Lunes 8am - 9:30am Miércoles 8am - 9:30am Viernes 8am - 9:30am Sábado 8:30am - 10am Domingo 8am - 10am

Yoga en Tejeda

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Yoga en Tejeda

Conoce el poder transformador del yoga en un estado de paz en conexión contigo mism@. Clases de Yoga en Parque Tejeda, Queretaro.

Yoga de la India "EL ARTE DE VIVIR". 🌷🌷🌷

26/10/2025

💀✝️En el marco de nuestras tradiciones del Día de Mu***os, abrimos un espacio de encuentro único para honrar a nuestros ancestros desde el corazón.

🌳Nos reuniremos en la frescura del Parque Tejeda para compartir cacao, una bebida sagrada que nos ayudará a abrir el corazón y conectar con nuestras raíces.

🗓️ Fecha: 31 de octubre
⏰ Hora: De 8:00 a.m. a 10:00 a.m.
📍 Lugar: Parque Tejeda, Querétaro
💰Retribución consiente
$252
Es necesario confirmar tu asistencia y reservar
🤳🏼 4423592381

🌺 Actividades:

💀Toma de cacao: Iniciaremos con un momento para beber cacao conscientemente, abriendo el espacio del corazón.

💀Invocación a los Cuatro Rumbos con caracola 🐚🎶: Honraremos a nuestros ancestros desde cada dirección: el Este (nuevo comienzo), el Sur (transformación), el Oeste (el lugar de la muerte y el recuerdo) y el Norte (sabiduría ancestral). El Oeste, en especial, será nuestro espacio para honrar a quienes nos precedieron y dejaron su huella.

🌬️Respiramos para generar estados alterados de conciencia (en estado Alfa) y continuar con:
💀Invocación ancestral a través de meditación guiada: constelaremos a nuestros ancestros, desde abuelos maternos y paternos hasta nuestras raíces más profundas, honrando su presencia y su legado dando lugar a su memoria y recibiendo su sabiduría.

💀Baño de gong: Cerraremos el encuentro con la vibración sanadora del gong, permitiendo que la energía se integre y se armonice.

✨🪦 Importancia:
Este Día de Mu***os no solo recordamos, sino que también transformamos. La constelación de ancestros en meditación nos permite reconciliarnos con nuestras raíces, recibir su sabiduría y liberar lo que ya no necesitamos cargar. Es un acto de amor y de sanación colectiva.

💀✝️🙏🏽Este Día de Mu***os, celebremos la vida de quienes nos dieron la vida.

25/10/2025

Tu cuerpo fue creado con una inteligencia que va mucho más allá de lo que imaginás.
No siempre necesita más cosas, a veces solo necesita espacio.

🌙 El ayuno no es castigo, es reconexión.
Cuando dejás de darle tanto al cuerpo, empezás a escuchar lo que realmente pide.
Descansar, sanar, regenerarse.

El cuerpo se cura cuando vos dejás de interrumpir su proceso natural.
La pregunta es:
¿Estás dispuesto a confiar en su sabiduría?

Texto de ⚜️
Fuente: TikTok
— ⚜️, TikTok

20/10/2025

🌿✨ ¿Qué es la Sarcopenia y cómo prevenirla con Yoga? ✨🌿

La sarcopenia es la pérdida progresiva de masa muscular y fuerza que ocurre, sobre todo, a partir de los 50 años. Si no se atiende, puede provocar debilidad, cansancio, dificultades para moverse, caídas y una disminución en la calidad de vida ⚠️🧓🏼👵🏽.

👀 ¿Quiénes son más propensos? Personas mayores, con una alimentación pobre en proteínas, vida sedentaria 🛋️, estrés crónico 😰 o enfermedades hormonales/metabólicas.

🧠 La sarcopenia también afecta al sistema nervioso, disminuyendo la coordinación y los reflejos, lo que puede traer mayor riesgo de accidentes y sensación constante de fatiga.

💫 Pero hay esperanza… y está en el yoga. El yoga, al trabajar con el peso corporal 🤸🏽‍♀️, fortalece suavemente los músculos, mejora la postura, el equilibrio y la conexión mente-cuerpo. Posturas sostenidas, secuencias conscientes y respiración activa despiertan tu fuerza natural desde adentro 🌀🫁.

