Psic. Jennifer Castro

Psic. Jennifer Castro Página psicoeducativa🧠🤍. Cursando Maestría en Terapia Cognitivo Conductual📚

A veces creemos que el dolor será eterno. Que nada volverá a sentirse bien, que el cuerpo y la mente jamás podrán habita...
02/06/2025

A veces creemos que el dolor será eterno. Que nada volverá a sentirse bien, que el cuerpo y la mente jamás podrán habitar la calma. Pero aquí estás. No por magia. Sino por todo lo que has aprendido, enfrentado y sostenido.
Estar mejor no siempre significa eliminar el malestar, sino aprender a relacionarnos diferente con él.

Y si aún estás en medio del caos, no olvides que también pasará. ✨

Gracias a ti, que tomaste la decisión de escuchar con ética, sostener con compasión y acompañar con prácticas basadas en...
21/05/2025

Gracias a ti, que tomaste la decisión de escuchar con ética, sostener con compasión y acompañar con prácticas basadas en evidencia.

💗

Normalizar el alejarte de contextos donde No puedas sentirte una persona valiosa, respetada, escuchada. Permitirte tambi...
24/02/2024

Normalizar el alejarte de contextos donde No puedas sentirte una persona valiosa, respetada, escuchada.

Permitirte también ser ese espacio para alguien más🤍

Bonito Sábado

afectiva.

Muchas veces caemos en la trampa de preguntarnos ¿porqué?, ¿porqué estos cambios? ¿Porqué en este momento? Y muchos otro...
12/02/2024

Muchas veces caemos en la trampa de preguntarnos ¿porqué?, ¿porqué estos cambios? ¿Porqué en este momento? Y muchos otros ¿porqués?, sin embargo una pregunta mucho más cálida contigo es el ¿para qué?, ¿para qué estos cambios? Y la respuesta general siempre será para aprender y crecer. Te toca a ti definir en qué área debes de aprender y cuánto decidirás crecer con esta situación.

Bonito domingo✨

Bonito domingo🧡
25/09/2023

Bonito domingo🧡

El día de ayer tuvimos la oportunidad de celebrar el día del psicólogo y psicóloga en México, en el Taller: “Tratamiento...
22/05/2023

El día de ayer tuvimos la oportunidad de celebrar el día del psicólogo y psicóloga en México, en el Taller: “Tratamiento transdiagnóstico para los trastornos de ansiedad y depresión comorbidos”.

No existe mejor forma de celebrar, que seguir en preparación constante💖

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El autocuidado tiene un sin fin de maneras de verse y sentirse.Pregúntate: ¿ Qué es lo que necesito ahora? 💚
13/04/2023

El autocuidado tiene un sin fin de maneras de verse y sentirse.

Pregúntate: ¿ Qué es lo que necesito ahora? 💚

La autocompasión es ese abrigo que mereces ponerte cuando las cosas no van tan bien, es vernos como aprendices y decir: ...
11/04/2023

La autocompasión es ese abrigo que mereces ponerte cuando las cosas no van tan bien, es vernos como aprendices y decir: hoy pude hasta aquí o necesite hasta aquí y todo forma parte de mi aprendizaje y crecimiento.


Permítete aprender formas distintas y sanas de tratarte.

Ninguna publicación en esta página sustituye un proceso psicoterapéutico.

¿Qué hiciste hoy por ti?🤍
01/02/2023

¿Qué hiciste hoy por ti?🤍

Siempre estamos pensando, nuestro día esta compuesto por miles de pensamientos y la mayoría de ellos van tan rápido que ...
24/01/2023

Siempre estamos pensando, nuestro día esta compuesto por miles de pensamientos y la mayoría de ellos van tan rápido que no solemos cuestionarlos, simplemente los creemos y dejamos que influyan en nosotrxs.

¡No todo lo que pensamos es real! Y se vale cuestionarnos, espero que esta página sea un espacio seguro para ti, donde encuentres respuestas pero sobre todo te permitas construir muchas más preguntas. 🧡

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