Salud mental para ti

21/10/2025

¿Te han dicho que con llorar no ganas nada? ¡Mentira!
Llorar libera cortisol y emociones atrapadas. No subestimes el poder de tus lágrimas. 🧠

10/10/2025

10 de Octubre
Día Mundial de la Salud Mental.

Tu salud mental es importante,
Ir a terapia también.

10/09/2025

09/09/2025

🧠🩵

03/09/2025

Con Yazz Ramírez – ¡Estoy en racha! Van 6 meses seguidos que soy fan destacado. 🎉

03/09/2025

SEPTIEMBRE, MES DE LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO 🎗️

Un abrazo para quienes eligen seguir aquí, y un silencio lleno de respeto para quienes partieron.
Recuerda: luchar contra tu mente no es motivo de vergüenza.

👉 Cuida de ese amigo que llora en silencio.
👉 Llama a quien pasa el día durmiendo.
👉 Acércate a quien ha dejado de comer.

No critiques el físico, la ropa, los gustos o el ánimo de los demás.
No minimices el dolor ajeno: lo que para ti parece pequeño, para alguien más puede ser su batalla más grande para sobrevivir.

✨ Regala tiempo.
✨ Escucha sin juzgar.
✨ Da gestos de cariño.
✨ Abraza.

Nunca subestimes el poder sanador que puede tener un abrazo. 🧠❤️

28/07/2025

“Enfócate en lo tuyo que cuando tú no tienes nada nadie te busca”.🧠📈✨

06/06/2025

La salud mental es un componente esencial del bienestar general y debe ser atendida con la misma seriedad que la salud física. En profesiones de alta exigencia, como la medicina, es fundamental contar con sistemas de apoyo psicológico, canales efectivos para denunciar abusos y una cultura organizacional que promueva el respeto y la empatía.

Este caso subraya la necesidad de implementar políticas públicas que prioricen la salud mental en todos los ámbitos laborales. La prevención del suicidio y la promoción del bienestar emocional deben ser responsabilidades compartidas entre instituciones, empleadores y la sociedad en general.

Es imperativo que se tomen medidas concretas para evitar que tragedias como la de Luis Abraham se repitan. La salud mental no debe ser un tema secundario; es una prioridad que requiere atención inmediata y sostenida.

05/06/2025

30/05/2025

🧠🫀