Aqua Fisio

22/06/2025

Terapia Física Acuática 💙
Retomamos terapias a partir de mañana Lunes 23 de Junio 2025.

Informes al 933 106 1749 📲

23/09/2024

¡Les esperamos hoy!
Horarios: Lunes, Miércoles y Viernes. 8-9am 🩵

08/01/2024

Nada mejor que realizar ejercicios en el agua 💙.

Las terapias son grupales, iniciamos el lunes 15 de enero 2024 ✨

Para más información:
📲 933 106 17 49

04/06/2022

¡Hola! 💙 Les comparto que hemos agregado un nuevo horario a partir de este lunes 06 de Junio

16/04/2022

¿Cómo afecta la inactividad a nuestro cuerpo?

22/03/2022

Cervicalgia 🔵

La cervicalgia es un dolor muy común que sufre o ha sufrido alrededor del 80% de la población alguna vez. Además, lo sufren más las mujeres que los hombres. El perfil se completa con personas de más de 40 años de edad y con ocupaciones sedentarias.

Uno de los tratamientos fundamentales de la cervicalgia es la fisioterapia o rehabilitación. Existen muchas técnicas fisioterapeuticas que se pueden utilizar en este caso y que pueden mejorar la calidad de vida del paciente.

16/03/2022

Existen varias opciones de práctica de ejercicio físico para la reducción del dolor y la pérdida de movilidad en pacientes con artritis reumatoide. Entre ellas, el medio acuático proporciona un entorno seguro e ideal para aliviar el dolor y la rigidez, así como mejorar el rango de movimiento de las articulaciones afectadas, la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la resistencia en la realización de tareas cotidianas, la reducción de la fatiga, etc.

Al disminuir el peso corporal y la
gravedad dentro del agua hay una menor fuerza de compresión de las articulaciones.

Además, cabe resaltar que para realizar ejercicio físico en el agua no es necesario saber nadar, pudiendo realizar ejercicios aeróbicos, de amplitud de movimiento y de fortalecimiento.

15/03/2022

13/03/2022

La espalda baja es la zona que más carga de peso soporta de nuestra espalda, por ello es la que más tiende a sobrecargarse tras un esfuerzo o movimiento inadecuado, pudiendo desembocar en una lumbalgia o dolor lumbar. Es un problema de salud muy frecuente, y aunque puede afectar a cualquier persona, suele aparecer con más frecuencia a partir de los 30 o los 40 años.

La lumbalgia está producida por alteraciones en los ligamentos, los músculos, los discos vertebrales y vértebras localizados en esa zona de la espalda. En ocasiones incluso “puede extenderse desde la zona lumbar a las piernas o miembros inferiores, es lo que llamamos dolor lumbar irradiado”.

Numerosos estudios demuestran que el dolor subagudo y crónico lumbar puede reducirse cuando mejora la fuerza y la capacidad estabilizadora de la musculatura raquídea, así como prevenir que un dolor lumbar agudo progrese a uno crónico.

La hidroterapia aumenta el umbral de dolor lo cual facilita la realización de ejercicios que serían más agresivos en terreno, activa la circulación vascular periférica, disminuye la rigidez muscular, fortalece la musculatura débil, promueve la flexibilidad entre otros beneficios, llevando
finalmente a una sensación de bienestar general.

12/03/2022

Actividad Física Acuática ✨
Fecha de inicio: Lunes 14 de marzo 2022
Comalcalco, Tabasco.

07/03/2022

✍🏻✍🏻✍🏻 💦 💦 💙