Dr. Javier Paniagua Guerra Médico General

29/09/2024

Cuida tu corazón ❤️

08/03/2024

Créditos al autor.

26/02/2024

🟠 Cuando se vive con diabetes es común tener resequedad en la piel, lo cual puede ser muy molesto.

👉 Cuando los niveles de glucosa son elevados la piel tiende a resecarse y tiene menor capacidad para defenderse de bacterias dañinas.

✔️ Por eso, la piel requiere de cuidados diarios, aquí te los decimos.

Y tú ¿Cómo cuidas tu piel? Cuéntanos.

24/02/2024

La hemoglobina glucosilada, es un estudio para valorar el promedio de glucosa en tres meses en el paciente con diabetes.

31/10/2023

Riñones sanos

🟠 La diabetes puede traer consigo algunas complicaciones cuando no se tiene un manejo adecuado, entre ellas se encuentra la afectación de los riñones.

🙂 ¡No te preocupes! Esto es prevenible, por lo que el cuidado adecuado puede marcar la diferencia.

👉 Aquí te compartimos 6 reglas para cuidar la salud de tus riñones ¡esperamos que te sean de utilidad!

20/10/2023

Porciones correctas

La semana pasada hubo opiniones encontradas respecto a si se puede consumir arroz 🍚o no cuando se vive con diabetes, por lo que hoy queremos compartirte que ⚠️NO HAY ALIMENTOS PROHIBIDOS⚠️, sino porciones adecuadas.

Una de las mejores recomendaciones que te podemos brindar para integrarlo en tu alimentación es preferir la opción integral y combinarlo con verduras🧅🥦🍅como el clásico arroz a la mexicana.

También existe un proceso químico llamado “retrogradación del almidón” que sucede cuando se deja enfriar el arroz una vez cocinado.

🔴Si quieres aprender más sobre el tema te invitamos a leer el blog del mes en el siguiente link:
https://www.amdiabetes.org/post/puedo-consumir-arroz-cocido-si-vivo-con-diabetes-la-retrogradaci%C3%B3n-del-almid%C3%B3n

04/06/2023

Cada año se presentan de 3 mil a 5 mil casos de intoxicación por mordedura de araña violinista 🕷️🕸️ en nuestro país. 😱 https://bit.ly/45ttEDN

19/05/2023

Cuida tu salud y la de tus seres queridos.

14/03/2023

Consumir sal en exceso es uno de los factores de riesgo de enfermedades cardíacas, derrames y muertes prematuras.

La Organización Mundial de la Salud estima que 7 millones de vidas podrían salvarse si se implementan políticas de reducción del sodio en los alimentos.

27/12/2022

Consulta tu médico.

Tronar las anginas (amígdalas) ha sido una tradición milenaria... ¿pero realmente funciona? https://bit.ly/3x86pk1

21/12/2022

¿Estás embarazada? Este síndrome es ocasionado por el consumo de alcohol 🍻 durante la gestación🤰 👉https://wp.me/p93eNE-16wA

19/12/2022

La prevención la mejor opción.

En temporada de frío es importante que te cuides y prevengas enfermedades respiratorias:

❄️Evita cambios bruscos de temperatura 🥵🥶
❄️No enciendas leña o anafres en espacios cerrados 🪵🔥
❄️Toma bebidas y alimentos ricos en vitaminas A y C 🍊🍋