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Centro C&C Creer y Crear

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Centro C&C Creer y Crear

Coaching Familiar
Programas de coaching para Niños, Adolescentes, Adultos y Adultos Mayores Les ayudó a vencer la adversidad y a aumentar su autoestima.

Coach Personal

Soy una mujer a la que le gusta vivir y g***r cada momento al máximo. Creo que siempre existe una solución a toda situación que se nos presenta. El fracaso lo veo como aprendizaje para saber que ese no era el camino que debía seguir. Certificada en Coaching Ontológico, Life Coaching con PNL, y Coaching para Adolescentes, Líder Yoga de la Risa, Arteterapia, Diplomado en Psicoterapia de Juego, Psicopedagogía, Psiquiatría, Neurociencia y Arteterapia en INAD - Instituto De Neurociencias Aplicadas Al Desarrollo, Diplomado Numerología Cuántica,

Mi enfoque principal son los Niños, Adolescentes y/o Jóvenes, así como sus padres. Llegó a ellos por medio de Talleres donde mi labor es destruir los muros invisibles que los hijos construyen cuando se ponen a la defensiva durante la comunicación con sus padres; así como su autodescubrimiento. Misión : Crear la clave para lo que viene después, dando a los Adolescentes y Jóvenes los conceptos y herramientas para su autodescubrimiento, desarrollo personal y así, poder tener confianza y amor en ellos mismos para que encuentren el camino para tener una comunicación con sus padres.

Valores:

• Confianza

• Congruencia

• Constancia

• Lealtad

• Perseverancia

Visión: Lograr que los Adolescente y Jóvenes tengan liderazgo en su vida, amor y confianza en ellos mismo para tomar las decisiones correctas para el futuro.

01/12/2025

TALLER PRESENCIAL EN QUERETARO.
06 de diciembre 2025

Despide tu 2025 y recibe tu 2026...

Trasforma tus creencias para lograr tus Objetivos, trabajando con tus abuelos y padres!!

Crea y Proyecta tu 2026, mediante:
Ejercicios de reflexión
Visualizaciones
Meditación

Con herramientas de coaching, Programación Neurolingüística.

Grupo limitado 6 personas

30/10/2025

Estamos a punto de terminar el 2025!!

Te gustaría que tu hijo o hija adolescente inicie el 2026, con herramientas para su crecimiento personal?

02/09/2025

Acompáñanos este viernes 5 de septiembre, en punto de las 5:00pm
En vivo SM Radio por facebook

24/08/2025

La inteligencia emocional sirve a los adolescentes para desarrollar el autocontrol, gestionar la angustia, comunicarse mejor, entender a los demás, tomar decisiones más saludables y afrontar los retos académicos y sociales con mayor seguridad. Al entender y regular sus emociones, pueden prevenir conductas de riesgo como el consumo de dr**as, mejorar sus relaciones interpersonales y prepararse para un futuro más exitoso.

22/08/2025

Para mejorar la comunicación con hijos adolescentes se debe practicar la escucha activa, sin interrumpir y mostrando interés genuino en sus puntos de vista. Es fundamental validar sus emociones y evitar juzgarlos para no crear barreras. Establece un lenguaje respetuoso y cercano, sin sermones ni amenazas, y dedica tiempo de calidad para fortalecer la conexión. Sé flexible, negocia normas, y aprovecha los conflictos como oportunidades para crecer en conjunto.

18/07/2025

La relación entre el cuerpo, la mente y las emociones en los niños es intrínseca y fundamental para su desarrollo integral. El cuerpo, la mente y las emociones están profundamente conectados, y el desarrollo infantil implica un viaje donde estos tres aspectos se entrelazan.

Desarrollo Emocional:
Reconocimiento y expresión de emociones:
Los niños aprenden a reconocer sus propias emociones y las de los demás, a nombrarlas y a expresarlas de manera adecuada.

