10/10/2022
El día de hoy se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental🧠🌈✨
Es importante hablar al respecto para que se termine con el estigma que se tiene sobre los problemas de salud mental, así como reconocer socialmente la importancia que tiene la salud mental en la calidad de vida.
El poder lograr hablar de la salud mental sin estigmas ayuda a tener un mayor respeto y empatía hacia las personas que viven situaciones difíciles así como brindar un apoyo más eficaz.
Aquí algunos datos sobre la salud mental:
🧠 1 de cada 4 personas vive o vivirá con algún trastorno mental.
👦🏻El 50% de los trastornos comienzan antes de los 14 años.
😞Aproximadamente 280 millones de personas en el mundo viven con depresión.
👀El margen de tiempo por el que solemos mantener la atención en alguna actividad es de 20 minutos.
🤓Tenemos entre 50 mil y 70 mil pensamientos diarios.
🧠Nuestra velocidad de procesamiento cognitivo disminuye a partir de los 24 años, aproximadamente.
🥴Se dice que las personas entre 18 y 33 años son las que más estrés experimentan en el mundo.
