Nutrióloga Alejandra Carrillo Garcia. Educadora en diabetes

06/11/2024

16/10/2024

Día mundial de la alimentación con capacitación a las mamás del jardín de niños y niños en Córdoba 😊🍎🫶🏻

26/08/2024

Te comparto 5 tips que te pueden ayudar a disminuir tu glucosa en sangre. 😊

01/04/2024

La disciplina marcará tu destino 🍎

23/03/2024

¿Quieres cambiar tus hábitos de alimentación? 🍎

23/03/2024

cambia

08/03/2024

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23/01/2024

Hábitos que ayudan a mejorar tu salud 🫶🏻

25/12/2023

• ¿Qué es la Navidad? Para mí es saber que tienes salud, que estás cumpliendo tus sueños y que yo los celebro a tu lado.

14/11/2022

✨14 de noviembre día mundial de la diabetes✨

A nivel mundial se estima más de 463 millones de personas que viven con diabetes, cifra que incrementa año con año.
En México según según INEGI de acuerdo a los datos de mortalidad 2020 reportaron 1 086 743 fallecimientos de los cuales el 14% corresponden a diabetes mellitus.
Es de gran importancia concientizar las personas a prevenir riesgos que podrían desencadenar diabetes mellitus, entre ellos:
🏃‍♂️ Inactividad física
⚖️Sobrepeso y obesidad
🍔Mala alimentación
🚬Tabaquismo
entre otros
Si eres una persona que ya vive con diabetes recuerda que el control es muy importante para tu salud! 🌈
Ya que manteniendo tus glucosas estables podrías evitar riesgos de complicación a largo plazo como son:
Daño en tus riñones 😅
Daño en tu sistema nervioso 🧠
Daño en tus ojos 👁
Enfermedades en tu corazón ♥️
Lesiones en tus pies 👣