Además, si lo combinas con: 🥚🥛🍃 Alimentación rica en proteínas vegetales, huevos, lácteos, semillas y vegetales frescos
🧘🏽‍♂️ Prácticas constantes de yoga,
🌀 Ejercicios suaves con bandas elásticas,

…entonces tendrás una receta perfecta para regenerar tejido muscular, mantener tu vitalidad y prevenir la pérdida muscular con gracia y conciencia ✨

💚 Te acompañamos a cuidar tu cuerpo, tu energía y tu bienestar integral en cada etapa de la vida.
Porque el músculo también se cultiva desde el alma 🌞

Lunes miércoles y viernes
⏰ 8:10 a 9:40 AM
A partir del 20 de Octubre con el programa YOGA Y FUERZA 💪🏼🧘🏽🧘🏻‍♀️...

20/10/2025

La importancia de mantener una buena masa muscular va mucho más allá de la estética: es un pilar fundamental para la salud general y el bienestar. Cuando fortalecemos nuestros músculos, estamos brindando soporte a nuestras articulaciones, mejorando la postura y previniendo lesiones. Además, una buena masa muscular ayuda a regular el metabolismo y contribuye a la salud del sistema nervioso, ya que los músculos también tienen una conexión directa con nuestra capacidad de coordinar movimientos y mantener el equilibrio.

El yoga, por su parte, es una herramienta increíblemente efectiva para desarrollar masa muscular de una manera equilibrada y consciente. A través de sus posturas (asanas), el yoga no solo trabaja la flexibilidad, sino que, al sostener el peso de tu propio cuerpo, vas construyendo fuerza y resistencia muscular de forma gradual. Esto es especialmente valioso porque el yoga lo hace sin necesidad de pesas o máquinas, permitiendo un fortalecimiento integral.

Además, al enfocarte en la respiración y en el control de cada movimiento, el yoga fortalece el sistema nervioso. Esto se traduce en una mayor coordinación, un mejor manejo del estrés y una sensación general de bienestar. En resumen, el yoga no solo te ayuda a ganar masa muscular, sino que también te empodera a nivel mental y nervioso, ofreciendo un enfoque holístico para el cuerpo y la mente.

Te esperamos lunes miércoles y viernes
⏰ 8:10 a 9:40 A.M
A partir del 20 de octubre al 29 y retomamos en noviembre..
Aprende sobre este tema de salud con varios temas de importancia sobre la masa muscular..

contacto
☎️ 4423592381

18/10/2025

Cuando una conciencia se expande, el mundo entero cambia 🌍✨

Experiencia global de transformación: Flow! Summit 2025, una cumbre gratuita que reunirá a más de 100 guías espirituales y maestros del despertar 🌎

🌸 Entre ellos estarán Joe Dispenza, Eckhart Tolle, Deepak Chopra… Paramsahej Singh y Sirisat Kaur, representando a la familia Dunia Yoga con la clase:
“Abrir el Presente – Devela el regalo oculto de la vida” 🌿

✨ El evento de 7 días es TOTALMENTE GRATUITO ❤️

https://www.instagram.com/p/DP4kqRzEbRb/?igsh=ajJqd2g3dG91cTcz

14/10/2025

Personas maravillosas han llegado a mi vida, seres que me han mostrado nuevos caminos y nuevas formas de ver el mundo.

Retiro de Kundalini Yoga "Vida Plena" en gira internacional con

Desde Chile nuestros maestros Paramsahej Sing y Sirisat Kaur.

Una experiencia inolvidable en Cuautla Morelos con el tema Mente y Meditación que me lleva a profundizar en este camino evolutivo.

GRACIAS 🙏🏻❣️

08/10/2025

“Que cada nota sea una invitación a meditar en el silencio de tu ser.”La música y el yoga son como dos hilos que tejen juntos un tapiz de serenidad y conexión interior. Cada nota es una invitación a respirar más profundo, a mover el cuerpo con intención y a encontrar esa armonía donde el sonido se vuelve una guía suave para el alma. En cada práctica, la música nos ayuda a sintonizar con nuestro flujo interno, haciendo que el yoga sea no solo una serie de posturas, sino una experiencia sensorial completa.

06/10/2025

En Kundalini Yoga, las comunicaciones celestiales son una manera de conectar con energías superiores a través de la meditación y el uso de mantras sagrados.

Estas se utilizan para elevar la vibración del grupo y sintonizarse con una frecuencia espiritual más elevada. ✨

Cada movimiento en estas comunicaciones está directamente ligado al mantra que se recita. No se trata de hacer cualquier movimiento, sino de gestos y posturas que acompañan y potencian la energía del mantra, como en el caso del mantra “Har Hare Hari Wahe Guru”.
Este mantra, que invoca la creatividad divina y la maravilla del Guru, se acompaña con movimientos específicos que ayudan a anclar esa vibración en el cuerpo y en la mente.

En resumen, estas comunicaciones nos ayudan a entrar en un estado de conciencia donde movimiento y mantra van de la mano, creando una experiencia de elevación y conexión espiritual.

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76904

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