Kathartiko

Kathartiko Psicoterapia online y presencial. Profesionales éticos. Agenda tu sesión y cuidemos de ti 💙 🤗

KATHARTIKO tiene como misión el cuidado de la salud mental y psicológica sin prejuicios y con profesionalismo, generando espacios de psicoterapia que sean seguros y especializados. Es importante que tomes en cuenta que en caso de crisis emocionales/mentales y/o urgencias NO somos el medio adecuado llama a tu línea de emergencias local.

¡Agenda tu terapia con nosotros!

20/11/2025

Sí, el año está por terminar, y con él, llega también una avalancha de comparaciones.

En redes sociales, los “cierres de año” se llenan de logros, viajes y metas cumplidas. Pero pocas veces se habla de los procesos invisibles: del cansancio, la pausa, la pérdida o la simple necesidad de no poder con todo.

El sistema nos enseña que nuestro valor depende de lo que logramos, no de cómo nos sostenemos. Pero tu ritmo, tu proceso y tu historia también merecen respeto.

Cuando llega el fin de año, es común sentir ansiedad o frustración por no haber cumplido todo lo que esperábamos.La ment...
06/11/2025

Cuando llega el fin de año, es común sentir ansiedad o frustración por no haber cumplido todo lo que esperábamos.
La mente compara, exige, presiona… pero también puede aprender a reconocer y suavizar esas voces con conciencia y compasión. 🌿

Te dejo unas preguntas como forma de herramientas para que te permitas reconocer lo que sí lograste, lo que sostuviste y lo que aún está en proceso.
Cada paso, incluso los más silenciosos, también es avance.

✨ Si este cierre de año se siente abrumador, en Kathartiko podemos acompañarte.

La terapia online te brinda un espacio seguro para comprenderte, cuidar tu salud mental y construir un cierre más amable contigo.

22/10/2025

Si estás atravesando un proceso de cambio, recuerda que no tienes que hacerlo sola. 🫂❤️‍🩹

La terapia online puede acompañarte.

No tienes que cargar con todo sola. 🫂En el camino de reinventarte, también mereces compañía. En Kathartiko te ofrecemos ...
08/10/2025

No tienes que cargar con todo sola. 🫂
En el camino de reinventarte, también mereces compañía.

En Kathartiko te ofrecemos un espacio seguro, flexible y cercano, para que puedas escucharte, reconocerte y seguir avanzando a tu ritmo.

Si quieres conocer más sobre nuestras terapias online, mándanos DM. 💌

02/10/2025

La transformación no tiene fórmulas ni reloj. Cada historia merece ser honrada. ✨

Si quieres acompañamiento en tu propio proceso, escríbenos para conocer más sobre nuestras consultas online. 💌

💬 “Me ofrecieron ‘curarme’ con terapia. Yo solo buscaba ayuda.”Esta es la realidad de muchas personas LGBT+ en México cu...
28/06/2025

💬 “Me ofrecieron ‘curarme’ con terapia. Yo solo buscaba ayuda.”

Esta es la realidad de muchas personas LGBT+ en México cuando buscan ayuda en salud mental. 🙁

Estos datos duelen, pero también nos invitan a actuar. 🧠🌈 The Trevor Project (2024) fue nuestra fuente para realizar este post.

Desde nuestra práctica, trabajamos para que nadie tenga que esconder quién es al pedir ayuda. 🙌🏽

Comparte este post si tú también crees que la salud mental debe ser un espacio seguro para la comunidad LGBT+, para todes🏳️‍🌈🏳️‍⚧️💗

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

Este ejercicio de autoconocimiento no es para que te exijas, sino para que te escuches.Ve una por una… sin juicio. Solo ...
23/06/2025

Este ejercicio de autoconocimiento no es para que te exijas, sino para que te escuches.
Ve una por una… sin juicio. Solo respira y contesta desde donde estés hoy. 😮‍💨

Reconocerte también es un acto de cuidado.
💬 ¿Qué pregunta te llegó más? Te leemos en los comentarios.

Este tipo de ejercicios los usamos en talleres de escritura terapéutica. ✍🏾

Si quieres un acompañamiento amoroso para conocerte mejor, estamos aquí. 🙏🏾❤️

✨ A ti, que creciste con un padre ausente…Quizás te cuesta confiar, te da miedo que te dejen, o dudas constantemente de ...
17/06/2025

✨ A ti, que creciste con un padre ausente…
Quizás te cuesta confiar, te da miedo que te dejen, o dudas constantemente de ti misma.

Y aunque hayas crecido intentando entender por qué se fue, quiero que sepas algo muy importante: no fue tu culpa, nunca lo fue. 🫶🏾

El abandono deja huellas, pero también es posible repararlas. La terapia puede ayudarte a resignificar, sanar y construir vínculos más seguros. 🙌🏽

💻 Ofrecemos psicoterapia online ética, profesional y cálida. Si quieres trabajar tu historia, aquí estamos para ti.

📲💻📞☎️

¿Qué palabra necesitas hoy?Elige entre:🌊 Calma🔥 Fuerza🌪️ CambioLa palabra que elijas tiene un mensaje para ti.Respira, e...
13/06/2025

¿Qué palabra necesitas hoy?
Elige entre:
🌊 Calma
🔥 Fuerza
🌪️ Cambio

La palabra que elijas tiene un mensaje para ti.
Respira, elige con el corazón… y lee este carrusel para leerlo.✨

Guárdalo si lo necesitas hoy, o compártelo con alguien que necesite apapacho. 🙌🏽

Este es un espacio de psicoterapia y escritura terapéutica, acompañamos procesos de cambio con compasión. Escríbenos si quieres comenzar el tuyo.🩷

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Cuauhté

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