañarte. Servicio gratuito, confidencial y disponible 24/7.
Llama al 800 911 2000.

23/01/2026

23/01/2026

23/01/2026

Aquí puedes ver de nuevo el seminario web: ¿Cómo identificar cuando la tristeza se convierte en depresión?, en el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, la , con la participación de la Secretaría de Educación Pública Federal.
https://www.facebook.com/conasamamx/videos/915873327676286

20/01/2026