Centro Artemisa

22/10/2025

👩🏻‍⚕️Estoy buscando terapia ✨

20/10/2025

✨Hoy te invito a tomar una pausa para usar tu respiración como un vehículo para descubrir como puedes ver cultivar la calma y confianza, poniendo especial atención en tu exhalación procurando largo puedes comenzar contando hasta 5 .

🧠Con cada exhalación prolongada activas tu sistema nervioso parasimpático, estimulas el nervio vago recordándole a tu cuerpo que estás salvo

💗El corazón desacelera, la tensión baja y la calma regresa.

✅ Exhalar es soltar es soltar es dejar ir lo que ya cumplió su función, permitir que lo vivido se asiente,
es una forma de decir: confío. 🤝✨

20/10/2025

⚠️Disclaimer:
👉🏻Cuando hablo de herida de rechazo, no me refiero al modelo de Liz Bourbeau, sino a los esquemas tempranos desadaptativos de desconexión y rechazo descritos por Jeffrey Young.

🧠Estos patrones que son resultado del contexto social, familiar y cultural ( violencia estética, gordofobia) hacen que el cuerpo asocie la exposición con peligro y el mostrarse con rechazo.

🥵La vergüenza corporal es una respuesta neurobiológica a la amenaza de exclusión social, un peligro ancestral que activa los circuitos de defensa del sistema nervioso.

✅Desde la teoría polivagal, entendemos que no basta con cambiar la narrativa cognitiva; es necesario regular el sistema nervioso para restaurar la sensación de seguridad relacional y corporal.

👩🏻‍⚕️Entre otras herramientas, esto es lo que abordamos en terapia.

18/10/2025

🙏 G O O D M O R N I N G ✨

18/10/2025

🙏 G O O D M O R N I N G ✨

11/10/2025

🌿 En Artemisa creamos un modelo de pensado para y que buscan un consultorio para ver a sus pacientes y que quieran crecer su consulta en un entorno profesional y cálido.

👩🏻‍⚕️Tu membresía te da acceso a consultorios equipados, red de colegas y beneficios que hacen más fácil enfocarte en tus pacientes.

Si quieres conocer los detalles y apartar tu espacio, déjame un 🌟

09/10/2025

¿Buscas terapia? 🌿

En Centro Artemisa queremos que sanar también se sienta bien, creamos un espacio pensado para calmar tu cuerpo y tu mente, donde la terapia se vive como una experiencia segura y reparadora.❤️‍🩹

💚 Psicoterapia
💚 Psiquiatría
💚 Nutrición
💚 Yoga restaurativo

📍Estamos en la Colonia Roma Norte, CDMX.

✅Tu bienestar empieza por un espacio que te cuide.
Agenda por inbox.

07/10/2025

💞En momentos difíciles es cuando más necesitas ser amable contigo

✨La ternura no es debilidad: la ciencia muestra que reduce el cortisol, regula el sistema nervioso y mejora la relación con uno mismo.

👩🏻‍⚕️En Artemisa sabemos que el cambio que usa la consciencia, responsabilidad y amabilidad se sostiene largo plazo 🌿

07/10/2025

😮‍💨Dedica un minuto a tu sistema nervioso.

🐝La vibración de esta respiración estimula el nervio vago y ayuda a tu cuerpo a salir del modo estrés.

🌀No tienes que acostumbrarte al burnout

✅En Artemisa diseñamos programas de Wellness Corporativo que transforman el bienestar en una ventaja competitiva

05/10/2025

🍃El espacio también sana, la percibe seguridad mucho antes que la mente, y es por eso que en el Artemisa cada detalle está pensado
para que el entorno sea parte del trabajo terapéutico 🤝👩🏻‍⚕️

04/10/2025

🌀El alto estrés laboral mantiene a los equipos en modo híper alerta, lo que impacta en productividad, clima organizacional y salud.

🧘🏻‍♀️Las pausas activas de yoga activan el sistema parasimpático, ayudando a regular el estrés, mejorar el enfoque y potenciar el rendimiento.

✅En Artemisa diseñamos programas de Wellness Corporativo que transforman el bienestar en una ventaja competitiva

23/09/2025