Psicóloga Paz

Psicóloga Paz Atención psicológica, servicio de orientación familiar, de pareja, vocacional, apoyo a niños y a

Diciembre no solo cierra el año… también revela lo que soltamos para poder seguir siendo.Si quieres leer un texto que ab...
03/12/2025

Diciembre no solo cierra el año… también revela lo que soltamos para poder seguir siendo.
Si quieres leer un texto que abra espacio, que acompañe y que hable de raíces que caminan con una, aquí te dejo algo escrito desde el corazón migrante y la memoria que no se rinde.

Un recordatorio para este mes: lo que se suelta, a veces, es lo que nos permite volver a florecer.

En diciembre, cuando las casas se llenan de luces y los aeropuertos de despedidas, una aprende que no todo lo que duele se rompe y no todo lo que brilla se queda. Para quienes hemos cruzado fronteras, el fin de año no se mide en regalos ni en cuentas regresivas, sino en lo que logramos … Continue...

Hoy quiero compartir algo que nació desde el corazón y desde la vida misma.Si se dan un momento para leerlo, quizá tambi...
01/12/2025

Hoy quiero compartir algo que nació desde el corazón y desde la vida misma.
Si se dan un momento para leerlo, quizá también les abrace a ustedes.

Vivimos en una época donde todo sucede con prisa: mensajes que llegan y se van, conversaciones que apenas rozan la super...
06/11/2025

Vivimos en una época donde todo sucede con prisa: mensajes que llegan y se van, conversaciones que apenas rozan la superficie. Pero los vínculos reales requieren presencia, paciencia y un corazón despierto.

Hoy quiero compartirles mi colaboración publicada en la revista Gente Sinaloa:
“Amor eterno, un acto revolucionario en tiempos de WiFi.”

Una invitación a mirar el amor como si fuera un fuego que se cuida, una semilla que se riega, una casa que se construye despacio.

Si estas palabras te encuentran en tu propio viaje, quizá ahí, entre líneas, algo también se acomode en tu interior.

Hay cartas que no viajan por correo, sino por el alma.“Cartas que nunca envié” no busca consuelo,busca verdad: la de una...
02/11/2025

Hay cartas que no viajan por correo, sino por el alma.
“Cartas que nunca envié” no busca consuelo,
busca verdad: la de una madre que sigue amando más allá de la distancia,
que escribe para sostener con palabras lo que la vida le arrebató con silencio.

No es un texto de pérdida,
es un acto de amor que resiste,
una plegaria escrita a medianoche
para recordarnos que un hijo nunca deja de habitar el corazón que lo nombró.

Lee este texto si alguna vez has amado hasta doler,
si sabes lo que es mirar el cielo y susurrar un nombre
que sigue vivo en tu pecho.

🌙 Publicado en Nagari Magazine:

¿Y si el verdadero síntoma no fuera la tristeza, sino la indiferencia colectiva?No es debilidad, es humanidad.👉 Lee el a...
23/10/2025

¿Y si el verdadero síntoma no fuera la tristeza, sino la indiferencia colectiva?
No es debilidad, es humanidad.
👉 Lee el artículo completo y súmate al cambio que empieza por mirar lo invisible.

Lo encuentras en revista Gente Sinaloa.

02/09/2025

Hay migraciones que no cruzan fronteras, pero atraviesan el alma.
Migraciones silenciosas donde aprendemos a habitarnos, a reconocernos sin cadenas ni reproches, hasta convertirnos en hogar de nosotras mismas.

En Nagari Magazine comparto un escrito que nace desde ese lugar profundo donde la vida se reinventa y la libertad florece en cada paso.
Es un texto que habla de la independencia más radical: la de ser dueña de tu verdad presente.

Te invito a leerlo con el corazón abierto.
Porque quizá también descubras que tu libertad no estaba afuera, sino esperando dentro de ti.

https://www.nagarimagazine.com/cuando-el-alma-se-muda-erendira-paz

Adolescentes en riesgo: nuevas adicciones en la era digitalMa*****na, vapeadores, medicamentos sin receta y retos virale...
19/08/2025

Adolescentes en riesgo: nuevas adicciones en la era digital
Ma*****na, vapeadores, medicamentos sin receta y retos virales… consumos que se esconden mientras los adultos miran hacia otro lado.

Mi más reciente colaboración en Gente Sinaloa reflexiona sobre lo que está ocurriendo en silencio entre los adolescentes, y cómo podemos mirar sin juicios, pero con claridad y presencia.

👉 Léelo completo en la revista y acompáñame en esta conversación necesaria.

🔗 Nuevo artículo publicado✨ “Heridas que no comienzan en nosotros: el trauma intergeneracional y la posibilidad de sanar...
23/07/2025

🔗 Nuevo artículo publicado
✨ “Heridas que no comienzan en nosotros: el trauma intergeneracional y la posibilidad de sanar”

A veces, el dolor que llevamos no comenzó en nuestra historia, pero sí vive en nuestro cuerpo, en nuestras decisiones, en nuestras emociones más profundas.

En este artículo, exploro cómo los traumas no resueltos de generaciones pasadas —aquello que no se dijo, no se lloró o no se permitió sentir— siguen vivos en nosotras a través de vínculos, lealtades invisibles y mandatos heredados.

Desde la psicología gestáltica, propongo un camino para nombrar, honrar y transformar esos legados. Porque sanar no es negar la historia, es dejar de repetirla desde el dolor.

Gracias a por abrir este espacio de reflexión profunda y necesaria.

