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FISIOTERAPIA EN CASA!
*Rehabilitación post operatoria.
*contracturas *Esguinces *tendinopatias.
*Traumatismo *desgarros

02/04/2021

Sabes que es la electrolipolisis dermatofuncional?
Conococes sus beneficios?

06/01/2021

Work Work Work!💯
Iniciando el año!
FisioCualli !!

29/10/2020

No hay que esperarse hasta que sentir dolor!
Acude a fisioterapia! ✅

26/10/2020

Hasta ese momento no sabia que le doleria 😂

03/09/2020

Las suspensiónes humanas, padeciendo uno de sus problemas más comunes: gonartrosis, causante de dolor, siendo la combinación perfecta para desencadenar una serie de problemas!

13/08/2020

El esguince de tobillo es una lesion muy común y que afecta a la mayoria de las personas.
En esta lesion existen 3 grados de severidad, los cuales son:
⚠️ Grado 1: Es una rotura parcial del ligamento, hay presencia minima de edema, no hay tanta limitacion del movimiento, dolor moderado.
⚠️Grado 2: Daño en menos del 50% del ligamento, aumento de dolor, limitación de la funcion y el movimiento, edema, alteracion de la sensibilidad y puede presentar equimosis.
⚠️ Grado 3: lesion completa (rotura total del ligamento) dolor intenso en algunas ocasiones, equimosis, perdida de la funcion y poca o nula movilidad.
Y asi mismo se comprometen a las siguientes estructuras:
⭕ Ligamento peroneo-astragalino anterior
⭕ Ligamento peroneo-calcaneo
⭕ Ligamento peroneo-astragalino posterior

Si presentas un esguince grado 1 o 2 no esperes a que se agrave, acude con un profesional de la salud para abordar adecuadamente tu lesion!

04/08/2020

La tecnología hoy en día es tan usada, a tal grado que podemos decir que es casi obligatorio su uso para estar al día, pero
¿Como puede afectar a nuestro cuerpo?
La mayoría de personas hacemos uso de un dispositivo móvil y computadoras para ejecutar tareas, trabajos o simple entretenimiento, pero has notado que normalmente agachas la cabeza para hacerlo? Probablemente hasta si estás leyendo esto.
Con cada grado de inclinacion de la cabeza, se ejerce una presión a la columna cervical la cual nos va a provocar algunos síntomas como:

❌ Tensión muscular.
❌ Dolor de cabeza.
❌ Dolor en hombros y cuello.
❌ Cansancio prolongado.
❌ En el peor de los casos podrías sentir en adormecimiento en piernas y brazos.

Como evitarlo ¿?
✅ Limita el uso de tu móvil.
✅ Procura colocar tu móvil o computadora a la altura de tus ojos en lugar de bajar la mirada y agachar la cabeza.
✅ Hacer constantemente movimientos con la cabeza.

No olvides acercarte con algún profesiónal de la salud si presentas estos síntomas para tratar de manera adecuada tu padecimiento!
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