Psicóloga: Lic. Ma. Esther Higuera Arzola

08/08/2025

🧠✨

16/07/2025

🧠🫀✨

22/05/2025

06/04/2025

A ti, que tanto me lastimaste...

Te dije que estaba sufriendo,
Te mostré mis heridas
Pero en lugar de ayudarme a sanar,
Echaste sal en mis heridas.
Viste mis debilidades y las convertiste en armas,
Cada palabra que decías cortaba más profundamente,
Y cuando estaba al límite, apenas sosteniéndome..,
Me diste un empujón más.
Es como si disfrutaras viéndome desmoronarme,
Como si verme perdida te diera poder.
Sabías exactamente dónde atacar,
Jugando con mi mente como un jueguito que no podías perder.
Quería ser fuerte para ti,
Quería ser con quien pudieras contar,
Pero tú seguías destrozándome,
Pedazo a pedazo, hasta que no quedó nada.
Ahora me siento aquí, rota y vacía,
Y de alguna manera, yo soy la culpable.
Dirás que fui demasiado distante, demasiado fría,
Que no podía abrirme, que no podía ser suficiente.
Y mientras te pintas como la víctima,
El mundo escuchará tu historia,
Pero nadie verá la destrucción silenciosa
Que dejaste en mí.




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26/03/2025

"Debes tomarte un tiempo para estar a solas, para curar tus heridas. Este será el inicio de tu camino para conocerte, para valorarte. Notarás que muchos no están más, otros dirán que cambiaste, que no eres la misma persona, y estarán en lo correcto, cambiaste. Ahora disfrutas de tu propia compañía, del tiempo que pasas con los tuyos, comienzas a valorar más a las personas que fueron tu impulso y que siempre han sido tu motor. Vives plenamente los pequeños detalles de la vida, esos que te hacen disfrutarla. No necesitas compañía alguna para sentirte bien, para sentirte vivo. Esa es una de las mejores sensaciones que experimentarás; esa es la sensación de que por fin has sanado."

Alejandro Ojeda.

12/03/2025

Leer con atención ✨

05/03/2025

"Una vez me preguntaron: ¿cuál ha sido el dolor más fuerte que he podido aguantar?

- "El del alma" contesté, ese que nadie ve, el que nadie entiende, el que no te creen, el que piensan que exageras, ese para el que no existe medicina, que te destroza desde adentro, pero te deja vivo para seguir sufriendo, porque una vez que tienes el alma herida, te seguirá doliendo, y aunque pase el tiempo y creas que has logrado sanar, basta con un pequeño recuerdo para que vuelvas a sangrar

14/01/2025

Cuando el apego emocional es negativo, se ve así ...❤️‍🩹