🖱️ Léelo completo aquí:
👉 https://www.gentesinaloa.com/heridas-trauma-intergeneracional-sanacion
(páginas 82 y 83 de la edición digital de julio 2025)

💬 Me encantará leerte: ¿qué heridas crees que no comenzaron en ti, pero han vivido contigo?





Nadie deja su casa por gusto. Se huye porque quedarse duele más.Lo que está pasando en Estados Unidos es brutal.Actos in...
15/06/2025

Nadie deja su casa por gusto. Se huye porque quedarse duele más.

Lo que está pasando en Estados Unidos es brutal.
Actos inhumanos. Una caza armada de seres humanos.
Peor que a animales con rabia.
Migrantes perseguidos, golpeados, tratados como plaga por simplemente existir, por tener hambre, por buscar refugio.
Esto no es control fronterizo.
Esto es violencia sistematizada.
Esto es racismo con uniforme.
Esto es el abuso legalizado del poder contra los más vulnerables.

Y sí, muchos dirán: “No tienen papeles”.
Pero ser indocumentado no borra tus derechos.
No borra tu dignidad. No borra tu humanidad.

¿Crees que alguien deja atrás su idioma, su casa, a su madre, sus amigos, sus mu***os, sus costumbres… por placer?
Migrar es una herida abierta.
Y aún así, se hace. Se camina con miedo, se duerme con frío, se cruza con fe.

No se migra por capricho.
Se migra para no morir.
Para no ver morir a los tuyos.

Hoy estas imágenes me duelen.
Pero más me duele saber que esto puede replicarse en cualquier parte del mundo, porque el odio se contagia y se propaga más rápido que el COVID o la viruela.
Y cuando el odio se normaliza, la compasión desaparece.
Cuando la indiferencia se instala, la crueldad se vuelve política pública.

A ti que migraste:
No estás solo. No estás sola.
Te veo. Te escucho. Te honro.
No eres menos. No eres ilegal.
Eres vida en movimiento. Eres resistencia encarnada.

Y a los gobiernos y a quienes ejecutan esta barbarie, que les quede claro:
El cuerpo migrante no es enemigo del Estado.
El enemigo es el sistema que fabrica pobreza, que expulsa vidas y después las castiga por sobrevivir.






13/06/2025
12 de junio – Día Mundial contra el Trabajo InfantilNo es ayuda. Es complicidad.Nos han enseñado a ver a los niños traba...
12/06/2025

12 de junio – Día Mundial contra el Trabajo Infantil

No es ayuda. Es complicidad.

Nos han enseñado a ver a los niños trabajadores como héroes, como pequeños valientes que “ayudan a sus padres” desde temprana edad. Les aplauden por “ser responsables”, por “salir adelante”, por tener “madurez precoz”.
Pero eso no es madurez.
Eso es despojo. Eso es abuso. Eso es abandono institucional y social.

Ningún niño se levanta a las cinco de la mañana por decisión propia para cargar costales en los mercados, limpiar parabrisas en avenidas peligrosas o vender dulces en las esquinas bajo el sol. Son enviados. Son presionados. Son entrenados emocionalmente para provocar culpa, para conmover, para obtener dinero a cualquier costo.
Llegan con voz tenue, con mirada rota, con gestos que no deberían conocer. Aprenden a exigir con desesperación lo que debería llegarles por derecho.

Y frente a eso, ¿qué hacemos como sociedad?

Les damos una moneda.
Les llamamos luchadores.
Y seguimos de largo.

Callamos nuestra conciencia y todavía nos repetimos:
“Al menos comerá algo hoy…”
“Y yo quejándome, cuando ellos tan grandes, tan hermosos, tan ejemplares…”

Sí, hermosos. Pero no porque trabajen.
Son hermosos por lo que el sistema les arrebata sin piedad.
Y si son un ejemplo, lo son de lo que no debería existir jamás:
una abominación estructural, social e institucional que normaliza su explotación.

Todos los niños son valiosos. Todos merecen amor, juego y protección.
Sí, es importante enseñar el valor del dinero y del esfuerzo. Pero ese aprendizaje debe darse en contextos seguros, simbólicos, lúdicos, educativos: vendiendo dulces en la escuela con acompañamiento, en un bazar de juguetes fuera de casa, ayudando a preparar bolis o comida en un entorno familiar y protegido.

Nunca en una esquina, nunca solos, nunca bajo amenaza o cansancio, nunca como recurso económico de supervivencia.

Porque esa moneda que damos en la calle, en lugar de ser un acto de compasión,
se convierte en un boleto directo a la reproducción de un ciclo de violencia.
Un ciclo que enseña que hay que provocar lástima para sobrevivir.
Un ciclo donde se premia la explotación con indiferencia.
Un ciclo que valida un sistema de pobreza donde la niñez es mercancía y no humanidad.

Organismos que se proclaman defensores de los derechos de la infancia, como el DIF, UNICEF, ACNUR y muchas otras instituciones, aparecen en informes, cifras y campañas institucionales. Pero muchas veces sus acciones se quedan en la superficie, en discursos políticamente correctos, en simulaciones de ayuda que no tocan las raíces del problema, en burocracias que observan sin actuar con contundencia.
Mientras tanto, la niñez sigue siendo usada, violentada, ignorada y empujada a la calle con impunidad.

El trabajo infantil no es cultura.

Es negligencia social sostenida por una doble moral.

Es una herida abierta que duele a la vista… pero que aún así, la mayoría prefiere no mirar.



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