Psic. Erika Pérez Vertti

18/10/2025

Lo no dicho se expresa en malestar emocional.

Recuerda, nunca es tarde para empezar tu proceso de sanación 💙

13/10/2025

A lo largo del estudio “The effect of acute treadmill walking on cognitive control and academic achievement”, realizado en la Universidad de Illinois en 2009, se investigó la respuesta de zonas específicas del cerebro tras realizar actividad física en una caminadora.

Veinte chicos y chicas preadolescentes participaron en el experimento, y se les pidió que realizaran pruebas cognitivas antes y después de una caminata de veinte minutos.

El objetivo principal era evaluar cómo el ejercicio influía en el rendimiento cognitivo. Los resultados mostraron una mejora en la precisión de las respuestas y un rendimiento académico superior tras la caminata.

En particular, se observó la activación, mediante impulsos eléctricos, de regiones cerebrales asociadas con la realización de tareas cognitivas.

A lo largo de los años, la relación entre el ejercicio y el rendimiento cognitivo ha recibido mayor atención. Un estudio publicado en la revista Nature en 2023 reveló que el entorno en el que se realiza la actividad física también juega un papel fundamental.

La investigación “Hacer ejercicio es bueno para el cerebro, pero hacerlo al aire libre es potencialmente mejor”, analizó a 30 participantes que caminaron tanto en interiores como al aire libre.

Los hallazgos indicaron que los resultados obtenidos tras caminar al aire libre durante 15 minutos superaban significativamente a los de quienes caminaron en interiores, con un tiempo de reacción a los estímulos considerablemente menor después de la actividad al aire libre.

Este estudio respalda la teoría de la restauración de la atención de Kaplan, la cual sugiere que los entornos naturales ofrecen una desconexión de las rutinas cotidianas, lo que a su vez restaura las capacidades mentales y mejora el rendimiento cognitivo.

11/10/2025

El síndrome de cabeza caída: una advertencia real sobre el uso excesivo del celular. Enlace: https://webdelmaestrocmf.com/portal/el-sindrome-de-cabeza-caida-una-advertencia-real-sobre-el-uso-excesivo-del-celular/

Se reporta un caso extremo de un joven japonés de 25 años que desarrolló el “síndrome de cabeza caída” por usar su celular con el cuello inclinado durante años, lo que le provocó deformaciones físicas serias y la incapacidad de levantar la cabeza sin ayuda.

Fuente y diseño de infografía: Gabriel Lázaro Cruz / gabriel_lazarocruz4 | CEREBRUM / cerebrum_latam

Esta imagen está protegida y no puede descargarse ni publicarse en otros perfiles. 📌✨ Para difundirla, usa el botón de compartir y así respetamos su difusión original. ¡Gracias por tu apoyo! 💙😊👈

🔹🔹🔹

📌 1. TE INVITAMOS A SEGUIR A: Jorge Mauricio
🌐 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=1250136108
🌐 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jorge-mauricio-borja-ram%C3%ADrez-99721a91

📌 2. SÍGUENOS EN NUESTROS GRUPOS SOCIALES
📘 Facebook Web del Maestro CMF: https://www.facebook.com/groups/webdelmaestrocmf
📘 Facebook WMCMF Play: https://www.facebook.com/groups/765278178766655
📘 Facebook Maestros de Corazón Podcast Educativos: https://www.facebook.com/groups/maestrosdecorazom
💼 Grupo de profesionales en LinkedIn: https://www.linkedin.com/groups/12896116/

📌 3. ÚNETE A NUESTROS CANALES
📢 Facebook (Canal ilimitado): https://www.facebook.com/messages/t/8680967948597766/
📢 WhatsApp (Canal oficial): https://whatsapp.com/channel/0029VaOoEYl4tRrkjg0gpD0J
📢 Telegram (Cupo ilimitado): https://t.me/+SnKjmCqqQNTeEXIQ

📌 4. SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES
📘 Facebook Web del Maestro CMF: https://facebook.com/WebdelMaestroCMF/
📘 Facebook Maestros de Corazón Podcast Educativos: https://www.facebook.com/MC.Podcast.Educativos/
📘 Facebook WMCMF Play: https://www.facebook.com/WMCMFPlay
🐦 Twitter: https://twitter.com/cmf_w
💼 LinkedIn: https://linkedin.com/company/web-del-maestro-cmf
📸 Instagram: https://instagram.com/wmcmf/
🌀 Threads: https://www.threads.net/
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/
?? LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jorge-mauricio-borja-ram%C3%ADrez-99721a91

📌 5. TE INVITAMOS A SEGUIR A: Jorge Mauricio
🌐 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=1250136108
🌐 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jorge-mauricio-borja-ram%C3%ADrez-99721a91

11/10/2025

Gracias a los que participaron en este Giveaway, aquí las ganadoras.

¡¡¡Muchas felicidades!!! 💙

11/10/2025

10/10/2025

La salud mental importa, tu importas 💙

09/10/2025

Recuerda que la salud mental, es pilar de la salud.

Las bases, las encuentras en los comentarios 🤓👇

02/10/2025

Hablemos de salud mental ❤️💙

01/10/2025

Recuerda, nunca es tarde💙

24/09/2025

Aplica para cualquier tipo de relación...

24/09/2025

Recuerda, nunca es tarde para ir a terapia 💙

09/09/2025

El siguiente cortometraje "El cordón umbilical", da mucho para reflexionar y permite tener diferentes lecturas e impresiones.

A ti, ¿que te deja pensando? 🤔

Recuerda, nunca es tarde. 💙