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Nutrecorner es un espacio que busca transmitir la importancia de la nutrición en nuestra salud fís

28/12/2025

New Year’s ice cubes 🧊 🥂
Con cosas tan sencillas como unos hielos decorativos hacen que eleves la experiencia que tus invitados tienen y estos hielos festivos de año nuevo le dan un toque elegante a tu evento.

Solo tienes que poner granada en una copa, colocar una rama de romero y llenar de agua hasta cubrir la granada y parte del romero. Debes meter a congelar para que se forme el hielo y servir tu bebida cuando lleguen los invitados 🥳

24/12/2025

5 botanas saludables para disfrutar en Navidad 🪅

Porque en estas fechas no se trata de prohibir, sino de elegir con intención.

Las botanas también pueden ser ricas, festivas y hacerte sentir bien después de comerlas.

Guárdalo 📌 para tus reuniones navideñas y desliza 👉🏻 para ver las 5 ideas.

Recuerda: comer saludable no significa comer aburrido 🤍
¿Cuál agregarías tú?

NutriciónReal AlimentaciónConsciente RelaciónConLaComida

24/12/2025

🎅🏻 Gingerbread Overnight Oats

No sabías que necesitabas esta receta para ahorita y el resto del año, van a amar!!!

🥄 Ingredientes

• 1/2 taza de avena en hojuelas
• 1 taza de leche light o soya sin azúcar
• 2 cucharadas de chía
• 1 cucharada de miel maple o 1 cdita de monk fruit
• 1 cucharadita de vainilla
• 1 cucharadita de canela
• ½ cucharadita de jengibre molido
• ¼ cucharadita de nuez moscada
• 1 pizca de clavos molidos
• 1 pizca de sal
• Topping: ½ taza de yogur griego y galleta triturada

23/12/2025

🎄Faltan 2 días para Navidad. Aquí te dejamos regalos que sí se usan de AMAZON!

Si quieres que tu regalo motive a empezar el año con hábitos más saludables, aquí van mis favoritos.

💬 Escribe “regalos” y te mandamos la guía con todos los links.

- Termos acero inoxidable para aumentar tu consumo de agua
- Cubos de hielo para jugos verdes y antiinflamatorios
- Vasos con popote de vidrio
- Tuppers vidrio en vez de plástico
- Lunchera térmica para llevar la comida

Son regalos que no se quedan guardados en un cajón y que acompañan todo el año ✨

¿Qué otro regalo agregarías? 🎅🏻

foodinfluencer healthyfood motivation amazon regalos

21/12/2025

Choco Christmas Bites 🎄🍫
No te dio tiempo hacer postre en tu evento??? Con esto te salvas super fácil.

Derrites chocolate amargo
Agregar nueces, almendras, pistaches o algo crunchy
Arándanos porque esa suavidad con el chocolate a mi me encanta
Congelas si tienes prisa, o metes al refrigerador para endurecer el chocolate y listoooo!!

En un abrir y cerrar de ojos ya tienes algo que ofrecer 🙌🏻

19/12/2025

Antes de comer, haz una pausa y pregúntate 👇🏻
¿Tengo hambre?
¿Lo quiero de verdad?
¿Cómo quiero sentirme después?

Si decides que sí ✨
Disfrútalo.
Despacio.
Sin culpa.

Si decides que no 🤍
También está bien.
Decir “no” desde el autocuidado no es restricción.
Es respeto por tu cuerpo y tus decisiones.

Estas fechas no se tratan de perfección, sino de consciencia 🎄
¿Cuál es tu mayor reto en estos días? 💭

EscuchaATuCuerpo AlimentaciónConsciente Bienestar SaludIntegral

19/12/2025

Pizzitas Navideñas 🍕🎄

Una cena o lunch además de regalada y nutritiva, no me digan que no es lo más lindo que han visto??? A nosotras nos encantaron y estamos seguras que te van a encantar también 😮‍💨

Nosotras usamos:
- pan Bimbo cero cero
- queso rallado
- pimiento verde
- aceitunas negras
- queso manchego para la ⭐️

Puedes usar los toppings que tú quieras, nos mandas foto si haces tu propios arbolitos de pizza!! 🍕

lunchsaludable

18/12/2025

🎄Regalos que sí se usan (y se agradecen)

Si quieres que tu regalo motive a empezar el año con hábitos más saludables, aquí van mis favoritos.

Regalos para empezar el año más saludable · Parte 1 🪅

• Recetarios bonitos que además decoran
• Kits de té o matcha para el ritual diario
• Ropa deportiva cómoda y duradera
• Mat de ejercicio para entrenar en casa
• Un detalle foodie sin azúcar ni conservadores .mx

Son regalos que no se quedan guardados en un cajón y que acompañan todo el año ✨

💬 Escribe “regalos” y te mandamos la guía con todos los links.

¿Qué otro regalo agregarías? 🎅🏻

11/12/2025

Esta Navidad, dale a tu cuerpo algo mejor que perfección: libertad, presencia y conciencia.

🎅🏻 No se trata de “portarse bien”.
🪅 Se trata de liberarte del miedo a la comida.
🎄Se trata de permitirte disfrutar desde la calma.
🎁 Se trata de confiar en ti.

#2026

11/12/2025

Queso Panela Navideño 🪅

Si vives con prisas en esta época de año o siempre, esta botana es la opción. Está regalada de hacer y es una opción saludable y con proteína.

400 g de queso panel
½ taza de arándanos deshidratados
½ taza de perejil picado
1 cucharadita de hojuelas de chile
2 cucharadas de vinagre balsámico
¼ taza de nueces picadas
¼ taza de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de sal

Picas, mezclas y listo! ✨

Dirección

Avenida Vasco De Quiroga #3900
Cuajimalpa

Página web

facebook.com

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