Regulación emocional:
Es importante enseñar a los niños estrategias para manejar sus emociones, especialmente aquellas que pueden ser intensas o difíciles, como la ira o la tristeza.

Relación con sus entornos :
El desarrollo emocional también incluye la capacidad de construir relaciones saludables con otros, basadas en la confianza, el respeto y la empatía.

En el programa Individual para niños, les comparto estrategias para trabajar desarrollo y regulación emocional para tener una relación asertiva con sus entornos.

18/07/2025

PROGRAMA INDIVIDUAL PARA NIÑOS
"Identificando mis Emociones"
Presencial en Querétaro, resto de la republica Online vía ZOOM
5 semanas, 1 hora por semana.
Para niños de 7 a 10 años

************************************
Programa de Coaching e Inteligencia Emocional para niños donde se brindarán herramientas divertidas y creativas para su crecimiento, trabajando el desarrollo integral de los niños, partiendo del autoconocimiento.

Espacio de reflexión y técnicas de coaching, programación neurolingüística, destinadas a conseguir que el niño tenga un mejor manejo de sus emociones y conductas.

Te comparto ubicación y costos en este enlace https://wa.link/9kl27z
o déjame tu WhatsApp en inbox.
Impartido por:
Cecilia Zugarazo
Coach Ontológico & PNL
Coach de niños y adolescentes en Inteligencia Emocional

25/06/2025

Consejos para padres de adolescentes

Convivir con un adolescente puede ser a la vez difícil y gratificante. Muchos adolescentes tienen sentimientos contradictorios en cuanto a crecer y todavía no son capaces de manejar esas emociones con facilidad. Pueden ser erráticos con sus afectos, discutidores y, a veces, incluso hirientes. Al tiempo que su hijo adolescente tiene dificultades para volverse independiente, es natural que a veces se distancie de usted. Recuerde que su hijo adolescente todavía lo necesita. Aunque es posible que él o ella nunca lo demuestre, su amor incondicional y orientación son importantes y valorados.

Las siguientes sugerencias pueden ayudarle a comunicarse con su hijo adolescente y a apoyarlo durante un tiempo de incertidumbre y cambio:

*Manténgase conectado.
*Dele responsabilidades a su adolescente.
*Establezca reglas claras.
*Sea flexible.
*Ayude a su hijo a fijarse metas.

22/06/2025

La relación padres-hijos durante la adolescencia experimenta cambios significativos, marcada por el deseo de independencia y la búsqueda de autonomía por parte del adolescente.

Es crucial que los padres fomenten una comunicación abierta, respetuosa y empática, además de establecer límites claros y ofrecer apoyo emocional durante esta etapa de transición.

22/06/2025

La resiliencia en la adolescencia es crucial porque ayuda a los jóvenes a afrontar los desafíos y cambios propios de esta etapa, desarrollando habilidades para manejar el estrés, la adversidad y las situaciones difíciles. Además, fomenta el bienestar emocional, reduce el riesgo de problemas de salud mental y promueve una adaptación positiva a la vida adulta.

13/06/2025

La autoestima es crucial para el bienestar emocional, social y académico de los adolescentes. Una buena autoestima les permite enfrentar los cambios de la adolescencia con mayor seguridad, confianza y motivación, además de facilitar la formación de relaciones saludables y el logro de sus metas.

Beneficios de una buena autoestima en adolescentes:

*Mayor confianza y seguridad en sí mismos
*Mejor desempeño en la escuela y el trabajo
*Relaciones sociales más sanas
*Mayor resiliencia para enfrentar desafíos
*Mejor salud mental

09/06/2025

La responsabilidad en adolescentes se define como la habilidad de asumir las consecuencias de sus actos, responder por ellos y actuar con conciencia del impacto de sus decisiones. Fomentar la responsabilidad en esta etapa es crucial para su desarrollo personal y social, ya que les permite tomar decisiones más informadas, desarrollar autonomía y prepararlos para la vida adulta.

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