Psicologa Edith Garcia N

07/10/2025

06/01/2025

Buen inicio de año!

Te comparto mi más reciente artículo dedicado a la concientizacion de la importancia de contar con una red de apoyo. Familia, amigos, colegas, vecinos, etc. todo vínculo es importante.

Wellnite offers same-day doctor consultation, therapy and medication from the comfort of your own home. We make anxiety and depression treatments simple and affordable.

30/09/2024

Hola querido lector 👋, mira mi nuevo artículo "El Acompañamiento Terapéutico: ¿Es igual a la terapia tradicional?"

Puedes encontrar el artículo completo aquí: https://www.wellnite.com/post/el-acompa-amiento-terap-utico-es-igual-a-la-terapia-tradicional


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¡Espero que lo disfrutes! ✨
Contacto: 442 810 8880

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06/09/2024

El duelo laboral puede ser difícil de reconocer, ya que sus síntomas suelen mezclarse con el estrés y la ansiedad del día a día. Si has sentido un vacío o inutilidad, te cuesta concentrarte o notas cambios en tu estado de ánimo, podrías estar enfrentando una pérdida significativa en tu carrera. Estos sentimientos no son raros y merecen atención. Tomarse el tiempo para identificar y procesar estas emociones es clave para recuperar tu bienestar y tu propósito profesional. 💡

¿Te identificas con alguno de estos síntomas? ¡No dudes en buscar apoyo!
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30/08/2024

En nuestra vida profesional, enfrentarnos a situaciones de cambio drástico o pérdida puede desencadenar lo que se conoce como duelo laboral.

Este proceso emocional surge a raíz de eventos como la pérdida de un empleo, un cambio de rol inesperado, el cierre de un proyecto en el que hemos invertido tiempo y esfuerzo, o incluso la jubilación.

Al igual que otros tipos de duelo, el laboral implica atravesar distintas fases que incluyen la negación, el enfado, la tristeza y, finalmente, la aceptación.

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25/08/2024

El estrés laboral puede afectar tu vida de formas que pasan desapersividas, sin embargo, con el paso de los meses estos signos se hacen presente en la vida de quien padece de estrés.

El estres crónico es un padecimiento que puede originar varias enfermedades, ya que la conexión entre cuerpo y mente se hace presente a través de la somatización.

Algunos signos iniciales son:
- Ansiedad
- Dificultad para dormir
- Dificultad para mantener la concentración
- Cansanció exesivo
- Generación de multiples escenarios catastróficos

Mantente al pendiente de estos signos ya que podrías estar siendo victima de ¡Estrés laboral o crónico!

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